我發(fā)現(xiàn)《紳士》登載的《男人應(yīng)該掌握的75項(xiàng)技能》一文很有意思，我很欣賞男士們要獲得幾乎所有被列舉的技能的智慧。我搜索了類似的關(guān)于女士的清單，但沒(méi)有找到特別合胃口的，于是我決定自己建立一份清單并把它發(fā)布到我的博客上。經(jīng)過(guò)一番深思熟慮，私以為以下的技能對(duì)女士們來(lái)說(shuō)很實(shí)用也很值得學(xué)習(xí)：

1.學(xué)會(huì)善待批評(píng)。女士們回應(yīng)批評(píng)通常采取兩種做法：她們跳到對(duì)立的一面為自己辯護(hù)，而不考慮對(duì)方是否提出了有建設(shè)性的批評(píng)能夠?qū)ψ约河兴鶐椭?；她們把批評(píng)埋藏在心底，結(jié)果導(dǎo)致自怨自艾，心里難受。當(dāng)面對(duì)批評(píng)職責(zé)的時(shí)候，應(yīng)該留意這些批評(píng)出自何處，批評(píng)你的人是出于何種目的和動(dòng)機(jī)，同時(shí)也要考慮在這些批評(píng)當(dāng)中是否有值得你學(xué)習(xí)改進(jìn)的地方。如果你覺(jué)得批評(píng)對(duì)你毫無(wú)意義，那么你完全可以忽視它，否則，如果你從中總結(jié)出一些道理來(lái)，那你就應(yīng)該馬上采取行動(dòng)糾正以往的錯(cuò)誤。

“批評(píng)是很容易逃避的東西，我們可以不說(shuō)任何話，不做任何事，不成為任何人。”——亞里士多德

2.基本的汽車保養(yǎng)技術(shù)。保養(yǎng)汽車并不是獨(dú)屬男士的你很可能在你的汽車上花了很多的時(shí)間，那么你應(yīng)該至少對(duì)引擎蓋下面有些什么有個(gè)大致的了解。同樣，你應(yīng)該知道如何更換輪胎和推助啟動(dòng)你的汽車。你至少要能夠做到如下幾點(diǎn)：知道一旦出現(xiàn)緊急情況應(yīng)該找誰(shuí)幫忙；務(wù)必始終有一個(gè)適度膨脹的備用輪胎；不要讓汽油用得少于四分之一的刻度；知道如何檢查機(jī)油和散熱用液體；為你的汽車買一個(gè)急救包，還有手電筒、跨接電纜、閃光信號(hào)燈和手機(jī)汽車充電器；還有，把你的車開(kāi)到維修站接受定期的保養(yǎng)和維修。

3.懂得如何投資。智慧地投資一些東西，無(wú)論股票、債券、房地產(chǎn)、貴重金屬，還是你覺(jué)得它雖然剛剛起步但它會(huì)成為下一個(gè)微軟或者Google的公司。

4.獲得果斷自信地溝通的能力。果斷自信地交流溝通意味著你一定頭腦冷靜，你知道你要的是什么，你面對(duì)面地向當(dāng)事人而不是在他背后表達(dá)你的想法，你真實(shí)、明確、直接表達(dá)你的需求和感受——在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候。不要繞圈子。同時(shí)，不必要引起沖突。

5.懂得如何使用電動(dòng)工具。沒(méi)什么事情比能夠在墻上鉆一個(gè)洞并且把圖畫掛上更能完善自己的了。

6.參加一個(gè)自衛(wèi)訓(xùn)練班。這可以教會(huì)你如何估計(jì)事件的情況從而采取最佳方式逃脫。希望你永遠(yuǎn)不需要用到你在課堂上學(xué)到的，但是知道如何保護(hù)自己會(huì)使你自信一個(gè)潛在的攻擊者會(huì)因此認(rèn)為你是個(gè)麻煩的目標(biāo)。

7.喜怒不形與色。不要讓別人看到你在冒冷汗。情緒在社交互動(dòng)場(chǎng)合是一個(gè)重要的組成部分，能夠交流溝通你的情緒和能夠讀懂別人的情緒將對(duì)你的成功產(chǎn)生重要的幫助。盡管如此，很多時(shí)候，不讓別人摸清你的情緒對(duì)你來(lái)說(shuō)是很有利的，你需要為那些場(chǎng)合練習(xí)喜怒不形與色的本領(lǐng)。然而喜怒不形于色并不代表你必須流失掉臉上的所有情緒而使它面無(wú)表情，它不過(guò)是意味這你的行為都是合乎自然的，就好像無(wú)論什么出現(xiàn)情況，都不會(huì)使你毫無(wú)防備和失去平衡。

