中華生活秘術(shù)300篇（一）2008年11月23日 星期日 下午 07:591、使容貌嫩如嬌花法:
有人憂愁過度,未老先衰;有人勞累不堪,造成皺紋縱橫,斑痕點(diǎn)點(diǎn)。據(jù)《傳家寶》記載，有一秘方可令你青春常在，嬌艷無比。用黑丑八兩，皂角三兩，天花粉，零陵香，甘松，白芷各二兩，磨成細(xì)末，洗臉或洗澡時(shí)擦于皮膚，皮膚即會(huì)變得潤滑白凈，增添無窮魅力。
2、國色天香秘法：
愛美之心，人皆有之?，F(xiàn)有一法，可讓你的容貌變得超凡脫俗，非平?？杀?，既有紅顏如奇葩仙卉，又有奇香縷縷不散。用甘松，山奈，香，白芷，白芨，白蘞，防風(fēng)，蒿本，白僵蟲，白附子，天花粉，零陵香，綠豆粉一起搗成細(xì)末，每天洗臉或洗澡用來擦身，很快便會(huì)產(chǎn)生上述效果。此方出自《仙拈集》。
3、返老還童法：
人老珠黃，面上無光?，F(xiàn)有秘法，可以返老還童，臉部肌膚嫩如凝脂，艷若桃花。用黃柏皮，木瓜根，研末后加棗仁起搗成泥漿狀，每日早上用來洗臉，肌膚自會(huì)變得鮮艷奪目，逗人喜愛。此法能保持天然物性，不會(huì)破壞皮膚細(xì)胞組織，而商店里的各種香脂化學(xué)成分較多，往往有一定副作用。
4、洗發(fā)生香法:
用白芷,甘松,三奈,硼砂,廣芩香各三錢,煎水洗發(fā),每月三次,便可長期保持一種天然香味。
5、治肌膚粗糙法之一：
每天把黃酒一升放入洗澡水中，連洗兩個(gè)星期，肌膚自然會(huì)變得細(xì)膩無比。若能用美玉摩擦更妙。
6、治肌膚粗糙法之二：
經(jīng)常參加室外活動(dòng)，特別是參加體力勞動(dòng)，皮膚很容易變得粗糙?，F(xiàn)有一法，可使皮膚變得細(xì)膩而有光澤。每天洗臉后，用雞蛋白涂到臉部或其它部位的肌膚上，再用毛巾揩凈，堅(jiān)持一個(gè)月，效果顯著。
7、除皺紋法之一：
男女婚后，皺紋很快就會(huì)爬上眼角，有的人額頭或臉部也會(huì)有不少皺紋，徐娘伴老，風(fēng)韻大減?，F(xiàn)有妙法，可以讓你永葆青春。取木瓜除去瓜皮和二兩核仁，加杏仁一兩，豬油一兩，一起搗碎，每夜擦臉，一星期之后，皺紋盡去，好似年輕幾歲。
8、除皺紋法之二：
取老母豬豬蹄數(shù)只，洗凈后，煮成膏，晚睡時(shí)擦臉，第二天早晨洗去，半個(gè)月后即可消除皺紋。
9、除皺紋法之三：
用絲瓜汁混合酒精及蜂蜜，把汁液涂于肌膚上，待干后用清水抹凈。此法效果亦佳。
10、黑臉變白嫩秘法之一：
婦女臉部黑者，臨睡時(shí)，將熱水洗去臉部油膩，用毛巾拭干，然后涂上化妝用的白粉，清晨洗去，則玉色白白嫩嫩，不留黑影。隔五日再做一次，即便如非洲人一樣黑的，也能變成花容月貌。用雞蛋清調(diào)羊脛骨粉末，每天晚上敷臉，第二天早上用淘米水洗去。十天以后皮膚便會(huì)顯得白嫩。
11、黑臉變白嫩秘法之二：
用草藥天門冬和蜂蜜搗爛放入洗臉?biāo)?，每天洗臉，皮膚也能變白 。
12、黑臉變白嫩秘法之三：
用去皮的冬瓜切成小片，加水和黃酒各一半煮爛成膏，每天晚上擦在臉上，效果亦非常佳。
