今天講的總共是四個方面的問題，這四個問題如果在拓展一點可以再涉及一些小女生的問題，有些小孩子三四歲四五歲的時候，但是有的女孩就很胖，為什么我要強調(diào)胖的問題，因為女人比較愛美，每個女人都希望自己有個好的體形，但是女孩子要有個好的體形，要在真正發(fā)育完整的時候再來做這些事情會比較辛苦，從孩子做起就比較容易，從孩子到成人到中年到老年，所以有女孩子的媽媽，如果你感興趣的話，從現(xiàn)在開始就幫你的孩子多敲打膽經(jīng)，胖的孩子多壓心包經(jīng)，那么你的女孩在成長過程中有幾個好處，一個好處她的念書的成績會比較好，第二個好處她的體形會比較的好，不要等到發(fā)育完成了以后再去搞這件事情，很辛苦，這是題外話，所以概括就算了。

    那么現(xiàn)在要講的第一件事情是關(guān)于女生的月經(jīng)問題，女生有月經(jīng)這是一個生理問題，而且從一開始，人類形成的時候是一個非常天經(jīng)地義的事情，也是一個非常簡單的事情，但是現(xiàn)在呢不一樣了、就變成了一個復雜的問題了，有很多女生月經(jīng)不正常，甚至于有的時候會兩個月不來，半年不來，甚至于還會遇到有的女生一年多都沒有月經(jīng)，那這些沒有月經(jīng)的女生呢也是到處看病，這個看病呢，好像用現(xiàn)代的補品啊，補啊什么的話也是不解決問題的，情況也是很明顯。

    我就遇到過這樣一個病人，這個病人是一個日本人，26歲，這個26歲的女生呢，已經(jīng)結(jié)婚了，那么她的先生也希望她能懷孕生子，現(xiàn)在連月經(jīng)都沒有了，這個事情是不是很大條？所以她就去看醫(yī)生，那么先看的是西醫(yī)，然后做了檢查，很明確的貧血，西醫(yī)告訴她貧血，所以才會沒有月經(jīng)，那么在醫(yī)學的概念里貧血的原因就是缺鐵，所以她吃了三個月的鐵的合劑。等三個月鐵的合劑吃下來以后呢，月經(jīng)還是沒有，那醫(yī)生就說了你一定是吸收鐵的能力不夠，所以就改了，改成靜脈注射。靜脈注射三個月下來，月經(jīng)還是沒有，就讓她去看漢醫(yī)了，漢醫(yī)看了以后還是沒結(jié)果，這樣搞來搞去，就搞了一年左右了。那么這樣一來以后呢她的先生呢在我們中國做生意、打工，那么就讓太太來中國看病。在中國古時候，也有這些女生月經(jīng)不對啊、不調(diào)啊、或者有問題啊，那么中藥就有很多補方，這個補方下去以后呢一般也是可以解決問題的。但這個女生呢到了我們中國以后呢，吃了中藥也是有很長一段時間了，還是沒有療效。那么為什么一個女人沒有月經(jīng)，才26歲，是不是很奇怪？后來呢幾個朋友介紹了以后呢，我們就見面了。我一看呢，我就告訴她你的問題不是在于你的營養(yǎng)不夠，也不是在于其他任何的地方，你的問題僅僅是在于你睡眠的時間不對。那這個為什么說她睡眠的時間不對？她在五年里面每天是作夜深活的小姐，每天8點鐘去上班，早上5點鐘下班，她把人體造血的時間全都花在上班的時間上面了，白天她睡得很多，但是這個睡得很多，違背了人體的生存規(guī)律，人并不是24小時都能造血。這樣講了以后呢她也覺得很不可思議，她說：“睡覺有那么重要么？”我說：“睡覺很重要，你去睡就可以了”，但是她不愿意，她一定要壓，我說：“我告訴你的話是正確的，你去做就可以了”，但是她一定要壓，她好像以為我的兩個手碰過了，她就一定有血，我說：“我的推拿是推不出血來的，血一定要自己造出來的，這個東西好像對全世界的人都有效”，結(jié)果她一定要壓，那么我說，你一定要我壓，我還是要告訴你，你一定要去睡，那么我們兩個就構(gòu)成了一個口頭的協(xié)議，她同意去睡，但是一定要幫她壓。那么第一次壓是在她朋友家里壓的，壓完以后呢，下次約在她家里壓，一個禮拜過了以后我到她家，她問我，你看我的血有沒有多一點？我告訴她，不用問我，把你的手掌翻過來自己看看自己的手掌。