8.學(xué)會(huì)微笑，為了顯示愉快和喜悅，而不是為了取悅他人。在錯(cuò)誤的時(shí)間微笑可以讓別人感覺(jué)到你是個(gè)平易近人的人。

9.乳房自我檢查。這是長(zhǎng)久以來(lái)所提倡的必不可少的為早期乳腺癌做檢測(cè)。學(xué)習(xí)如何每月起碼執(zhí)行一次。

10.學(xué)會(huì)委托。時(shí)常問(wèn)自己，擺在面前的任務(wù)會(huì)不會(huì)使你更接近你的目標(biāo)，你是不是承擔(dān)這個(gè)任務(wù)的合適人選。如果它不會(huì)讓你更加地接近你的目標(biāo)，而其他的人可以以最高的質(zhì)量來(lái)完成這個(gè)特定的任務(wù)，那么你應(yīng)該把任務(wù)交給他們。



11.重摔之后要振作。自我恢復(fù)是你能夠獲得成功的一個(gè)很重要的因素。如果你認(rèn)為有誰(shuí)可以不經(jīng)歷失敗而獲得成功，請(qǐng)?jiān)僮屑?xì)考慮一下吧。通常來(lái)說(shuō)，一個(gè)人的成就越大，他在通往頂峰時(shí)所經(jīng)歷的困難險(xiǎn)阻就越多。你在地上翻帕打滾的時(shí)間越少，你恢復(fù)到正軌的時(shí)間越快，你就越早能重新往你的頂點(diǎn)攀爬。

12.堅(jiān)持自己的立場(chǎng)。有人說(shuō)，一個(gè)新的觀念要經(jīng)過(guò)三個(gè)階段：首先它會(huì)受奚落和嘲笑，然后它會(huì)受到激烈的反對(duì)，最后每個(gè)人都覺(jué)得這道理是顯而易見(jiàn)的。如果你堅(jiān)信你有一個(gè)偉大的想法，那么你要把它堅(jiān)持到底。

“許多偉大的真理開(kāi)始的時(shí)候都被認(rèn)為是褻瀆行為。”——蕭伯納

13.緊跟時(shí)事。每天早上瀏覽報(bào)紙，對(duì)你自己感興趣的文章做深入了解，讓CNN把新聞發(fā)到你的電子郵箱，看你最喜歡看的新聞?lì)l道，每星期都看《時(shí)代周刊》或者《新聞周刊》這些雜志。

14.善于回應(yīng)恭維。很多女性在回應(yīng)得到的恭維時(shí)會(huì)貶低自己——“我不知道我是如何做到的，我猜只是我運(yùn)氣好吧?！薄赋鲎约旱娜秉c(diǎn)——“寫作是我可以做好的事，但是千萬(wàn)不要讓我做任何與數(shù)學(xué)有關(guān)的事情，我?guī)缀醪荒茏??！薄蛘甙褬s譽(yù)加于別人——“是因?yàn)镴ack的加入才辦成了這件事?！背姓J(rèn)自己的成就并且簡(jiǎn)單優(yōu)雅地接受恭維。

15.控制說(shuō)閑話的沖動(dòng)。閑話有毒。此外，每次當(dāng)你開(kāi)口要說(shuō)，即使你說(shuō)的是別人，你都在告訴世界你是怎樣的一個(gè)人。如果你愛(ài)說(shuō)閑話，那么你就是在告訴別人你心胸狹窄，你惹人討厭，你不可信賴。

16.至少有一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)還過(guò)得去。無(wú)論是慢跑、滑雪、高爾夫、滑冰、游泳、棒球、籃球網(wǎng)球，只要你說(shuō)得出來(lái)的。

17.豐富自己的閱歷。在你的祖國(guó)之外選擇一個(gè)國(guó)家，不單只學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)氐恼Z(yǔ)言，同時(shí)也學(xué)習(xí)當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗、飲食習(xí)慣、文化藝術(shù)、民間傳說(shuō)還有他們的歷史。

18.能夠?qū)Νh(huán)境問(wèn)題發(fā)表明智的見(jiàn)解。你最起碼要看《難以忽視的真相》，這是一部講述美國(guó)前副總統(tǒng)阿爾·戈?duì)柾渡憝h(huán)保運(yùn)動(dòng)的紀(jì)錄片，旨在揭露我們正在對(duì)環(huán)境進(jìn)行著毀滅性的破壞，并且開(kāi)始對(duì)減少碳化污染采取行動(dòng)。