13、使臉色紅潤妙術(shù)：
取等量的輕粉，滑石，杏仁（去皮）研成粉末，用水蒸熟后加少量姜片，再用雞蛋清調(diào)成藥膏。洗臉后，將膏敷在臉上，每日一至二次，一個(gè)月后，臉色紅潤如玉。
14、使皮膚潔白光澤術(shù) 有一種藥方叫楊貴妃潤體膏。此專治婦女身體欠白以及粗糙等。此藥方用人乳，象精，白蜜，藕汁等煞成膏，加蘇合油調(diào)勻后，洗浴后全身涂之。一個(gè)月之后，遍體便顯得嫩滑香潤，這實(shí)為楊貴妃宮中的日用藥方。另一種藥方：用沉香，丁香，降香，乳香，藿香，茴香，砂仁，甘松，山奈，白芷，細(xì)辛，川芎，蒿本，桂心，潮腦，當(dāng)歸，百藥煎，肉豆蔻，豆粉各二兩，麝香一錢，共研為未，再煉成蜜丸，象彈子一樣大，每天早上用水漱口后，便放一丸到舌根下，這樣便達(dá)到：三日口香，五日身香，十日，二十日床，被香，一月后洗臉皆香，二，三月后臉如童子，身軟如綿，同時(shí)能滋陰壯陽，祛風(fēng)去冷。
15、使黑面李逵變成白面書生法： 很多人為自己面黑而苦惱，有的青年會(huì)因?yàn)楹谀樁橐鰺o著落?，F(xiàn)有秘法，可使面黑如李逵，張飛者，也能變得白晰無比，一派書生氣質(zhì)。白冬瓜一只，用竹刀削去瓜皮，然后切片。用一斤半米酒煮爛，濾去其渣，煞成糊狀，用瓦罐收貯，每天用來洗臉，半月之后，黑色皮膚就會(huì)變得細(xì)白如嬰兒的膚色。
16、保持面部青春常在法： 要保持面部青春常在，按摩面部，良好的睡眠及平靜愉快的心情是關(guān)鍵，現(xiàn)介紹幾種有效的方法。一，輕叩法：雙手四指合攏，彎曲，使指尖在同一水平上，順著皮膚皺紋由上向下叩打面部3-5次。二，拍打法：雙手四指微合攏，用指撐面和手撐在臉上輕輕拍打，使面部皮膚輕微震蕩，每早晚各一次，每次3-4遍，可增加肌肉彈性，使皮膚光潔紅潤。三，分撥法：對著鏡子看清皺紋方向，用右手推開皺紋的皮膚然后向下輕壓，停5-10秒鐘再放開，然后順著皺紋用一個(gè)手指按摩，每天早晚各做2-3遍，能使皺紋變淺，細(xì)紋消失。四，臨睡前將植物油點(diǎn)在眼部，可使原有皺紋慢慢消失。五，輕輕按摩臉部，從臉部的中心慢慢向四周按摩，可加速面部的新陳代謝。
17、使皮膚變白法: 用西瓜子仁250克,桂花200克,白楊皮(或桔皮)100克,研成粉末,飯后用米湯調(diào)服,每日三次,每次一匙,一個(gè)月后膚色開始變白,50天后手腳也開始變白。
18、不用化妝品之美容術(shù)： 愛美之心，人皆有之。如今，美容化妝日趨普遍，各種化妝品也應(yīng)運(yùn)而生?；瘖y品對皮膚的柔嫩駐顏?zhàn)饔檬俏闳葜靡傻?。然而，并非所有的化妝品都能使肌膚白晰光艷。而且，限于消費(fèi)水平，人們不可能使用較多的化妝品。故歷來人們總想尋覓一種經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的護(hù)膚品。其實(shí)，和人們生活密切相關(guān)的新鮮果蔬食物，卻是天然的護(hù)容劑。它們含有豐富的維生素和微量元素，均是人體健康的良友。