那么我說這個話呢對大家也有用的，因為如果你本來血氣很少的一個人，敲膽經(jīng)啦、早睡覺啦，你就看自己的手掌，血多起來以后手掌的顏色就會變，手背上的血管也會變。那么她聽了我的話，自己把手掌翻過來看了看，原來這個太太的手掌是什么顏色呢？是蒼白的，可以說啊，指腹啊連一點點紅色都沒有。但是一個禮拜下來以后呢？她的指腹有點黃色，還不是紅的，是黃色。那我也問她了，你是怎么睡的？她說我七點睡到早晨七點，我當然很滿意啦。那么下個禮拜又去了，去了以后呢，她的手掌的顏色變成了桔黃色，第三個禮拜去是橘紅色，第四個禮拜去，門一開，她還沒看到我就在門背后說：“我月經(jīng)來了”。那么她說了這句話以后呢，我很感謝她，原來這個客戶呢，我是不要她的，為什么我不要她、不愿意幫她去做推拿呢？因為我覺得對我的研究沒有什么幫助，你的問題很明白嘛，就是去睡覺就好了嘛，而且你沒有膽囊問題，也沒有睡眠問題，能睡也能吃，也能吸收，那你睡了就好了，我干嘛要來幫你做這些事情。但是一個月以后，月經(jīng)來了以后呢，我很感謝她。為什么呢？我知道，人體的血氣要上升只要去敲膽經(jīng)，只要去早睡覺，在造血時段里面去睡覺，你的血一定會上升，你的月經(jīng)一定會來，但是我從來沒有想到一個月睡下來月經(jīng)就已經(jīng)來了，她看了已經(jīng)一年以上，在日本她就看了一年，所以我后來還很感謝她，我說很感謝你。

那么這個說明什么情況呢，說明我們的人體，如果說血到位了，月經(jīng)本身是個正常的生理現(xiàn)象，不是靠任何藥物來解決的。那么現(xiàn)在我們的女孩子為什么有些人月經(jīng)會有的時候有、有的時候沒有，因為我們現(xiàn)在的社會也在變化之中，晚上呢有電腦，大學里面呢，晚上的活動很頻繁，大家玩得很高興得時候呢，把這些都忘記了，但是當你的血越來越少，月經(jīng)不來的時候，你又緊張的時候呢，你要做的事情其實還是要提前去睡覺，把自己的血補回來。

女性的月經(jīng)

1、那么女生月經(jīng)的周期是多長時間是屬于可以的？

在標準的范圍里面的，大概每個月周期25天26天27天，這算是可以的，這是周期。但是有的女生月經(jīng)時間很短，22到23天就來了，甚至于還有更短的時間，那屬于不正常。還有的女生的周期來是每個月都來，但是總是要30天、31天、32天才會來，那么這個也屬于不正常。每次月經(jīng)來的周期是26天左右比較合適。

月經(jīng)周期偏長的，是因為血還少，還血虛，所以你要稍微多睡一點，如果是因為營養(yǎng)不夠，那么膽經(jīng)要敲一點。

但是月經(jīng)周期短的人，她二十多天就來了，21、22天就來了，這是血太熱。那么血太熱如何幫助自己？第一壓血海。血海在哪里？在大腿的膝蓋位置。怎么來找這個位置？把你的手按在對方的膝蓋上面，我們按上去總是用我們的右手去按她左面的膝蓋，拿左手去按她右面的膝蓋，拿手掌按在膝蓋上的時候，大拇指到的位置就叫血海。血海有什么用？壓血海的目的是涼血，涼血了以后，你的血就會慢慢的、不會急著出來。除了壓血海之外，你還可以把大腿那一段的肝經(jīng)也壓一下。那么大腿的那一段肝經(jīng)在什么地方？在膽經(jīng)的對面，膽經(jīng)和肝經(jīng)是互為表里，所以你敲了膽經(jīng)，順便把里面的肝經(jīng)也敲一下，那么血海壓一下，那么這樣呢你的血會比較不太熱，它可以涼血，然后慢慢呢月經(jīng)的周期呢就會慢慢拉開。

那么月經(jīng)周期比較長的人怎么辦？那么就是說你必須給自己有足夠的造血時間和造血材料，這個呢，你就去敲膽經(jīng)和早睡覺。

2、那么月經(jīng)有個周期的問題之外呢，還有一個每次月經(jīng)來幾天比較合理的問題？

如果你血的水平還是屬于比較低的，來三天就干凈這是合理的；但是如果說血的水平稍微多一點，來四天、最多五天，就一定干凈了；但是有的女生的月經(jīng)會七天八天，這個就不合理啦；甚至于有的女孩的月經(jīng)，這個月會連到下個月，這是什么意思呢，這在中醫(yī)里面就叫經(jīng)水綿綿。造成經(jīng)水綿綿的原因是什么？是長期脾虛的結(jié)果。脾虛是什么意思？其實說穿了，就是說這個人的心情一直很壓抑，很不愉快，那么這樣的人呢思慮一定過度，思慮過度了以后心情又不愉快的人，她往往就是心包會積水，心包積水越嚴重那么心臟的活動力越差，心臟的活動力越差，因為心臟是脾臟的母親，它的母親身體不好，沒有能力，血供出去的量就不夠，脾的運作的能力就不夠，所以才會有這個現(xiàn)象。

怎么來處理這個問題？壓背后的膈俞穴。膈俞穴在背上，和女生帶子的橫帶子和督脈交叉的地方的旁邊一點，第一它是在膀胱經(jīng)，第二它是在胸罩帶子上下的位置上。督脈在正中間，膀胱經(jīng)是督脈兩邊、左右兩側(cè)，離開中間大概有一公分左右吧。然后呢，正確的來說膈俞穴是從這里開始算一、二、三、四、五、六、七，第七節(jié)，但是如果你搞不清楚的話呢，在肩胛骨下面一點，在女生胸罩橫帶子旁開一點，然后你去找它。這樣看的話，它壓得話會很酸，這就是膈俞穴，那么這個穴位呢是統(tǒng)血的穴位，就是脾，膈俞穴是一個血的會穴，它能夠統(tǒng)血，這是一點要點。