19.懂得在何時(shí)，如何，在不同的情況下給多少小費(fèi)，從的士司機(jī)和服務(wù)生，到旅館侍應(yīng)和你的發(fā)型師。

20.懂得栽種和愛(ài)護(hù)一些植物家庭里的成員，無(wú)論是樹(shù)木盆景、玫瑰、郁金香、蘭花還是蕨類植物。

21.有一位你最欣賞的作家，并且知道你為什么會(huì)欣賞他/她。（你可以說(shuō)是J.K.Rowling，但是如果你已經(jīng)超過(guò)12歲，還是再深思熟慮一番吧。）閱讀他/她寫的每一部書，描述他/她的寫作風(fēng)格和主旨。

22.可以用你的雙手做一些藝術(shù)創(chuàng)作，無(wú)論是畫畫、繪制曼陀羅、演奏樂(lè)器、雕刻、做串珠、做針織、做陶器，又或者做珠寶。

23.做一項(xiàng)出版計(jì)劃。每個(gè)人心目中都有一本理想的書籍，無(wú)論是一部?jī)和x物、你欽佩的某個(gè)人的傳記、一本論文集、一本短篇故事集、一本小說(shuō)，甚至是一本充滿了有趣相片的畫冊(cè)，你還給每幅照片都添加了簡(jiǎn)短的標(biāo)題和點(diǎn)評(píng)。

在才20歲出頭的時(shí)候，作家SARK (Susan Ariel Rainbow Kennedy)就已經(jīng)寫了The Bodacious Book of Succulence和Living Juicy（這兩本書貌似還沒(méi)有中文譯名，鄙人不敢亂翻譯），并且在報(bào)紙上做廣告說(shuō)“如果你要打色情電話，打給我吧”。這是她在為要寫的關(guān)于色情電話的書時(shí)進(jìn)行研究的方法。她甚至設(shè)法讓《華盛頓郵報(bào)》和《紐約郵報(bào)》就她的書對(duì)她進(jìn)行采訪，和Doubleday的資深編輯會(huì)談，提出一項(xiàng)出版計(jì)劃。可惜的是，之后，她花了大量的時(shí)間在參加聚會(huì)上而不是在寫書上，但是你已經(jīng)知道：你可以寫一部關(guān)于任何東西的書。

24.學(xué)習(xí)基礎(chǔ)CPR－心肺復(fù)蘇術(shù)－和海姆利克氏急救法。如果有人在你面前窒息或者心搏停跳，你不會(huì)想知道該怎么辦嗎？

25.有一項(xiàng)紙牌游戲玩得特別好，可以是撲克、拉米紙牌戲、橋牌，或者其他。



26.學(xué)會(huì)推銷你自己。準(zhǔn)備一份三分鐘的關(guān)于你自己的推銷稿，突出你最重要的技能和技藝，然后不斷地練習(xí)它直到你說(shuō)出來(lái)時(shí)能使別人明白并且覺(jué)得自然可信。重要人物都是“貴人事忙”的，當(dāng)你和他們當(dāng)中的一個(gè)面對(duì)面時(shí)，你只有很少的機(jī)會(huì)可以留下一個(gè)美好的持久的印象。

27.有一套緩解壓力的策略。研究表明，有近90％的疾病源于壓力。另外，壓力過(guò)大的人往往睡眠質(zhì)量較差，體重超標(biāo)，難以集中精神，容易心煩氣惱。緩解壓力的技巧包括：重新審視現(xiàn)有狀況，學(xué)會(huì)活在當(dāng)下，幽默，歡笑瑜伽，重復(fù)念叨口頭禪，創(chuàng)造一些儀式，有切合實(shí)際的期望，等等。

28.不要輕易地接受被告知的事情，要先獨(dú)立思考。很多的人－特別是女性傾向于－終其一生從來(lái)沒(méi)有質(zhì)疑過(guò)她們被告知的事情。用多種不同的觀點(diǎn)去看待所有事物，反問(wèn)自己真正的想法是什么。你對(duì)重要問(wèn)題的立場(chǎng)是怎樣的？你認(rèn)為這些事情應(yīng)該怎樣做？

29.學(xué)會(huì)習(xí)慣模棱兩可。世界并非非黑即白，人們不是非好即壞，你會(huì)經(jīng)常碰到互相對(duì)立的兩句諺語(yǔ)，而它們都是對(duì)的。