當(dāng)今世界上流行“一切返回大自然”的思想，利用果蔬來美容也相當(dāng)盛行，新鮮果蔬有營養(yǎng)豐富，價(jià)廉易得的特點(diǎn)?，F(xiàn)介紹幾種天然果蔬美容功效及實(shí)施方法。 1 石榴, 含維生素C甚多,尤其以果皮含量最高,有潤皺,潤發(fā)和減淡色素作用。將石榴葉蒸曬后，沖泡茶，常飲之，能令齒頰潔凈留香，皮膚光潤。以新鮮石榴葉，煮水漂洗已洗過的頭發(fā)，能使頭發(fā)黑潤柔滑，云鬢飄香。 2 檸檬，是水果中含維生素C最高的一種,對皮膚毛發(fā)甚有保護(hù)功能。一是治雀斑。將檸檬切片，摩擦雀斑患處，可令雀斑漸漸消退，每日兩次。二是除粉刺，壓出其汁液，涂于患處，能吸出皮膚內(nèi)的油脂，排出毛孔內(nèi)的污垢沉積物，對治面部粉刺，丘疹甚有好處。頭發(fā)洗凈后，在清水中滴入數(shù)滴檸檬汁和半匙白醋，漂洗頭發(fā)，令頭發(fā)烏黑光亮。 3 西瓜，含豐富維生素C，對肌膚相當(dāng)有益。將西瓜的白瓜瓢部分，揉擦面額，胸背及手臂等容易出汗的部位。不必用力過度，只需瓜汁濕潤皮膚，然后用熱水洗凈，再擦上爽身粉，能使皮膚滑爽，不生癤痱。用西瓜皮壓出汁液，洗擦粗糙的手，每天一次，十天后會(huì)使手光滑柔軟。 4 蕃茄，含有豐富的維生素C，是大眾化的護(hù)膚劑。將蕃茄切開，揉擦雀斑患處，能逐漸消除色素沉著，使皮膚白晰。將蕃茄切碎，壓出汁液洗手，對毛粗起皺和暗晦之手有較好的療效，使之滋潤光滑。 5 黃豆，含豐富的維生素A,B,C,胡蘿卜素等,對皮膚有莫大裨益,被譽(yù)為“美容食物”。皮膚缺乏保養(yǎng)，枯燥，形容憔悴或患有痤瘡等，可將黃豆磨成漿，與白芨拌和，用以敷臉，片刻后洗凈，每日一次，一周后可使皮膚大為改觀。 6 茶葉，是我國傳統(tǒng)的美容劑，含有豐富的維生素C，用新鮮綠茶泡茶，濾去茶葉，用茶水漂洗潔凈頭發(fā)，可令暗晦枯稿的頭發(fā)光亮潤澤，恢復(fù)生機(jī)。用紗布蘸取茶水，敷“黑眼圈”的雙眸，能使雙眸炯炯有神，富有魅力。
19、楊貴妃沐浴秘法： 楊貴妃之所以備受皇帝李隆基的寵愛，是與其清華宮里特殊的沐浴方法分不開的，有白居易的詩為證：“春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂。侍兒扶起嬌無力，始是新承思澤時(shí)”。“春宵苦短日高起，從此君王不早朝。”楊貴妃從華清池出浴如芙蓉出水，分外驕媚，令人神魂顛倒，難怪皇帝老兒連上朝大事也忘了。現(xiàn)有秘方，其中的配料據(jù)說是當(dāng)年華清池水中的主要成分，防風(fēng)，荊芥，細(xì)辛，當(dāng)歸，羌活，皂角，香曰草，藿香，白芷，蒿本，川芎，甘松，水紅華，茉莉花，丹桂花各等分，搗成粉末煎湯沐浴，可清除各種難聞氣味，并且三日之內(nèi)其香不散，皮膚亦會(huì)變得滑潤無比。