第二個要點是章門穴，在衣服中縫往下，在胸部底端然后往上推，這個是脾臟的募穴，在這上面它屬于肝經(jīng)，這是脾臟的募穴，叫章門穴。這個位置怎么來處理？這個手返過來，自己去比著它，往上推，兩個手都插起來，然后你開始往前走，往左邊晃一點，往右邊晃一點，不要很緊張，慢慢的這樣晃，剛好就壓到這樣一個位置，這樣壓上的感覺有點痛，脾臟越不好的人痛的就越厲害。

經(jīng)水綿綿對于女生來說是一件很痛苦的事情，尤其現(xiàn)在到了夏天的時候，如果這個月經(jīng)老是拖泥帶水，味道也很重而且自己又很辛苦，如果說你自己壓了心包經(jīng)，壓了膈俞，壓了章門，然后再帶上一點昆侖穴的話，那么這樣一來呢，一般來說壓一個月，我想下個月情況就會好轉(zhuǎn)起來了。因為我是用自己的體會，當初復旦大學有個教授，她的月經(jīng)就是這個月連到下個月，反正她是不是教授我也不知道啦，就是這么一個女同志，那么她也看了很久，但是后來就是用了指壓解決的，那么她自己回去思想上自己也會放開一點，想通一點，所以情緒這個東西很重要。

3、那么月經(jīng)這個東西還會有什么現(xiàn)象呢？

（1）崩漏的問題。

就是月經(jīng)會崩潰，就是一下子就大出血，出得呢一塌糊涂；然后呢有的女生呢，她一次會漏，一次月經(jīng)血會出去一點，出去一點，莫名其妙就流血了，那么這個問題呢有的人也是很討厭的。那么這個崩漏是什么原因造成的呢？這個崩是大怒造成的，所以崩的情況下面，當然你也可能去看醫(yī)生啊，吃些中藥啊來調(diào)理，但是關(guān)鍵是自己的情緒的調(diào)理，這個怒呢是因為很生氣的關(guān)系，所以就牽扯到肝經(jīng)的問題，所以還是要回到前面：既要隔俞，又要血海，還有肝經(jīng)，再加脾經(jīng)的位置，還有章門啊、還有脾、心包經(jīng)的位置，才可以解決這個問題。

（2）痛經(jīng)的問題。

還有很多女生，每次月經(jīng)來肚子都會很痛，有的呢痛的很厲害，有的呢疼得拿個枕頭抱著，捂著肚子縮起來，縮起來好像好過點；但是有的你痛的時候呢，這樣也不好、那樣也不好，反正是搞不定。那么這個痛經(jīng)呢，只有兩個原因，一個原因是血虛痛，這樣的人只要敲膽經(jīng)、早睡，基本上你只要睡得夠，這個月敲了下個月就可以不痛，就是說你去睡了，下個月最多是再下個月就可以解決了。但是有的月經(jīng)痛不是血虛痛，是中醫(yī)說的氣滯痛，這個氣滯痛呢，就是月經(jīng)來了以后，你抱著肚子也沒有用，它照樣還是痛得很厲害，那么這種人呢，她需要壓的是太沖，把氣往下破，壓一點肝經(jīng)。壓一點太沖，太沖就是腳背上，大腳趾和第二個腳趾交叉的這樣一個地方的穴位。那么這個太沖怎么去壓呢？不是要你用力去壓，而是要把力放上面很久，花時間、用意念去想讓氣往下沉。血少的女性如果她有生氣的現(xiàn)象，她一定就會造成痛經(jīng)的現(xiàn)象。

（3）乳房脹的問題。

但是如果這個女生的血慢慢多起來了以后，她就不再是痛經(jīng)，而是什么現(xiàn)象呢，而是月經(jīng)要來她乳房就要脹，那么現(xiàn)在因為月經(jīng)來乳房脹的人很多，而乳房脹到醫(yī)院去看的話，醫(yī)生也覺得沒什么了不起，就好像認為是理所當然的，其實錯了，月經(jīng)來乳房會脹是錯的，不是應(yīng)該的。

為什么乳房會脹？是因為你的氣從原來的血的水平，從肚子這個位置上，升上來升到這個位置上。這個氣往上升了以后，它造成了一個什么情況?人的生命的整個的交換都是從上往下走，所以中醫(yī)有一句話叫“肺主降”，但是中醫(yī)還有一句話叫“肝主升”，降是常理，升是要在金克木的條件下面，而你的升氣就沖破了一個相互的制約，氣就往上升，往上升了以后人體應(yīng)該往下降的東西，垃圾就降不下去，降不下去它一定會堆在左面或右面的乳房，堆的東西每次脹，就是有東西堆在那里了，但是你覺得無所謂，但是這個無所謂的東西，隨著時間的推移就是小葉增生，小葉增生繼續(xù)再推移下去就是乳房癌。所以你想要防止自己將來到乳房癌這一步，第一少生氣，第二已經(jīng)生了氣要想辦法把氣破掉，第三可以喝一點青陳皮的水。把氣破掉就是壓膈俞、壓太沖，調(diào)節(jié)自己的心情盡量不生氣；喝一點青陳皮，就是每個月吃三個禮拜，每個禮拜吃三天，三克對三克，泡水也可以，如果說要煮的話，那你泡在那邊，泡半個小時煮開就行，那么喝了三個禮拜以后，月經(jīng)來那個禮拜不喝，一般來說一個月到兩個月，月經(jīng)來就可以沒有這個乳房脹的感覺，就是說不要把乳房脹這件事情，看成是一件很小的事情，因為小事情到后面演變成大事情的時候，大家就笑不起來了。

