10、腎及泌尿系統(tǒng)疾病的自然療法
1）、、婦女更年期盜汗～補腎陰。
（1），吃肉皮凍。
制作：肉皮去脂、毛，洗凈，用自動電藥罐煎熬12小時，去皮留汁，待冷凍后切片涼拌著吃。
（2），五倍子丸封放肚臍眼中。
制作：將五倍子炒熟，壓成粉，用吐液調(diào)成丸即成。
（3），浮（音）小麥沖飲當茶喝。
如伴有神經(jīng)功能性混亂，還可服用谷維素、逍遙丸等成藥。
（4），服用補中益氣丸。但高血壓者慎用，改用西洋參、龍眼肉百合，各30克煮水喝。
2）、前列腺炎、前列腺增生，尿頻、尿不暢。
坐熱磚，每次約30分鐘，每天兩次；
還可配合磁灸關元、足三里、三陰交、腎俞、會陰等穴位；
扣打腳后跟、吃核桃仁，熟西紅柿等相配合；
肝和腎臟影響泌尿系統(tǒng)，因此還應從調(diào)節(jié)肝腎功能相配合；
紅小豆熬湯補血利尿。
3）、膽囊炎
成因：心情郁悶；不吃早飯；過量食用豆腐等食品引起。
（1）服用消炎利膽片；
（2）喝葡公英煮的水；
（3）每天服一勺雞內(nèi)筋焙成的面，用溫水沖服。
選其中之1項或多項混服。
4）、膽結石
每天吃生核桃仁5～8枚；
生雞內(nèi)筋60克，金錢草120克，洗凈涼干搗碎成粉混合，每天兩次，每次5克，溫水沖服。
用玉米須熬湯當茶飲；
按摩、磁灸肝俞、膽俞、腿上的膽經(jīng)反射區(qū)。注意多飲水。
5）、尿蛋白高。
益母草，冬瓜皮熬湯當茶飲，玉米須熬湯當茶飲。
6）、聽力下降、老年耳背
腎開巧于耳，聽力下降大多因腎衰引起，故應從壯腎補腎著手進行調(diào)理。
按摩或磁灸聽宮穴、遣風穴。
按、揉、推、拉兩耳。先從上用手指夾住耳尖向下沿耳輪拉到耳垂，重復拉動20～30下，再自下用手指夾住耳垂沿耳輪住上捏搓到耳尖，重復20～30次。兩者交替操作，每天1～2次，每次約10分鐘；
大豆、黑木耳、薏米粥：大豆2兩、木耳10克、薏米適量(一天量)，三料都需要先用水泡開，然后以快火燒10分鐘，再用文火熬10分鐘。注意：在熬制過程中不要打開鍋蓋。每天晚上服食。
7）、耳鳴～常因腦供血不足，如頸椎病、高血壓、心臟病等等引起。
拉搓耳朵、磁灸推拿聽宮、翳風等穴位。
當腎陰虛火旺也會引起耳鳴、嘴干、眼干、腰膝酸乏力等癥狀，服用芷柏地黃丸（性寒涼）；六味地黃丸。
8）、糖尿病。
糖尿病屬氣血雙虛，仍百病之母，如血糖控制不好，將引發(fā)多種迸發(fā)病癥。如高血壓、心臟病、肝臟疾病等等，因此對糖尿病患者首先必須控制好血糖，同時按照自然療法進行整體調(diào)理，還要根據(jù)具體的迸發(fā)癥，對癥施治。
服用祥康茶，五步曲、推肚子、泡腳作為基礎療法，配合推拿、磁灸腎俞、肝俞、脾俞、胰俞、足三里，足底下水道等穴位。
黑木耳、生核桃仁、雞蛋蒸食，每天當早餐。
喝玉米須煮水；多食素菜、木耳、香菇等。
11、肝、膽及眼部疾病的自然療法
祥康茶、晨起五步曲、推肚子、泡腳等基本自然療法，完全適用于肝膽類疾病，并且都能取得較為滿意的療效。
曾有重度脂肪肝兼重度肥胖癥患者，經(jīng)半年多堅持推肚子（每天1500～2000下，每次推到身上和足底都出汗），重度脂肪肝消除，體重減輕30多斤的實例。
1）、肝癌、肝硬化、漫性肝炎
飲祥康茶，每日兩次，每次兩包。
推拿、磁灸腎俞、肝俞、和足底肝、腎反射區(qū)。
此療法也不乏有大三陽患者，經(jīng)半年治療后轉陰的實例，也有肝硬化好轉的實例。
在對肝部疾病治療時根據(jù)中醫(yī)辯證施治理論，肝炎是因肝火所致，只有腎水能滅肝火，因此肝部治療需與腎臟的調(diào)節(jié)相結合，才能取得較為滿意的療效。
2）、眼部疾病。
中醫(yī)認為：人體五臟六腑精氣皆上注與目。精氣旺則五色分明。中醫(yī)把眼分為五輪對應五臟六腑。五臟六腑的疾病皆可反應到眼部；從眼部也可診斷五臟六腑的疾病。