20、西施沐浴秘術(shù)： 用豬苓香，威靈仙，茅霍香，香草，干荷葉各二斤。再用甘草，白芷各半斤，研碎，拿三至五兩裝入疏布袋中，會(huì)同前面的藥品一起煎水，在無風(fēng)的地方每日洗一次，經(jīng)過一個(gè)月以后，肌膚就會(huì)變得芳香潤澤，妍麗多嬌。這不但對閨中化妝有益，而且還可以治療惡疾。
21、經(jīng)絡(luò)美容法: 人體的五臟六腑,內(nèi)分泌腺,血管等活動(dòng),無不受自律神經(jīng)的支配,自律神經(jīng)遍布全身肌膚,直接反映內(nèi)臟機(jī)能的活動(dòng),皮膚粗糙,雀斑,皺紋,青春痘等肌膚病患都是臟腑機(jī)能失去平衡的表現(xiàn)。但是，只要刺激人體自律神經(jīng)，增強(qiáng)其它機(jī)能的活動(dòng)能力，就可使腑臟功能恢復(fù)正常。 經(jīng)絡(luò)美容法就是根據(jù)經(jīng)絡(luò)控制自律神經(jīng),聯(lián)系五臟六腑的理論，對相對應(yīng)的經(jīng)絡(luò)部位施以適當(dāng)刺激。進(jìn)而達(dá)到美容的目的。由于女性對皮膚的觸摩特別敏感，而且耐感的時(shí)間特長，經(jīng)絡(luò)美容法不僅能美化女性肌膚的外表，更能徹底根治妨礙女性肌膚美的隱患，促進(jìn)肌膚發(fā)生質(zhì)的變化，使女性能在本身秀麗肌膚的基礎(chǔ)上適當(dāng)梳妝，就會(huì)顯得自然脫俗，光彩照人。下面介紹五法：
22、經(jīng)絡(luò)美容法之一 消除皺紋法:
1 自上而下地用毛刷強(qiáng)烈按摩大腿外側(cè)，重復(fù)5次。2 請人自上而下地刷摩大腿后側(cè)，重復(fù)5次。3 在大腿前側(cè)用毛刷自上而下地向斜按摩10次。4 用毛刷從肩周部到指甲處做垂直按摩，重復(fù)5次，用掌腹一齊按摩亦可。5 沿背部正中線從肩胛骨開始至骶骨止，用毛刷做垂直重按摩，重復(fù)5次。然后以正中線為界，向左右兩側(cè)做橫向按摩，各做10次。
23、經(jīng)絡(luò)美容法之二 消除雀斑法:
1 在腿部內(nèi)側(cè)自下而上地做局部輕按摩，重復(fù)5次；2 在雙膝內(nèi)側(cè)的凹陷部位，每三秒鐘用大拇指按壓5次；3 在雙肩胛之間自上而下地做直線按摩，然后從中間向外側(cè)作局部按摩，重復(fù)10次；4 用2，3，4指的指腹部，沿臉部從下腭開始-口角-鼻側(cè)-眼黑珠-額部按摩，重復(fù)5次；5 右手作甩手運(yùn)動(dòng)。首先放松肩部，然后甩動(dòng)右手反彈向上，右腕內(nèi)側(cè)經(jīng)下腭彈向左肩上部，然后甩手向右，重復(fù)10次；6 彎曲右手肘，并攏在腰肋側(cè)，手向肩摸，然后平衡地向后彎退，重復(fù)10次。
24、經(jīng)絡(luò)美容法之三 消除粉刺法:
1 沿腿部外側(cè)由上而下做重按摩，重復(fù)5次；2 用3只手指從手腕部到指端做5次按摩；3 由腰椎上緣開始，由上而下用毛刷按摩，重復(fù)5次；再由中線向外側(cè)按摩10次；4 自上而下地在上腰部用毛刷做按摩5次，在中線左右向外側(cè)做10次按摩；5 上臂上端及下端凹陷處，用指按壓，每5秒鐘按壓5次；6 大小腿內(nèi)側(cè)自下而上地用毛刷做輕按摩10次；7 在大腿后側(cè)自上而下地用毛刷做按摩5次。