附：理氣與破氣方法。

青皮10克+陳皮10克+水三杯浸泡半小時，然后煮開當茶喝（青皮宣泄肝氣）。每周吃1~2次，月經(jīng)來時不要喝。因為這個藥的藥性比較輕，所以一煮開就好了，不要燒太長的時間，喝水去渣。但青陳皮水不能常喝的，青陳皮有理氣與破氣的作用，但也會令人傷氣，所以不宜多吃。尤其本身中氣不足的人（舌體胖，有齒印，舌質(zhì)淡的人）更要謹慎，可以多壓太沖穴與膈俞穴，寬胸開膈，疏泄肝氣；多壓心包經(jīng)，讓心臟的搏動力得到強化；多做靜氣功：眼觀鼻，鼻觀心，用冥想的方法把自己的氣慢慢地往腳背上導引。這樣多夢的人睡眠時夢就少了，痛經(jīng)的人（指氣滯造成的痛經(jīng)）就解決了痛經(jīng)問題，高血壓的人（指低壓高的人，低壓 >75-80）就能讓自己的血壓真正降下來；或者自己躺在床上，用冥想的方法從頭往腳的方向慢慢地想下去，這樣氣也會往下走的，方向確定后，成功取決于堅持。

（4）血塊的問題。

那么有的女生月經(jīng)來還會有血塊？這個血塊呢有兩種，一種血塊是大血塊，一種血塊呢是小血塊。這個大血塊呢如果你在上廁所的時候，用手指啊去把它放在手上捏一捏，你試試看它是比較有彈性的，比較軟的，而這個大血塊顏色呢一般來說比較和月經(jīng)的顏色是一樣的；那么小血塊，是會比較小小的，你摸上去質(zhì)地會比較硬。

這個大血塊和小血塊是什么意思？

月經(jīng)來會有大血塊，實際上是因為你曾經(jīng)大怒傷肝。生活中有許多事情是不順心的，但是不順心的時候，如果說自己讓自己的情緒很隨意的去發(fā)出來，它大怒的情況下，肝臟就會受傷害。肝臟受傷害的結(jié)果是什么？就是肝臟有淤血。這個肝臟淤血，對于女生來說，因為她有月經(jīng)，所以你的能力夠的時候，這個淤血就會從你的月經(jīng)里面排掉。而這個情況如果是男生的話，男生也會有大怒傷肝的現(xiàn)象，但是男生沒有月經(jīng)，這個血塊出不去，到老了肝臟收縮的時候就是肝癌。所以當這個女生曾經(jīng)有過大怒，她的舌頭伸出來，舌兩邊有紫色的顏色，就是邊上有紫色的顏色，就是告訴你她肝臟有淤血，所以肝臟有淤血的情況下，你的血上升了以后，從月經(jīng)里面排掉，對我們女生來說是好事，不用緊張。

但是如果說你舌邊上有淤血，但是你的血塊沒有，這是告訴你，你整個人體的血不夠，人體還沒有能力把這些淤血排出去。

那么另外還有一種血塊呢，是剛才說的小的血塊，這是什么東西？這個情況呢，在年輕的女人身上很少，要到年紀大比較大一點的婦女身上就有了，因為年紀比較大一點的婦女身上呢，比方說她懷孕了，生過孩子了，她的血回升了，但是原來在年輕的時候曾經(jīng)血不夠，血比較臟，月經(jīng)的顏色比較黑，那么現(xiàn)在血多一點的時候，那么這個人體的血管要開始清洗的時候，這個時候呢，這個人體的肝臟里清洗出來的垃圾，也是通過月經(jīng)排出去的。那象這樣一種現(xiàn)象對于沒有月經(jīng)的女性來說，它是從大便里出去，男生也是通過大便排出去的，那么通過大便排出去，因為如果它量不大的話，一般不注意也就沒有什么感覺。但對于女生來說呢，她會發(fā)現(xiàn)她有很多小的血塊，這個小的血塊呢，就是說顏色和月經(jīng)的顏色是不一樣的，它比較黑，質(zhì)地比較硬，而且由于要排出這些肝臟清洗的垃圾的血出去，所以女生的月經(jīng)呢在這個階段會有點混亂——我前幾天月經(jīng)才來過，怎么十天不到又來月經(jīng)了，那是因為肝臟排的垃圾等不到你下次月經(jīng)來，所以它又排掉了，不用緊張，實際上是一件好事。

