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建立勝利的自信 有人說，當自己遇到讓人生氣的事時，腦子里充滿了一大堆罵人的話，氣不過時甚至想
把對方揍一頓，但是不知道為什么，每次遇到這種情況，總是會覺得對方很兇，自己一定吵
不過他，所以只好默默地忍受，只敢在心里痛痛快快地罵一頓。
沒有開口怎么就覺得自己會吵不過呢？其實，這很明顯是對自己沒有自信，是一種自卑
心理在作怪。可能你是一個口才很好的人，經(jīng)過精心的準備也許能夠成為辯論和演講的高手
，但是缺乏自信使你很難將自己的水準發(fā)揮出來。一旦遇到吵架的場面，自卑心理更讓你沒
有了氣勢，自然就先敗下陣來。
說話時情緒一緊張，就會造成言辭不流暢，而這樣的表現(xiàn)大都是由于對自己缺乏信心所
致。如果你在平時的交談中遇到這些問題倒還好，但如果是在吵架時吞吞吐吐的，那怎么贏
得了對方？
所以，想要成為吵架高手，不但要有好的心理、好的口才，還要有自信。自信是實現(xiàn)自
我的王牌，更是吵架中不可或缺的素質(zhì)。
建立自信固然需要心理素質(zhì)的構(gòu)建，但是可以通過一些動作來幫你提升自信。
一、正視對方
眼睛是一個人心靈的窗戶，如果你的心靈不敢面對對方，就使人感覺你很心虛，這就是
自卑的表現(xiàn)。眼神躲閃一般都意味著自己做錯了事。當你正視對方時則表明你是光明磊落的
，做事有理有據(jù)。說話尚且如此，吵架就更應當正視對方了。
二、昂首挺胸地說
低頭、垂目、耷拉著腦袋，這樣的表現(xiàn)讓對方一看就感覺你是一個弱者，根本就是個好
欺負的人。所以，要吵架就一定要給人厲害的第一印象，昂首挺胸不僅僅是讓對方感覺到你
的氣勢，也同樣是給自己壯膽。
三、在眾目睽睽之下大膽發(fā)言
拿破侖·希爾曾說：“有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論
。并不是他們不想?yún)⑴c，只是因為他們?nèi)狈π判摹?#8221;同樣的，有很多口才不錯的人，常常在
吵架中敗下陣來，不是因為他們說不出那些能擊倒對方的話，而是因為他們?nèi)狈π判?，根?/div>
就沒有要求勝的想法。所以，即使吵架的場面是在眾目睽睽之下，也要勇敢大膽地說出自己
的想法，只要自己是有道理的，就不怕被人聽、被人論。
大多數(shù)人不吵架是因為不氣憤、不惱怒嗎？當然不是。更多的是因為他們?nèi)狈υ诔臣苓@
場“戰(zhàn)爭”中取得勝利的信心。一個人沒有自信幾乎很難做成任何事，吵架也是如此。來看
看晴慧的例子。
晴慧的口才很不錯，她從小就是班上演講、辯論的最佳人選，口齒伶俐的她還因此獲得
不少獎狀，可是唯獨到了吵架的時候，她就好像變成了一個啞巴，一句話也說不出來。
就像上個星期，她和朋友去逛街。因為是周末，逛街的人很多，在熙熙攘攘的人群中，
她被一個女人踩到了腳，恰好那個女人穿的是細細尖尖的高跟鞋，疼得晴慧差點掉眼淚。結(jié)
果那個女人非但沒說一聲對不起，反倒還埋怨起晴慧來，“怎么走路這么不小心？這么多人
撞來撞去的，多不好啊！”
晴慧真是氣炸了，明明是你踩到我，還埋怨起我來，晴慧真想好好臭罵她一頓，可是從
來沒跟人紅過臉的她根本不知道吵架應該怎么開口。與在辯論場上相反，她總覺得自己在吵
架的戰(zhàn)場上根本沒辦法獲勝。
正當晴慧打算離開的時候，同行的朋友開口了，“你這人怎么這樣說話呢？明明是你踩
到別人，怎么你倒有理了？對不起不會說?。?#8221;
那女人本想還口，可是被周圍的人群指指點點得有些不好意思了，便嘟嘟囔囔地離開了
。
朋友回過頭來便開始教訓晴慧，“你平時不是說話挺厲害的嗎？怎么到了關鍵時候就變
啞巴啦？”晴慧自己也不知道怎么回事，只好笑笑說：“我怯場！”
其實，晴慧根本就是對吵架沒有自信。所以再好的口才也沒辦法發(fā)揮了。
實戰(zhàn)練習：自信心理暗示法
一、切忌說“反正”、“畢竟”這類字眼，這些聽來就是對自己的觀點信心不足，要說
就一定要用肯定的語氣，否則就不要說。
二、把吵架的原因從抽象中理出頭緒，讓你的理由具體化才能說服自己、打敗對方。
三、用自己最拿手的方式說，將話題盡量轉(zhuǎn)到自己最拿手的事物上，因為只有是你熟悉
的事物才能夠帶給你自信。
四、先想到最壞結(jié)果。如果你知道吵架中或吵架后的最壞結(jié)果，并且已經(jīng)做好準備，那
還有什么好怕的呢？更何況一旦實際情況比你想象的還好時就會增強你的自信。比如當你開
罵的時候，做好最壞的準備是對方揮來一拳，可是當你開口之后，對方仍然沒有動手，你就
會對自己將要發(fā)表的言論更有自信了，不是嗎？
五、相信自己沒錯，做得對。不管別人怎么議論，一定要相信自己沒錯，否則怎么讓別
人也覺得自己沒錯呢？
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