外眼角屬心和小腸，若兩角成赤色，即可診斷心和小腸有火。
黑睛屬肝和膽，黑睛變化為肝膽疾患。瞳孔屬腎和膀胱，瞳孔變化為腎虧。
眼白屬肺和大腸，白睛變化為肺部疾病。
上下眼瞼屬脾和胃，眼瞼變化為脾臟失和。
（1）、白內(nèi)障、玻璃體混濁，飛蠅癥，夜盲癥
眼部疾病實際上是眼部供血不足所致，源自內(nèi)臟失和，特別是肝臟異常的反應，有眼為肝之目之說，應配合肝臟調(diào)理加以治療。
12克白疾莉（音）加二碗水熬到一碗水，然后每天兩次用此水擦洗眼部；
用新沖無糖祥康茶涼后滴眼有很好的輔助療效。
（2）、小孩假性近視。
磁灸楊白穴(楊白穴在眼眉毛上一點)。
吃羊肝炒胡羅卜等。
護眼～目得血而足，必須保證腦部供血，并吃些酸性食物，如：
木耳泡醋，炒胡羅卜等；
枸杞、菊花泡水喝；
按摩陽白穴及足底的眼睛反射區(qū)。雙手揉熱，以撐心勞功穴捂眼，再揉手捂眼。
（3）、眼內(nèi)壓力太大～早晚喝蜂蜜水，也可常喝檳榔水。
（4）、眼皮麥粒腫。
在耳尖針刺放血（注意消毒），即可化解。下眼皮麥粒腫，在足底中指眼部眼反射區(qū)針刺放血。左眼刺右足，右眼刺左足。
護眼～必須保證腦部供血，并吃些酸性食物，如木耳泡醋炒胡羅卜等；
枸杞、菊花泡水喝；
按摩陽白穴及足底的眼睛反射區(qū)；
雙手揉熱，以撐心勞功穴捂眼，再揉手捂眼。
3）、膽囊炎、膽結石～服用消炎利膽片；服用柴胡舒肝丸；喝葡公英煮的水；服用雞內(nèi)筋焙成的面，每次1勺，用溫水沖服。選其中之1項或2項混服。如為膽結石，則每天吃生核桃仁5～8梅；也可用生雞內(nèi)筋60克，金錢草120克，涼干搗碎成粉混合，每天兩次，每次5克，溫水沖服，并用玉米須熬湯當茶飲；按摩、磁灸肝俞、膽俞、腿上的膽經(jīng)反射區(qū)。注意多飲水。
12、其它
1）、快速消除疲勞法。
當因勞作而疲勞時，會打哈欠、困乏。如因工作需要盡快振作起來時可通過按摩眼圈，特別是陽白穴，并拉揉耳朵來消除疲勞。拉：手指卡耳，從上耳尖到下耳垂。揉：手指卡耳輪，自下往上揉至上耳尖。
2）、婦女病，如：卵巢囊腫或囊性腫瘤，子宮肌瘤，乳線增生等，由氣滯血淤所致。
應注意平衡心理狀態(tài)。
推肚子，五步曲、飲祥康茶。
推拿、磁灸腎俞、關元，三陰交等穴位，
特別是女子三大片的按摩。所謂女子三大片是指腳后跟外上側的昆侖穴、內(nèi)上側的太溪穴、腳背上的太沖穴等三個部位，被祥康特稱為婦科三大片。是針對婦科病的有效按摩或磁灸穴位。
多食蘑菇，核桃仁，海帶等。
服用補腎益氣類藥物。
3）、女性痛經(jīng)
如果痛的不是太嚴重，則多為原發(fā)性痛經(jīng)，因來經(jīng)時子宮等器官功能性收縮所至，常發(fā)生在未婚或未生育過的女性。一旦生育過以后，就會消失。
如果疼痛非常強烈，伴有惡心、嘔吐、眩暈等癥狀，則多為繼發(fā)性痛經(jīng)，常因器質(zhì)性病變所致。如炎癥、潰瘍、囊腫等引起；也可能因寒涼所致氣滯血瘀引起。通常這時可通過熱水泡腳來解決。
但如果仍無效，則可通過按摩某些特殊穴位來解決。如血海穴、三陰交、陰陵泉等三個穴位對緩解痛經(jīng)有特效。
操作方法如下：兩手扶膝蓋，大姆指朝里，四指朝外，身體前傾，自膝往下推拿，在小腿迎面骨兩側從上到下按摩尋找，找到的痛點就是對應的穴位。在疼痛穴位按摩，直到疼痛消失，痛經(jīng)即可緩解。
還有一個是17椎（在腰陽關附近），可很快化解痛經(jīng)。在痛經(jīng)時找到這個穴位，有明顯的疼痛感，當按摩到穴位點上疼痛感消失時，經(jīng)痛也就化解。
4）、產(chǎn)后痛風～三年以上的老母雞，破肚去臟，加30克天麻蒸熟爛，雞肉和湯一起吃。