關(guān)于懷孕

那么女生想要月經(jīng)正常，然后才有可能會懷孕，所以所有月經(jīng)不正常的女生，要先把自己的月經(jīng)調(diào)正常，而調(diào)正常的這個要求實在還是很低的，只不過是早一點睡，去敲一點膽經(jīng)，然后她的血氣回升了，月經(jīng)就可以調(diào)正常。

那么接下來就是懷孕的問題。懷孕、生存是人的本能，生育同樣是人的本能。這在以前，我今年是六十幾歲了，小的時候雖然不是我自己生孩子，但是我看到我的媽媽、周圍的阿姨生孩子好像很簡單啊，一會又生一個，一會又生一個，從來沒有聽說不會生孩子這件事，而且好像還生的很快，但是現(xiàn)在這個生育問題為什么成了這么一個很大的難度呢？不孕到底有多少因素造成的？

其實不孕絕大多數(shù)是兩個因素造成的。一個因素，如果這個女生連月經(jīng)也不正常，一會來一會不來，當然是很難談上生育這件事情的。但是有的女生她雖然月經(jīng)來，但她的黃體的水平很低，就是它是維持在一個最低水平的層面上呢，她也不能懷孕。這樣的女生呢她的月經(jīng)顏色往往比較淡，月經(jīng)的時間比較短。雖然她的月經(jīng)每個月是正常的，但是她的顏色會比較淡，就是血氣不旺，通常講的話，那么你會看到她手指的顏色看上去不是那么紅，有點黃黃的這種顏色的女生，那么她就會有一個什么情況呢？就是黃體不夠。那么黃體不夠的女生怎么辦？我的想法呢是做一段時間的調(diào)整，這個調(diào)整怎么來調(diào)整呢？就是讓你的氣血上升，氣血上升，人體的激素自己就會上升，黃體是人體生命中的一個激素，但血上升氣才會上升，這就是中醫(yī)里面的血生氣的理論，如果你的血不夠，你光想依靠醫(yī)生給你注射黃體，她注射的東西用光了，你后面還是沒了，所以還是要靠人體自己的血上升，自己有能力生產(chǎn)這個激素的時候，你才是一勞永逸的辦法。

那么當這個女生血氣上升一點了，她也想懷孕了，我們是可以做一些幫助的。做一些什么幫助呢？把你的手指放在臍下三寸，臍下三寸的這個穴位叫關(guān)元穴，然后關(guān)元穴旁開兩寸，這個旁開兩寸的穴位是在胃經(jīng)上面，穴位的名稱是水道，但是它和我們女生的生育有很大的關(guān)系，如果你的左右兩個手指去放在這兩個穴位上，你摸上去它不會跳的話，那么你的卵子一定不成熟，經(jīng)常去強化這個地方，當然血是基礎(chǔ)的，沒有血其他都不需要去做，在你的血上升過程中你去強化水道那兩個穴位，那么今天放在那里去冥想，明天放在那里去冥想，每次做個十到二十分鐘，做個一兩個月下來，你就會發(fā)現(xiàn)，原來手指搭在那里沒有感覺的，現(xiàn)在手放在那里咚咚的，就跳的越來越興奮，那么你的卵子就會成熟了。

關(guān)于更年期

中國人，佛家道家都講究意守丹田，其實意守丹田的作用是什么，把人體的情緒的氣都往下降，氣往下降，保證了你腦里血管的壓力會減輕，那么已經(jīng)老化的血管，這樣馬馬虎虎的使用還是可以過得去的，當人體清洗好了以后，當然你去和人家吵架，你就不怕人家了，我自己就不怕吵架，為什么？因為我的血管基本上是清洗干凈了，所以我的血管有彈性，但是如果你的血管還沒有清洗好的時候，千萬別吵架，因為一吵架，也許一生氣，氣往上，血管就破了，那么你經(jīng)常修身養(yǎng)性的話，氣往下沉的話，是不是沉到下面去的話，腦壓就會比較低，然后到了丹田以后，你還可以繼續(xù)慢慢的下一步，氣想到膝蓋上面，然后再到你的腳背上去，那么這樣的話氣會越來越往下沉，對我們的身體來說，有幫助而無害處。

那么更年期這個情況，血在進了肝臟以后，我們還可以看到什么現(xiàn)象？就是你了解了、知道人體在干什么，你對人體就會充滿了信心。就好像他們信基督教的，為什么要說神界，你看到了神界以后，你就會對上帝深信不疑。那么我們對于我們?nèi)梭w的崇拜，一定要是我們對它的了解，那么在這個過程中我們可以看到什么現(xiàn)象呢？

