你的身體有一種特別的方式，可以表達(dá)體內(nèi)能量的失衡。五千多年來，中醫(yī)理論經(jīng)過大量實(shí)踐的積累，早已能夠解讀這種表達(dá)方式。正如一幅照片勝過千言萬語一樣，你的臉、舌頭、耳朵、雙手和雙腳的視覺征象，能夠反映出體內(nèi)許多生理過程的進(jìn)行情況。

     五行中五行 金 木 水 火 土 對應(yīng) 五竅 鼻 目 耳 舌 口，這個是基本常識，當(dāng)然今天我要介紹的是每個器官都還有細(xì)分的枝節(jié)??！辯證結(jié)合來發(fā)現(xiàn)問題才是正道！！

　　臉部不同的區(qū)域分別對應(yīng)著五行相位：前額屬火，鼻子屬土，下巴屬水，右頰屬金，左頰屬木。

（由上至下）：面部的五行分布示意

　　前額　　屬火　　心臟/小腸

　　鼻子　　屬土　　脾臟/胰腺/胃

　　右頰　　屬金　　肺/大腸

　　左頰　　屬木　　肝臟/膽囊

　　下巴　　屬水　　腎臟/膀胱

    1。前額

　　檢查前額是否泛紅，是否有皮下血管導(dǎo)致皮膚變色的情況。前額屬火，而心-小腸系統(tǒng)同樣屬火，所以前額皮膚變色可能意味著心臟有問題。屬火對應(yīng)思維與精神之間的聯(lián)系，所以皮膚變色也可能是近期強(qiáng)烈情感波動所致，例如強(qiáng)烈的傷痛感就會導(dǎo)致前額泛紅。如果情感經(jīng)常承受強(qiáng)烈的波動，就會在眉間形成難以平復(fù)的皺紋。

　　2。鼻子

　　起床時發(fā)現(xiàn)鼻尖或鼻子側(cè)面發(fā)生紅腫，說明五行屬土的脾臟-胰腺-胃臟器網(wǎng)絡(luò)可能有病變。回憶一下前一天晚上，以及這幾天來的食譜。最可能的情況是，你最近吃了太多辛辣、油炸、油膩或是熱量過高的食物。這些食物可能會導(dǎo)致消化不良，便秘或腹瀉。換句話說，你的身體對這樣的食譜不滿，就用鼻子紅腫的方式提醒你。鼻子紅腫或許感覺沒什么，但請想象一下因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致肝臟紅腫發(fā)炎的情況。

     3。下巴

　　下巴屬水，對應(yīng)的臟器網(wǎng)絡(luò)是腎臟-膀胱網(wǎng)絡(luò)，包括內(nèi)分泌系統(tǒng)和各大內(nèi)分泌腺。下巴和嘴巴周圍的皮膚起斑或變色，可能意味著體內(nèi)激素分泌失調(diào)，對于月經(jīng)不調(diào)的女性和有前列腺疾病的男性，最大的可能性是雌激素或睪酮分泌過量。

　　上唇至鼻子之間的溝狀部位稱為人中，直接對應(yīng)女性的子宮和卵巢，以及男性的前列腺和生殖器。對于女性，人中出現(xiàn)橫向條紋，或人中處皮膚變色起斑，可能是子宮內(nèi)膜異位、纖維瘤等子宮和卵巢病變導(dǎo)致不孕的表征。

　　下巴較窄的人，一般腎臟-膀胱臟器網(wǎng)絡(luò)的機(jī)能也較差，腎臟相對比較容易出問題。了解了這一點(diǎn)，就可以通過調(diào)整生活方式防微杜漸，避免腎臟承受太大的壓力。

　　4。右頰

　　右頰指的是右眼、右耳、鼻梁和右側(cè)下巴之間的臉部區(qū)域。右頰屬金，對應(yīng)的是肺-大腸臟器網(wǎng)絡(luò)。右頰皮膚變色、出現(xiàn)斑點(diǎn)，或是在感冒前出現(xiàn)輕微的痤瘡或濕疹，可能是上呼吸道或肺部疾病的前兆。

