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2009-03-11 07:59:34
俗話說：“春天孩兒面，一日變三變”。在乍暖還寒，冷熱無常，氣候干燥的早春季節(jié)，對臟腑和肌膚嬌嫩，體溫調節(jié)中樞功能不完善的小寶寶來說，很容易出現(xiàn)發(fā)燒、煩躁、嘴唇干裂、嗓子痛、腹瀉或便秘等癥狀，也就是我們平時說的“上火”。 ·寶寶上火5種表現(xiàn) 1.皮膚干燥 由于寶寶肌膚稚嫩，如果讓寶寶長期呆在濕度過低的環(huán)境中，皮膚很容易變得干澀，甚至發(fā)生皸裂，寶寶的毛發(fā)也會因此變得干枯無華或脫落。 2.口舌生瘡 寶寶上火后大都會出現(xiàn)口角糜爛、干裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。 3.眼屎增多 寶寶眼內分泌物增多，尤其是早晨起床時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。 4.腹瀉 寶寶的消化系統(tǒng)比較嬌弱，一旦上火就容易發(fā)生肚子脹滿不適、腹痛、腹瀉、大便酸臭、肛門發(fā)紅等癥狀。 5.大便干結 有的寶寶上火后會引起便秘，排便時因肛門受干結糞便剌激出現(xiàn)疼痛而哭鬧。 滅“火”食物水果 柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對 于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。 鮮蓮子：生吃可以去心火，清熱除煩、養(yǎng)心安神。 荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口 舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。 柿霜：性涼，味甘，清上焦心肺熱，對口舌生瘡的寶寶有治療作 用。 陽桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶 寶最適宜。 蔬菜 白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。 芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食 有益。 萵筍：性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化 痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。 茭白：性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食 用，具有清熱解毒的功效。 蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳， 若與梨汁和勻同服其效更佳。 茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時不要 用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。 百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病后余熱未清， 咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。 苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實火，是一味苦寒清熱食品。 |
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