5）、足底雞眼
（1）取肥厚黑木耳，水泡后從中剖開，每天晚上敷貼在患處，用紗布包好，連續(xù)一周左右即可使雞眼脫落；
（2）鴉膽子（中藥）搗碎，用雞蛋清調(diào)勻，敷貼在患處，一周左右見效。
6）、血管瘤
鴉膽子搗碎用雞蛋清調(diào)勻，敷貼在患處，既治雞眼，又治血管瘤，一周左右見效。
7）、抑制腫瘤擴散和轉移的保健食品。
（1）保元湯～鮮鯽魚一條，牛肉（半斤）豬蹄2個大紅棗（5個）熬湯，每天一份，數(shù)次服完；
（2）牛肋湯～牛肋一斤，水三斤，用紫砂鍋自動擋燉12小時，食用時應加熱并添加少許香菜。
8）、戒煙方
豆腐1斤，用筷子札些孔，撤上紅糖，再蒸20分鐘食之。少則一次，多則一月見效。
9）、戒酒方
黃鱔泡酒～黃鱔泡高度白干，15天以上，每天服之。
10）、驅(qū)風寒
捶背驅(qū)寒；紅糖、大紅棗、姜熬湯去風寒。
11）、手腳出汗。
花椒一把，加白礬（紅棗大?。┌舅?，然后每天兩次泡手、泡腳。
12）、刀傷。
用黃豆油抹在刀傷處即可，而且不留傷疤。
13）、燒傷及燙傷治療
生石灰加清水泡，待水清后倒出清水，在石灰水中滴入香油，同一方向攪拌，直到變成像豬油樣變稠即可。將其抹在傷處，可立即止疼，每天2～3次，3～5天可愈合，并不留傷疤。
14）、腿抽筋緩解法。
使勁扳大姆腳趾，按壓承山、三陰交等穴位。
15)、皮夫凍傷治療
山渣去核，在鍋中炒熟，搗成坭敷在傷處，2～3天一換，一周左右即可治愈。
16）、夏天后背發(fā)涼
后背撥罐，每天3～5次，每次5～10分鐘，直到皮夫無水泡，罐中無霧氣為止。
17）、肋間神經(jīng)痛——白胡椒末3克，肉桂2克，蔥白3克研成泥，加適量本人唾液，調(diào)成糊狀，每天一換，5天一個療程。
春季從立春開始，歷經(jīng)雨水、驚蟄、春分、清明、谷雨共6個節(jié)氣，止于立夏前一天。春季陽氣生發(fā)、大地回春、萬象更新、生機盎然，是一年中最好的季節(jié)。然而，春天不但是流感、流腦等各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，而且冠心病、膽結石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春天復發(fā)。俗話說“一年之計在于春”，因此，我們一定要做好春季的養(yǎng)生保健，為一年的健康打下基礎。
早春時節(jié)，氣溫仍較寒冷，人體為了御寒要消耗一定的能量來維持基礎體溫。所以早春期間的營養(yǎng)構成應以高熱量為主，除谷類制品外，還應選用黃豆、芝麻、花生、核桃等食物，以便及時補充能量物質(zhì)。由于寒冷的刺激可使體內(nèi)的蛋白質(zhì)分解加速，導致機體抵抗而致病，因此，早春期間還需要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，如雞蛋、魚類、蝦、牛肉、雞肉、兔肉和豆制品等。上述食物中含有豐富的蛋氨酸，而蛋氨酸具有增強人體耐寒的功能。
春天，又是氣候由寒轉暖的季節(jié)，氣溫變化較大，細菌、病毒等微生開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而致病，所以，在飲食上應攝取足夠的維生素和無機鹽。小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿等新鮮蔬菜和柑橘、檸檬等水果，富含維生素A，具有保護和增加強上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能，從而可抵抗各種致病因素侵襲；富含維生素E的食物也應食用，以提高人體免疫功能，增強機體的抗病能力，這類食物有芝麻、青色卷心菜、菜花等。