“事實(shí)往往并不單純，也從來(lái)不簡(jiǎn)單?！薄獖W斯卡·王爾德

30.能夠熟練地跳至少一種舞蹈。探戈，梅倫格舞，薩爾薩舞，華爾茲，肚皮舞，芭蕾舞，波爾卡，弗拉明戈，街舞，蘭巴達(dá)，踢踏舞，狐步舞……



31.對(duì)重要的藝術(shù)運(yùn)動(dòng)、重要的藝術(shù)家和不可或缺的藝術(shù)杰作有所了解。藝術(shù)是一種對(duì)歷史的回顧。

32.學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。能夠自我調(diào)解憤怒，從失望中復(fù)原，當(dāng)感覺(jué)失落的時(shí)候能夠把關(guān)注點(diǎn)調(diào)節(jié)到積極的一面，這對(duì)你事業(yè)的成功至關(guān)重要。

33.拓展你的人際溝通技巧。人際溝通技巧是了解他人的能力，它讓你知道是什么激發(fā)了他們，使你能和他們合作和諧。它包括了他人的身體語(yǔ)言，說(shuō)話的語(yǔ)調(diào)，他們的手勢(shì)，還有他們溝通的風(fēng)格。Daniel Goleman在他的《情感智能》一書中解釋，和諧“來(lái)自于情感的協(xié)調(diào)，來(lái)自于溝通情感的能力”。

34.用身體語(yǔ)言表現(xiàn)你的能力。站直，如果你有懶散的傾向，你可以使用以下跳舞者的竅門：假想有一根繩索從你的脊柱根部通過(guò)你的脊柱，向上穿過(guò)你的脖子，直達(dá)的的頭頂；現(xiàn)在向上拉直著根假想出來(lái)的繩子，感覺(jué)到你的脊柱伸得很直。此外，女性應(yīng)該避免在進(jìn)行商務(wù)洽談時(shí)歪傾著頭部，因?yàn)檫@意味著你會(huì)屈服。

35.注視他人的目光。人們會(huì)更多地關(guān)注一個(gè)在交談時(shí)注視他眼光而非東張西望的人，因?yàn)檫@樣會(huì)使他感覺(jué)到你自信、可信賴和靠得住。除此以外，下面還有一些指導(dǎo)意見(jiàn)：想象有一個(gè)三角形，以對(duì)方的雙眼為底邊，以他額頭的正中為頂點(diǎn)，這是“商務(wù)注視區(qū)”，如果你要表現(xiàn)得真誠(chéng)，這里正是你要集中精神的地方。另一方面，如果你在一個(gè)社交聚會(huì)并希望表現(xiàn)得風(fēng)流多情，想象一個(gè)倒三角形，以對(duì)方的雙眼為底邊，以嘴巴為頂點(diǎn)，把你的目光集中在這個(gè)區(qū)域吧。

36.一個(gè)堅(jiān)定的握手幫助你建立良好的第一印象。一次堅(jiān)定的握手的特點(diǎn)是，有力、持久和整個(gè)手掌的抓握。此外，還要參考上面第35點(diǎn)所提到過(guò)的，當(dāng)你跟別人握手的時(shí)候，你同時(shí)要做眼神的交流。

37.不要在意別人對(duì)你的看法。美國(guó)心理學(xué)家Abraham Maslow——以他的“人類的需求層次”概念而著名——指出追求自我實(shí)現(xiàn)的個(gè)人不會(huì)受他人看法的影響。做你認(rèn)為是對(duì)的事而不要為了取悅別人而改變你的做法。

38.對(duì)歷史有適當(dāng)?shù)牧私?。?duì)思想是如何發(fā)展的，不同的發(fā)明創(chuàng)造對(duì)人類起了怎樣的影響要有一個(gè)宏觀的了解，我推薦你閱讀Daniel J. Boorstin的The Discoverers和Charles Van Doren的A History of Knowledge。

39.知道“世有大鱷”。在Women Who Run With the Wolves一書中，Clarissa Pinkola Estes告訴我們所有的生物都必須清楚地知道有天敵的存在。此外，她補(bǔ)充道，早年所受的“要溫柔和順做個(gè)好人”的教育使許多女性忽視了她們內(nèi)在的警報(bào)系統(tǒng)。她繼續(xù)說(shuō)道：“明白了你的天敵會(huì)變成熟，你就不會(huì)因?yàn)橛字伞⑷狈?jīng)驗(yàn)和愚蠢而輕易地受到攻擊了。”