　　　5。左頰

　　左頰指的是左眼、左耳、鼻梁和左側(cè)下巴之間的臉部區(qū)域。左頰屬木，對應(yīng)的是肝臟-膽囊臟器網(wǎng)絡(luò)。左頰皮膚出現(xiàn)毛細(xì)血管破裂導(dǎo)致的皮下淤血和潮紅--尤見于鼻梁旁側(cè)--是肝火過旺，發(fā)炎或充血的表征。左頰皮膚靜脈突出，或是出現(xiàn)皮疹，有時是高血壓的征兆，或是長期強(qiáng)忍憤怒情緒的結(jié)果。左眼下出現(xiàn)黃斑，可能是膽結(jié)石的征兆，也可能是飲食中甘油三酸酯或膽固醇過高的表征，這兩種物質(zhì)的代謝過程都依賴肝臟-膽囊網(wǎng)絡(luò)。肝臟-膽囊網(wǎng)絡(luò)包括了神經(jīng)系統(tǒng)，所以抑郁癥也會影響左頰的征象。

　　6。舌頭

　　在中醫(yī)理論中，舌頭是望診最重要的征象部位之一，舌面的情況可以反映整個人體的健康狀況。通過對舌面進(jìn)行檢查，可以發(fā)現(xiàn)許多隱藏的健康問題。與面部相仿，舌面也可以按五行分為五大部分，各自按相屬與臟器網(wǎng)絡(luò)相對應(yīng)。舌尖屬火，其后的條狀區(qū)域?qū)俳穑瑑蓚?cè)屬木，中央屬土，后部則屬水。

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　　屬水　　腎臟

　　屬土　　脾臟/胰腺/胃

　　屬木　　肝臟/膽囊

　　屬金　　肺

　　屬火　　心

　　健康人的舌面呈粉紅色，肌肉發(fā)達(dá)，無齒痕或色斑，舌苔較薄。當(dāng)健康狀況有所波動時，舌面特定部位的顏色、形態(tài)和舌苔狀況都會發(fā)生變化。舌面顏色變深，從粉紅變成鮮紅甚至紫紅時，一般是內(nèi)火過旺的征兆，如發(fā)炎、感染、臟器網(wǎng)絡(luò)過度活動等。例如，舌尖屬火，對應(yīng)的是心-小腸網(wǎng)絡(luò)，以及人的情感和思維活動。壓力和焦慮會導(dǎo)致舌尖顏色變紅或出現(xiàn)紅斑。舌尖表現(xiàn)出內(nèi)火過旺的征兆時，可能是壓力和緊張導(dǎo)致心臟過度活動的結(jié)果。

　　舌面顏色變淺，從粉紅變成蒼白色，一般是內(nèi)寒的征兆，如貧血、感冒、臟器網(wǎng)絡(luò)缺乏能量等。我接待過許多因化療或長期疲勞綜合征而導(dǎo)致免疫系統(tǒng)虛弱的患者，他們的舌面顏色幾乎都呈蒼白色。

　　舌苔的厚度和顏色也可以反映很多情況。舌苔變厚，顏色從正常的白色變成黃色、棕色甚至黑色，表明感染或發(fā)炎的程度正在加重，感染產(chǎn)生的毒素就是舌苔變化的原因。有些人的舌苔呈地圖狀，舌面部分區(qū)域的舌苔缺失，這一般是該部分相對應(yīng)的臟器網(wǎng)絡(luò)缺乏能量的表現(xiàn)。

　　舌側(cè)的齒痕一般是肝臟網(wǎng)絡(luò)能量循環(huán)凝滯的表征，因?yàn)樯鄠?cè)屬木，與肝臟-膽囊網(wǎng)絡(luò)相對應(yīng)。除齒痕外，舌側(cè)有時會微呈藍(lán)綠色或發(fā)紺，或是出現(xiàn)色斑。舌側(cè)出現(xiàn)的深色色斑一般意味著比較嚴(yán)重的問題。我曾在許多精力不振、身體不適、下側(cè)肋骨和腹部有脹痛感的患者舌側(cè)發(fā)現(xiàn)紫紅色的色斑，每次我都要他們立即去醫(yī)院進(jìn)行肝臟檢查，檢查結(jié)果有七成是肝癌或肝硬化舌尖后部的橫條狀區(qū)域?qū)俳?，對?yīng)人體的呼吸與免疫系統(tǒng)。這一部分舌面發(fā)紅，或出現(xiàn)大量針尖大小的紅點(diǎn)，通常是呼吸系統(tǒng)感染的前兆。在極少數(shù)肺部遭受真菌感染的病例中，舌面屬金區(qū)域的舌苔會變成棕黑色，我曾在數(shù)位肺部受損的患者舌面上觀察到這種現(xiàn)象。