25、經(jīng)絡(luò)美容法之四 腿部健美法:
1 仰臥，舉起雙腿，以踏自行車姿勢凌空踩踏，伸腿時(shí)要直，腰用力，屈腿時(shí)力求大腿靠近腹部，左右交替反復(fù)30次，動(dòng)作要有旋律，不可過快或過慢；2 仰臥，徐徐將雙腿舉高離地，與地面呈45度，盡量吸氣4秒鐘，在原位置上呼氣4秒；直腿向兩側(cè)分開呈90度，然后再合攏；分開時(shí)吸氣，合攏時(shí)呼氣，如此反復(fù)10次，復(fù)原；3 在小腿后側(cè)自上而下地做重按摩5次；4 在腰椎處自上而下地用毛刷做5次重按摩，再向左右兩側(cè)推搓10次；5 坐姿，兩腿交替屈伸10次，屈膝時(shí)大腿要屈到胸前區(qū)；6 上下捻擰大腿內(nèi)外側(cè)的肌膚，每側(cè)捻擰3分鐘。
26、經(jīng)絡(luò)美容法之五 減肥法:
1 在腿部內(nèi)側(cè)自上而下地用毛刷做局部按摩,重復(fù)五次；2 在背脊和肩胛間由上而下地用毛刷做5次重摩擦，再從中線向外側(cè)反復(fù)做10次局部摩擦；3 在足內(nèi)踝上方三寸凹陷處用拇指重按壓，每秒按壓5次；4 在小腿內(nèi)側(cè)用毛刷做螺旋形按摩，重復(fù)10次；5 用毛刷或用手按摩整個(gè)足底尤其是足窩部；6 在小腿右側(cè)自上而下用毛刷做螺旋形強(qiáng)按摩10次；7 由肩至指尖用毛刷強(qiáng)按摩5次。 百歲老人目光如童法: 每次用六錢芒硝溶于清水洗眼，一年內(nèi)共洗十二次，之后，目光有神，視力如兒童一樣，看書看報(bào)絕無困難。
27、口臭生香秘法: 有的人因?yàn)榉置诘耐僖核岣镔|(zhì)較多，造成口臭異常，跟別人交談，另對方感到十分不愉快?，F(xiàn)有秘法可令口臭生香。用藿香煎湯漱口，并噙冰荷散一二厘，三五日即可根除口臭，并且說話呼吸時(shí)還透出芬芳的氣息，另一法是，用香需焦湯含漱，亦有奇效。
28、使嘴唇潤滑秘法: 天寒地凍的冬天，嘴哲燥裂，既難受又不雅觀?？捎瞄蠙煊屯孔齑?，或者用橄欖泡湯濕潤嘴唇，或者用橄欖仁搗碎敷于嘴唇。用以上三種方法，可使嘴唇鮮紅滑潤，能免除燥裂之苦。
29、使婦女頭發(fā)光澤法: 拿該婦女脫落的頭發(fā)用水煮，待水份將干時(shí)，拿鍋底部的象膏一樣的物質(zhì)涂到頭發(fā)上。這樣，本來枯燥的頭發(fā)就會(huì)重現(xiàn)光澤，這種方法簡單方便，是一種難得的秘方。
30、治卷發(fā)使它伸直法: 用麻葉、桑葉各一半，用水煮后洗發(fā)，堅(jiān)持一段時(shí)間，卷發(fā)自然變直。
31、拔毛不痛法: 想拔毛不痛，可以將糖放在陶器中，再將炭灰混合研成細(xì)末涂到需要拔去的毛上，毛自然脫落，沒有絲毫痛感。