祖國醫(yī)學還認為,“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”。這是因為春季為肝氣旺之時，肝氣旺則會影響到脾，所以顛倒是非季容易出現(xiàn)脾胃虛弱病癥；而多吃酸味的食物，會使肝功能偏亢，幫春季飲食調(diào)養(yǎng)，宜選辛、甘溫之品，忌酸澀。飲食宜清淡可口，忌油膩、生泠及刺激性食物。此外，春季是蔬菜的淡季，但野菜、山菜其生長期早于一般蔬菜，而且富含維生素，可采摘食用，以補充一般蔬菜的不足。
夏季
夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關系極為密切。飲食得當，就能順利地度過夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損于健康。對于老年人來說，夏季的飲食保健就更為重要了。
首先，要注意飲食衛(wèi)生。夏季氣溫高，剩飯剩菜容易被細菌污染，最好不要吃，要吃也必須經(jīng)過高溫處理，生吃瓜果要洗凈削皮。做涼菜時，菜一定要洗凈，最好在開水中焯一下；用來切熟食的刀、板，要和切生肉、生菜的分開；涼拌時，應放點蒜泥和醋，這不僅能增加食欲，有助于消化，而且有殺菌解毒作用，預防腸道傳染病的發(fā)生。做冷飲時，要用涼開水，不用生水。夏季，老年人最好不吃小攤上的食品，以免發(fā)生食物中毒。
夏季氣溫高，人體神經(jīng)經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，某些分泌腺的功能也受影響，因而常出現(xiàn)消化力減弱、食欲不振的現(xiàn)象，故應適當多吃些清淡而易消化的食物，如豆制品、蛋類、乳類、雞、魚、新鮮蔬菜、瓜果等，少吃油膩食物。夏季人體水分和鹽丟失較多，應多喝水，并適量飲些淡鹽水。但切忌飲水過多，以免增加心臟和消化系統(tǒng)的負擔，應采取少量飲的方法。
秋季
秋季，自然界陽氣漸收，陰氣漸長，秋風勁急，氣候干燥。人們起居調(diào)攝應與氣候變化相適應，以免秋天肅殺之氣對人體產(chǎn)生不良影響。祖國醫(yī)學認為，燥為秋之主氣，稍不注意，人們便會受燥邪侵襲，出現(xiàn)口干舌燥、干咳無痰等燥熱病癥。適當食粥，則能和胃健脾，潤肺生津，養(yǎng)陰清燥。在煮粥時，適當加入梨、蘿卜、芝麻等藥食俱佳的食物，更具有益肺潤燥之功效。
秋天，氣候涼爽，這時五臟屬肺，食物的五味中辛味散肺氣之郁，應當“平補”。可食茭白、南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。茭白能降低血脂、解熱毒、利二便；南瓜能潤肺益氣，止痛安胎；蓮子益脾養(yǎng)心，固精止瀉，開胃安神；桂圓治貧血、神經(jīng)衰弱和腰腿痛。
冬季
在冬季，人體的新陳代謝作用變緩，以盡可能地保持體力，但同時也降低了人體抵抗疾病的能力。事實也確如此，世界上大多數(shù)地區(qū)的死亡率都以冬季為最高，冬季也大可不必消極等待，通過天氣預報，可以巧妙地“破譯”疾病發(fā)生的預兆，從而采取積極的防范措施。
冬季從立冬開始，經(jīng)過小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，直至立春前一天。“冬者，天地閉藏，水冰地坼”。從自然界萬物生長規(guī)律來看，冬季是萬物閉藏的季節(jié)，自然界是陰盛陽衰，各物都潛藏陽氣，以待來春。冬季之風為北風，其性寒?！昂笔嵌練夂蜃兓闹饕攸c。因此，冬季保健就顯得更為重要。