40.對(duì)世界地理有基本的認(rèn)識(shí)。很多人在YouTube網(wǎng)站上看過(guò)，南卡羅來(lái)納州小姐在2007年的美國(guó)青年小姐選美盛會(huì)上被問(wèn)及，為何她會(huì)認(rèn)為民調(diào)顯示五分之一的美國(guó)人無(wú)法在地圖中找到美國(guó)。實(shí)在是很難理解。購(gòu)買一本《世界地圖集》或者至少一本像Geography for Dummies這樣的書來(lái)獲得對(duì)世界地理的宏觀認(rèn)識(shí)。

41.采取一種方法使你與真實(shí)的自我連接起來(lái)并不斷向它靠近。你可以選擇多種不同的方法，包括寫日記、沉思冥想、太極、氣功、瑜伽，或者在大自然中消磨時(shí)間。

42.知道你的錢的去向。建立一個(gè)花錢計(jì)劃（也叫做開(kāi)銷預(yù)算）。記錄下你的開(kāi)支，對(duì)如何花費(fèi)你的錢做有意識(shí)的決定而不是毫無(wú)打算。

43.學(xué)習(xí)如何發(fā)展一項(xiàng)商業(yè)計(jì)劃。在《窮爸爸，富爸爸》中，Robert Kiyosaki比較了他爸爸（“窮爸爸”）的理念——擁有多個(gè)學(xué)位并且在政府里占重要職位，但卻在金錢問(wèn)題中掙扎——和他最好的朋友的爸爸（“富爸爸”）的理念——沒(méi)有完成高中的學(xué)業(yè)但卻留給他兒子一個(gè)金融王國(guó)?！案F爸爸”把他的職業(yè)看成是生活收入的來(lái)源，他告訴Kiyosaki要靠他的雇主來(lái)使自己獲得好的經(jīng)濟(jì)環(huán)境。另一方面，“富爸爸”告訴Kiyosaki他應(yīng)該在工作中學(xué)習(xí)從而獲得必須的才能，然后開(kāi)創(chuàng)自己的事業(yè)達(dá)到經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。學(xué)習(xí)如何開(kāi)展一項(xiàng)商業(yè)計(jì)劃使你可以向經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的方向邁進(jìn)。

44.學(xué)習(xí)如何創(chuàng)造被動(dòng)收入。被動(dòng)收入是不需要你直接參與工作而獲得的收入。你要做大量原始積累的工作來(lái)啟動(dòng)這項(xiàng)收入，一旦開(kāi)始有了被動(dòng)收入，你就只需要很少的工作就可以保持源源不斷的收入流了。它可以是來(lái)自版稅的收入——比如，你寫了一本書，來(lái)自專利的收入——你發(fā)明了什么，來(lái)自房地產(chǎn)的收入，等等。Brian Lee在geniustypes.com就是靠賣散裝糖果的自動(dòng)販賣機(jī)創(chuàng)造被動(dòng)收入的。創(chuàng)造被動(dòng)收入有很多途徑，關(guān)鍵是你是否注意到了創(chuàng)造被動(dòng)收入的機(jī)會(huì)。

45.學(xué)會(huì)靈活應(yīng)變。經(jīng)常被用于闡釋靈活變通的好處的一個(gè)例子是竹子和橡樹(shù)。橡樹(shù)是靠長(zhǎng)得粗壯堅(jiān)實(shí)而足以抵擋強(qiáng)風(fēng)的沖擊。而竹子則生長(zhǎng)得柔韌有彈性，可以彎曲著承受風(fēng)的威力。一次猛烈的風(fēng)暴往往會(huì)毀滅橡樹(shù)，但竹子卻隨風(fēng)搖曳巧妙地存活下來(lái)

46.學(xué)會(huì)犯錯(cuò)誤。許多人把犯錯(cuò)誤和恥辱聯(lián)系起來(lái)，因此他們害怕犯錯(cuò)。但是，我們必須接受錯(cuò)誤不過(guò)是過(guò)程的一部分，我們應(yīng)該從中吸取教訓(xùn)而不斷向前。把錯(cuò)誤看成是通往成功道路的一塊踏板吧。

“懲罰誠(chéng)實(shí)的錯(cuò)誤會(huì)扼殺創(chuàng)造力。我希望人們不斷晃動(dòng)和搖撼地球，同時(shí)也去犯錯(cuò)誤。”——羅斯·佩羅特