　　舌面后部屬水，對應(yīng)腎臟-膀胱臟器網(wǎng)絡(luò)，包括內(nèi)分泌系統(tǒng)和生殖器官。此處舌面有兩條縱向分布的皰狀條帶，這是味蕾的延伸，是完全正常的現(xiàn)象。若舌面后部的顏色和舌苔狀況出現(xiàn)異常，則一般是疾病的征象。女性的舌面后部中心部位舌苔變厚、呈焦黃色，一般是膀胱感染的先兆。

　　7。耳朵

　　仔細(xì)觀察的話，可以看出人耳的形態(tài)很像一個倒置的胎兒：耳垂代表頭部，耳廓中央的起伏代表臟腑器官，耳廓上部的軟骨結(jié)構(gòu)則代表四肢手足。耳朵同樣能夠反映人體各部位的健康狀況。

　　在中醫(yī)理論中，耳朵不僅是望診中的重要征象部位，同時也是針灸治療的關(guān)鍵部位之一。對耳朵上的穴位進(jìn)行針灸或按摩，可以產(chǎn)生立竿見影的療效。例如，當(dāng)你腰痛時，在代表脊柱的脊?fàn)钴浌巧蠈ふ掖硌康娜彳洸课?，然后用拇指和食指進(jìn)行指壓，同時活動腰部，就可以立即緩解疼痛。

　?。ㄓ缮现料拢勺笾劣遥憾涞奈逍袑?yīng)臟器分布示意

　　雙腿、雙足　

脊柱（對應(yīng)脊?fàn)钴浌牵?/p>

　　腰部

　　器官系統(tǒng)

　　背部

　　頸部

　　上身

　　頭部

　　8. 眼睛

　　眼睛是心靈的窗戶。仔細(xì)觀察一個人的眼睛，可以看出他的心靈是否純凈。同樣，對著鏡子凝視自己的眼睛，你可以提前辨認(rèn)出許多疾病的早期信號。不同人的瞳孔和虹膜的顏色不盡相同，這是正常的，但如果你發(fā)現(xiàn)自己眼睛的顏色跟平時不太一樣，很可能就是疾病的前兆。比如，如果你的虹膜顏色從藍(lán)色變成棕色，很可能就說明肝臟有問題。

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　　虹膜　　屬木　　肝臟/膽囊

　　眼白　　屬金　　肺/大腸

　　瞳孔　　屬水　　腎臟/膀胱

      眼皮　　屬土　　脾臟/胰腺/胃

　　眼角　　屬火　　心/小腸

　　眼睛的五行分布如下：眼角屬火，眼白屬金，虹膜屬木，瞳孔屬水，眼皮屬土。眼皮發(fā)紅或發(fā)腫，表明五行偏土，消化可能會出現(xiàn)問題。眼角發(fā)白或發(fā)癢，表明心臟壓力過大。眼白充血或發(fā)癢，可能是肺和呼吸道疾病的先兆，而眼白泛黃則是肝臟或膽囊疾病的征象，必須立刻進(jìn)行相關(guān)檢查。虹膜顏色的變化通常意味著肝臟有問題，而眼底出現(xiàn)黑眼圈則可能是內(nèi)分泌失調(diào)、睡覺不足或竇性過敏的表現(xiàn)。瞳孔大小的突然變化，可能是急性腎衰竭蟶鱸嗉膊〉姆從?，也抠犐愃N然蚩志逅隆?/P>

　　9.手掌

　　手掌也能反映健康狀況。從中指根部到手掌下緣的區(qū)域?qū)倩?，食指根部的區(qū)域?qū)倌?，拇指根部多肉的區(qū)域?qū)俳?，無名指與小指根部及手掌外緣上三分之二處屬土，手掌外緣下三分之一處則屬水。