32、梳發(fā)不脫發(fā): 用大側(cè)柏樹葉兩張，榧子三個(gè)去殼搗碎，胡桃兩個(gè)亦去掉殼。用這三種東西放到雪水中浸上三天時(shí)間，就可以用這種水來潤發(fā)梳頭，梳頭發(fā)時(shí)，頭發(fā)不會(huì)脫落，而且還會(huì)呈現(xiàn)光澤，收到意想不到的效果。
33、增高秘術(shù): 社會(huì)上把個(gè)短的人稱為半殘廢或全殘廢，可見誰都希望自己長得高些。如果堅(jiān)持每天早上在單杠上做十個(gè)引體向上的動(dòng)作，再做二十次跳躍動(dòng)作，堅(jiān)持半年，可以使身體比普通人生長的高度增加二至五厘米，如果在食物中增加牛奶等高蛋白物質(zhì)，身高還會(huì)增加得更明顯。
34、增肥秘法: 有的人骨瘦如柴，身體很輕，別人不屑一顧。為了增肥可用下述措施，十分有效。一、早上起來空腹喝一盅涼開水，十分鐘后進(jìn)餐；二、增加睡眠時(shí)間；三、常飲啤酒。
35、豐乳術(shù): 青春少女胸部豐滿固然好，但是，每個(gè)少女的乳房發(fā)育是有大小之別的，也沒有一個(gè)大小的標(biāo)準(zhǔn)，一般來說，女子婚前乳房稍小，結(jié)婚生小孩后，乳房就會(huì)自然地豐滿起來。當(dāng)然，如果你的胸部過于平坦、干癟，那就要注意胸部的健美了。方法有:1可以經(jīng)常往乳房上涂一些荷爾蒙油脂進(jìn)行摩擦；2要經(jīng)常站立，行走時(shí)堅(jiān)持挺胸收腹的正確姿勢；3要堅(jiān)持鍛煉胸部肌肉。具體方法是:1、自然仰臥于地板上，頭和臂部不離地板，向上做挺胸動(dòng)作并停留片刻，每6-8次為一節(jié)。2、雙膝跪在地板上，上體直立，合掌于胸前，兩手用力做對抗動(dòng)作，注意肘關(guān)節(jié)不要下垂，合臂前呈“一”字形，并要挺胸抬頭，配合做深呼吸動(dòng)作，重復(fù)做8-10次。
36、治癬秘法 癬是一種可怕的皮膚病，醫(yī)治的方法也很多，但有效果的卻少。現(xiàn)在有極其簡單而又有特效的方法；削鏗魚干（海產(chǎn)）搓成細(xì)末，和飯涂于患處，一星期即可根除?；蛘哂蒙?、荸薺每日擦之，，幾天后亦根治。
37、鼻塞治療法 兩鼻堵塞，不問香臭，十分難受?？捎檬牌岩淮?，皂莢葉兩片剪成條與石菖蒲卷成團(tuán)，塞如兩入兩鼻，頃刻即通。
38、治療腰痛法 用咸蘇木槳煲水沖雞蛋一只，加少量白酒，趁熱服下，連用三次可愈
39、治痛牙療法 牙痛鉆心，人人皆怕，往往多方求醫(yī)而無效。現(xiàn)有一秘法，可以藥到病除；用生茄子皮化灰，放閉風(fēng)處過夜以去火氣，與蜜糖攪拌均勻，涂于痛處，立即可以停止疼痛，若牙根腫脹，用藥之后也會(huì)立即消退。
40、治療凍瘡秘法 冬季氣溫低，很多人常生凍瘡，手腳腫痛難忍，遇熱時(shí)則奇癢不止，令人難受。現(xiàn)有一法可以為你接觸痛苦。拿羊油用火烤溶涂到凍瘡處，會(huì)稍微有點(diǎn)痛感，這是起藥效的緣故。堅(jiān)持涂一個(gè)星期即可痊愈。到次年六月中伏，用姜摩擦曾生凍瘡處，以后可保永不再生凍瘡。另一方法是，取水仙連根葉化成灰或取芭蕉連根葉化成灰和飯涂于凍瘡處，亦有同樣效果。