我們可以看到我們的小便，當人的血進入了肝臟以后，肝臟就開始熱了，所以肝的一路都會有痛的感覺，如果對應(yīng)的地方會有病的話，它那個修理呢很奇妙，它不是從肝臟的上面開始，而是從腳指頭開始，所以從腳趾頭開始的時候呢，有的人會發(fā)現(xiàn)，咦？我最近腳趾頭一直痛，有的人說我腳脖子后面一直痛，有的人說我晚上睡覺小腿會抽筋，這些現(xiàn)象只不過是人體從肝經(jīng)的最下面往上修理的過程中，一段一段的不同的反應(yīng)。人體血進了肝臟以后，人體自身的能力上升了以后，人體的修理是有序的，它是有次序的，它不會說把整個肝臟全面展開，它不可能。有的人在腳踝的地方比較嚴重，但也有人是晚上抽筋嚴重，那么還有的人是膝蓋比較嚴重，有人說，我最近膝蓋好嚴重，走路的時候都水腫起來了。那么我們做法都是一樣的，就是去壓肝經(jīng)，就是哪一段我不管，你總是在肝經(jīng)上的，總是肝經(jīng)這條路，所以我就打掃你這一條路。所謂打掃的意思，就是用手去捏也好，有的地方能拔罐的去拔也好，有的地方用按摩棒去搓也好，甚至于，我不知道你們這里有沒有，上?，F(xiàn)在有賣一種東西，它前面有一個按摩的東西，就是可以“的”、“的”、“的”這樣沖擊的也好，那么它的目的是什么呢？把旁邊的氣血調(diào)來調(diào)去，促進肝經(jīng)周圍的這個積水能夠通順，所以你去壓的時候不要壓一點，而是要把前面后面都疏通。

那么疏通到什么程度才叫疏通？你的問題在腳趾旁，你的問題在腳踝或者是小腿，但其實那只是一個現(xiàn)象、一個癥，真正的問題在誰那里？在肝臟。所以當你去壓這個腳趾的時候，你要把你的耳朵放在肝區(qū)去聽，壓右面的肝臟聽右面的肝區(qū)，壓左面的肝臟聽左邊的肝區(qū)，去聽什么？你的手壓下去，不要一壓就放掉，要很久很久壓在那一點上面，它不在于重量，而在于這個力度有一點透進去，這個力度透進去了以后，這個時間一直要從腳指頭一直傳到這個肝臟。

那么它傳沒穿到肝臟你怎么知道？耳朵貼在肝區(qū)聽的時候你會聽到聲音，這個聲音剛開始也許是噗噗噗，好像不連貫好像冒泡似的，但是你再壓，放耐心的壓，然后就有水聲了，壓到最上層的是這個水的流暢程度。壓下去的聲音越悶，就意味著積水的情況時間越久，壓上去越痛就意味著里面積水越嚴重。所以第一要壓到不痛，第二要壓到水聲流暢，那么你的任務(wù)就完成了。

那么你現(xiàn)在問我壓幾分鐘？沒有答案。因為有的人可能壓一分鐘就解決了，有的人可能會壓半個小時。但是會不會壓錯？不會，指壓本身不治病的，看這東西很有效，但是它不是治病的，它只是人體在治療過程中的配角。這個配角你做了什么事情？人體當它在修理肝臟的某一部分的時候，你只是打掃衛(wèi)生的家伙。好像房間，家里主臥房在裝修，裝修的人不是你，但在裝修的過程中一定會有許多的垃圾，你只是掃垃圾的人，那么這個掃垃圾的角色有用但是不是主角，所以不用擔心我自己壓也壓不透、壓到旁邊去了、壓偏了……都沒有關(guān)系。因為我說了，這是打掃衛(wèi)生，今天沒有掃干凈明天再掃。那么我掃到這個房間，我隔壁的房間也掃到了，有關(guān)系么？沒有關(guān)系，因為你本來打掃衛(wèi)生，原來不需要你掃的，你也去掃一下，也沒有傷害，有垃圾、你去掃掉，沒有垃圾、你也掃不出什么名堂，所以這個方法是一個配角，它不是治療，只是幫助人體在修理的過程中，疏通它的通道。那么這個通道疏通了，人體下一步的工作就更好開展。

那么小便的顏色怎么來看？什么樣的小便是好、什么樣的小便是不好？以前我們一般都會認為，哦，我的小便很干凈啊，很好啊。甚至于有的老人還說了，我的小便象礦泉水一樣干凈——那是最不好的小便。人體的血它在用過了以后是要清洗的，它清洗的地方，第一會到肺里去，清洗里面的二氧化碳，然后把氧氣附上去，這是紅血球的工作。然后血用過了以后，還有其它的垃圾它會用到肝臟上去清洗，然后血還要用到腎臟里去清洗，所以在對肝臟清洗和腎臟清洗的時候，這個小便出來一定是帶顏色的，一定是帶臭味的。現(xiàn)在你的血沒有能力到腎臟到肝臟去清洗，所以你的小便才是沒有顏色的。那么有的人已經(jīng)很久沒有顏色了，咦？我現(xiàn)在的小便開始有顏色，這就叫好。

所以當你的小便的顏色很黃很臭，千萬不要認為它是一件壞事情，加上那個時候你身體有點不舒服，千萬不要排斥。因為家里在裝修，你是不是也有不舒服的感覺，你會不會去排斥？那么現(xiàn)在人體為了我們自身的健康，為了自身的生存，為我們做裝修的時候，我們是不是應(yīng)該感恩，是不是應(yīng)該抱有歡迎的態(tài)度？對目前的暫時的不舒服，是不是要包含、要容忍一下？所以我們能做的事情，是讓自己的不舒服減到最低，而不是排斥它。判斷它的好壞，并不是以指標為標準。當你的血越來越多，血經(jīng)過修理的狀態(tài)的時間越久的話，那么人體的身體的變化也就會越來越多，但是所有的變化，萬變不離其宗，你身上的問題都在你的身上，你身上的問題總共就是你的五臟六腑，它跳不出這個五臟六腑。而你身上的問題在五臟六腑這樣一個狀態(tài)下面，它修理的過程中你才是主角，人體在修理的過程中，你可以最方便的最有效的幫助它。因為身體是你自己帶著走的，你有兩只手，你只要一套道理，一套經(jīng)絡(luò)圖，然后隨時隨地、哪里不舒服就壓到哪里，那里痛就壓到它不痛，你這一關(guān)就過去了。