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　　屬火　　心/小腸

　　屬木　　肝臟/膽囊

　　屬土　　脾臟/胰腺/胃

　　屬金　　肺/大腸

　　屬水　　腎臟/膀胱

　　患有哮喘、支氣管炎、竇性感染等呼吸道疾病的人，手掌的屬金區(qū)域幾乎無一例外會出現(xiàn)發(fā)紅、脫皮、發(fā)癢等癥狀。消化道疾病會導(dǎo)致屬土區(qū)域紅腫或凹陷。屬火區(qū)域皮膚發(fā)紺或變硬，可能是心臟病的征兆。內(nèi)分泌失調(diào)或腎臟-膀胱臟器網(wǎng)絡(luò)疾病都可能導(dǎo)致屬水區(qū)域發(fā)腫或發(fā)紺。

　　10.手指

　　有時你的某一根手指會無緣無故疼痛或不適，如果知道五指分別對應(yīng)的五行屬性，就能了解這種疼痛或不適可能是哪些疾病的征兆了。五指之中，拇指屬金，食指屬木，中指屬火，無名指屬水，小指屬土。

　　（由上至下）：

　　中指　　屬火　　心/小腸　

  　無名指　屬水　　腎臟/膀胱

　食指　　屬木　　肝臟/膽囊

　小指　　屬土　　脾臟/胰腺/胃

　拇指　　屬金　　肺/大腸

　　檢查手指時，要注意皮膚的紋理和顏色的變化，關(guān)節(jié)是否有腫脹或生瘤的現(xiàn)象，靜脈是否突出，是否有毛細(xì)血管破裂造成的皮下淤血。還要注意觀察指甲的情況，有沒有異常的條痕或斑點(diǎn)等。手指皮膚干燥、紅腫，或靜脈、毛細(xì)血管異常，都說明相應(yīng)的臟器網(wǎng)絡(luò)可能活動過度。關(guān)節(jié)腫脹或生瘤通常是能量周轉(zhuǎn)受阻的表現(xiàn)。指甲出現(xiàn)條痕或斑點(diǎn)，一般表明相應(yīng)臟器機(jī)能偏虛。

　　11。腳掌

　　熟悉反射療法的人們一般對腳掌的五行分布非常熟悉。反射療法就是通過刺激腳掌、手掌和耳朵的穴位，對人體特定部位進(jìn)行治療，起到整體保健的作用。反射療法的起源不詳，但可以肯定的是這種療法是針灸理論的一部分，已經(jīng)有數(shù)千年的歷史。人體可以看成是一個微觀宇宙，是對自然法則的包容和反映；同樣，也可以把人體的許多局部結(jié)構(gòu)看成是完整的微觀宇宙。我已經(jīng)介紹了通過臉部、舌頭和手掌等部位的狀況解讀身體信息的方法。腳掌也一樣，可以反映出你的健康狀況。

　?。ㄓ缮现料拢耗_掌的五行分布示意

　　屬火　　心/小腸

　　屬金　　肺/大腸

　　屬木　　肝臟/膽囊

　　屬土　　脾臟/胰腺/胃

　　屬水　　腎臟/膀胱

　　腳趾根部靠近腳掌內(nèi)側(cè)的區(qū)域?qū)倩穑鈧?cè)則屬金。足弓內(nèi)側(cè)屬木，外側(cè)屬土，腳跟部分則屬水。腳掌皮膚顏色、紋理和血管狀況的變化，以及對指壓的敏感程度，可以反映人體各部分的健康狀況。

　　集成了中醫(yī)藥理論五千年來積淀的智慧，只需要一點(diǎn)點(diǎn)練習(xí)，你就可以通過各種征象解讀自己的健康狀況。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己五行不調(diào)時，就要及時采取措施，改變不健康的生活方式，避免生病。這種以預(yù)防為主的態(tài)度是保健醫(yī)學(xué)的精髓。

　　切記，當(dāng)你的身體五行失衡時，它會用多種多樣的信號提醒你注意。如果在某個部位，比如腳掌，觀察到五行失衡的征象，最好與眼睛、舌頭、手指等其他部位的征象進(jìn)行對照。