女性疾病的防治與保健講座問答

1、吳清忠先生認為，敲膽經(jīng)是從大腿外側(cè)；而鄭甫宗先生認為需要敲整段的膽經(jīng)，而不是某一段的膽經(jīng)，您怎么解釋？

這個膽經(jīng)，它的形狀、它的穴位的曲線，如果讓每個人都要這樣做的話，有很大的難度，所以我認為這個東西越簡單越有效、越便于大家來接受。所以，敲膽經(jīng)，我連敲幾下都不太要求，只有一個要求：你敲了，敲的大腿外側(cè)有點發(fā)熱就有效，所以不需要從頭一直壓到底。實際上敲了膽經(jīng)以后，膽經(jīng)并不會馬上好的。人體很奇妙的，當你敲了膽經(jīng)，血上升了以后，它不是進膽囊，而且進膽囊膽經(jīng)也不會好，因為膽經(jīng)真正的要好，要肺氣回升，寒氣出去，膽氣才能回升，敲膽經(jīng)這是一個手段，目前來說是強迫膽汁分解，幫助你吃的食物得到最好的分解，所以我的看法是就大腿外面就夠用了。

2、請陳老師談一談對獻血一事的看法，是否多獻血對身體沒有危害？

獻血就好像一戶人家，如果你有錢把錢捐給別人，你說是好還是不好？如果你有錢捐一點出去，對別人是一個幫助，對你來說是一個奉獻。獻血這個事情，如果你的血是夠了，你奉獻出去，可以救死扶傷，絕對是一件好事情。但是問題是你捐了血以后，你一定要讓自己的血補回來，怎么補？敲膽經(jīng)，睡覺。

3、早起口干、口苦怎么辦？

早起口干、口苦是心臟問題，要壓心經(jīng)。心經(jīng)的圖紙網(wǎng)上是有的，心臟的問題是一個中暑的問題，但這個中暑的年齡可以從小baby開始。我現(xiàn)在遇到的是兩個月就中暑的，深圳這個地方，我覺得很容易中暑，因為它的熱啊熱得有點悶，那么如果說你的孩子小的時候又包得太過分的話呢，中暑的幾率是很高的。那么中暑了以后，心臟有問題了以后，一部分的孩子在孩子的時候就開始修理了。那么這個修理的現(xiàn)象是什么呢？早晨想睡懶覺，晚上不容易入睡。那么早晨睡懶覺的時候，如果她睡在那邊，你去摸她的手腳都是冰涼的。那么如果說人體開始小的時候沒有完全修好，現(xiàn)在發(fā)育完成了，或者已經(jīng)是大人了，早晨醒來會覺得口干口苦的話，它是開始修理心臟。是心臟的哪一點呢？你只能按照經(jīng)絡(luò)圖一點一點去找，找到痛點就是你心臟所在的要害問題點。那么壓的時候呢，也許今天壓了，好像好一點舒服了，但是明天又來了，這是合理的。因為人體有傷害的地方，它修理的過程中我們不能指望它今天一修，明天就好了。拿我自己來說，我從年輕的時候小的時候很容易中暑，所以經(jīng)常被媽媽抓去刮痧，結(jié)果一刮了以后呢，都是黑不溜秋的，我也這么活過來了。但是隨著我身體好轉(zhuǎn)了，心臟就過一年時間它在修了，過一段時間，它也在修了，這一句話這么一過，到今年我的心臟還在修理，而且這個修理的位置呢，一會這塊兒修，一會兒那塊兒修。

所以用自己的左手伸到右手的胳肢窩里面去，用右手幫忙，伸進去，把這個手壓下去。所以有的時候呢我會去坐地鐵，我就去搶邊上的位置，一路坐過去，一路就壓過去。那么每一個點你要自己去找，因為每個人每個經(jīng)段，并不是同一個點。那么這是壓腋下這一片，經(jīng)絡(luò)圖上面這個腋下只有一個穴位——極泉，但是千萬不要認為就是這一點而已，整個胳肢窩這一片都要去找，尤其難壓的是后面這個地方，你一摸，后面這個地方有脂肪硬塊，所有胳肢窩下面的前前后后，有脂肪硬塊的地方，都和你的心臟有關(guān)。

不是說今天要全部壓散，而是你經(jīng)常去關(guān)心它，壓壓它，松一點。那么壓心經(jīng)的最大的特點，壓完你馬上會覺得本來心里很煩躁，好像也沒有什么大事，就是心煩，不能平靜，就是不能入睡，壓完了以后心情馬上就平靜下來，而且就容易入睡。所以不能入睡一定是心臟。

那么壓這個胳肢窩兩邊之外呢，很重要一點，心臟最大的問題就是剛才說的，兩間瓣或者是三間瓣關(guān)閉不起來。那么關(guān)閉不起來是關(guān)閉的血供應(yīng)不好，還有的人甚至于心臟間瓣主道里面沒有空間，心臟兩間瓣主道里沒有空間的時候，人就會暈倒。昨天我到深圳，有一個小朋友他就是很會暈倒，那么這個昏倒呢，是一個心臟問題，那么他這個心臟問題呢就在這個地方，這個胸口骨頭旁邊，也就是兩間瓣、三間瓣這個地方，當它水腫到兩面碰到的時候，他就會暈倒。所以這種地方相對來說壓的時候一定要非常非常認真，要非常非常有耐心。

那么心臟在壓的過程中同樣會有損傷的，它呢還是要趴在肚子上去聽，然后你一個手去壓它一面就去聽，聽到心臟積水里面的水聲比較流暢，這個痛感也越來越輕了，那就說明壓好了。心主夏，就是夏天是修心臟的時間，人體只要有一點血，本能的就會去修心臟，那么從幾月份就開始呢？這里好像四月份開始熱起來，大概溫度在25度左右，人體的血就會進心臟了，所以你就要考慮我最近是不是有心臟問題啊，我就去壓壓看，反正千方百計都可以。

4、我們有一部分人在講堂上沒有聽到，所以還是想請您把敲膽經(jīng)、肝經(jīng)、心包經(jīng)的方法再介紹一下。

（1）敲膽經(jīng)。膽經(jīng)從頭一直到腳趾頭，為了敲這個方便、實用，比較實實在在的實用，所以我當初就選了一段，那么這選一段的敲膽經(jīng)了以后，這幾年下來行之有效，所以我覺得不要把它搞得太復雜。這個敲膽經(jīng)如何來敲？擱一個二郎腿，其實你睡著敲、站著敲都可以，蹺個二郎腿，然后屁股稍微斜一點，用空心的拳頭就這樣自由落體。一天敲多久？一條腿敲兩分鐘，但是不要現(xiàn)在敲一下，然后再敲一下，兩分鐘就是兩分鐘。如果說有的年紀大一點的人，他的手的關(guān)節(jié)已經(jīng)不是太方便的話，其實你可以買個棒錘，上海有一種棒槌，上面是一個塑料球，后面是一個抓手扒，兩塊錢一個，那么你就拿這個東西敲一下，左邊敲了敲右邊。我先生現(xiàn)在每天早晨，全身敲半個小時，晚上洗完腳再敲半個小時。他今年78，72歲的時候是說得肺癌，現(xiàn)在他說他有信心活100歲。敲膽經(jīng)是左右性質(zhì)是一樣的。對于老人來說不在于一定要敲得多，有敲就有效。

（2）敲肝經(jīng)。那么對于敲肝經(jīng)來說，肝熱，小便黃，頭頂很熱，這個時候敲肝經(jīng)會有用。敲肝經(jīng)呢，是你可以睡在床上，比方說我坐在家里的時候，我會把這個腳放在床這里這樣擱著，就這樣擱著，然后敲肝經(jīng)其實是讓你做的夢少一點，肝熱下去一點，真正的來說，如果肝臟修理到某個局部的話來說的呢，我們可以有條件的話，還是巡經(jīng)去指壓。

那么剛才也有先生說了，這個指壓的手法是什么？因為我是從沒有老師走過來的，所以雖然你說手法這一點呢，我只能自說自話，那么自說自話這樣壓過來以后呢好像也是有點與眾不同。因為現(xiàn)在社會上推拿的很多，但他們的推拿與我的推拿來比的區(qū)別只有一點點，他們的推拿呢好像從表面走過去得多，他們也是會壓這個經(jīng)壓那個經(jīng)，但是我這個推呢，手指上去了以后就一直是頂在那里，如果我要壓一個人的心經(jīng)，或者壓一個人的腎經(jīng)，我壓的這個時候呢，我的這個手指上去，不會說一點一點的來，我會一個手指一指禪，就在這個膻中的位置上上去了頂著它，然后呢動一下，這個動一下是很柔柔的很緩慢的，但是這個力是透進去，所以你壓了一會以后，你看現(xiàn)在壓一直壓，我的力總共就這么一點力，但是我的力因為往里面進去，但是他的感覺就會越來越深，越來越痛，痛么？受得了么？

（3）壓心包經(jīng)。那么我最愿意壓的就是心包。這個膻中穴除了壓以外呢，自己壓自己可以用冥想：把這個手放在這個膻中這個地方，白天也可以，晚上睡覺也可以，非常的放松，放松，完全放松，這一放松了以后，它靠的不是分量，這個手就是這樣搭上去，一點不著力。不著力以后呢，你那個手引導自己的意念，慢慢下來，就想這一點。想這一點了以后，心很靜，然后一直想一直想。想到什么尺寸？想到你的手指會感到心臟咚咚咚，而且它這個跳會越跳越興奮。也許你一天達不到這個要求，晚上做了睡著了也就睡著了，如果說做完了十到二十分鐘你睡不著，你想側(cè)過來睡那就不做，明天早晨醒過來第一件事情做膻中。