47.學(xué)會(huì)原諒自己。正如Maya Angelou睿智的說(shuō)法，“你做你知道如何去做的事情，當(dāng)你知道怎樣可以更好地去完成時(shí)，你會(huì)做得更好?！?br>
48.如果別人在說(shuō)謊，你可以識(shí)破。（這條直接摘錄自《紳士》的清單）

49.對(duì)經(jīng)濟(jì)，特別是對(duì)經(jīng)濟(jì)政策如何影響一個(gè)國(guó)家的財(cái)富應(yīng)該有所了解。最好的資訊來(lái)源是書本和DVD影碟，《制高點(diǎn)—世界經(jīng)濟(jì)之戰(zhàn)》。

50.知道何時(shí)減少你的損失。最好的撲克牌手知道在何時(shí)如何放棄。當(dāng)可能性告訴他贏不了的時(shí)候，他會(huì)離開(kāi)他為本局下的賭注同時(shí)把牌放下。他不會(huì)不停地把錢砸到牌局里無(wú)望地期許能夠扭轉(zhuǎn)敗局。我們知道的一條道理是，最明智的做法是減少你的損失，繼續(xù)前行。

51.志存高遠(yuǎn)。無(wú)論你現(xiàn)在的所有多微不足道，你都應(yīng)該為自己設(shè)定一個(gè)宏大的、長(zhǎng)遠(yuǎn)的理想。設(shè)想一個(gè)切實(shí)可行的目標(biāo)，你將會(huì)朝哪里發(fā)展，你將要過(guò)怎樣的生活。

“我們這樣問(wèn)自己，我就是那個(gè)聰明睿智、優(yōu)雅得體的人嗎？事實(shí)上，你為什么不是呢？你是上帝之子。你對(duì)自己的輕視并不能為世界帶來(lái)好處。把自己看扁而使你周圍的不會(huì)感受到威脅并不是明智的做法。我們生來(lái)就是要證明上帝賦予我們的杰出才能的，不只是我們當(dāng)中的某些人，是每一個(gè)人。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)了自己的閃光點(diǎn)時(shí)，我們?cè)诓恢挥X(jué)中也給予了別人同樣的希望。當(dāng)我們自己從恐懼中得到解脫，我們的存在也自然而然地解放了別人?！薄釥柹ぢ吕?br>
52.學(xué)會(huì)接受。女性往往長(zhǎng)于奉獻(xiàn)而羞于接受饋贈(zèng)和幫助。生活里的陰和陽(yáng)就是付出和接受。你可以把注意力集中到呼吸上來(lái)試著學(xué)會(huì)接受：你的每次呼吸都是接受。接受禮物、幫助和別人的好意是很簡(jiǎn)單的。

53.保護(hù)你的計(jì)算機(jī)。安裝防毒軟件并且每星期掃描一次病毒和間諜軟件。

54.學(xué)會(huì)果斷地做出決定。盡你所能在當(dāng)下做出決定，然后繼續(xù)往下做其他的事情。比起對(duì)每件事都做簡(jiǎn)單果斷的決定，如果你在小事情上拖拖拉拉猶豫不決，那么這些小事會(huì)堆積起來(lái)侵占你更多的時(shí)間。你做的決定越多，你會(huì)做得越好。

55.學(xué)會(huì)協(xié)商。協(xié)商并不僅僅是知道如何在購(gòu)買汽車的時(shí)候獲得合理的價(jià)錢和如何要求加薪，你生活中的每一件事幾乎都涉及到協(xié)商。你要和你的配偶、孩子、朋友、上司、同事等等的人協(xié)商。如果你學(xué)會(huì)如何有效地和別人協(xié)商事情，你會(huì)避免產(chǎn)生矛盾而達(dá)到合作雙贏。同時(shí)，好的協(xié)商者會(huì)尋求有建設(shè)性的方法把餡餅做大，使每個(gè)人都能在爭(zhēng)論中有所獲益，而不是為了和平起見(jiàn)不得以放棄自己的一份餡餅或者把本來(lái)屬于別人的一份拿走

56.至少懂得基本的烹調(diào)技巧。預(yù)先做好計(jì)劃在家享用晚餐，不僅省錢，更對(duì)你的健康有好處。

57.快速閱讀。我們持續(xù)不斷地受到海量信息的轟炸，很多都以書面形式呈現(xiàn)。報(bào)紙、你訂閱的博客、報(bào)告、電郵、雜志、書籍、時(shí)事通訊……你需要學(xué)會(huì)一種策略使你能快速地在可接受的水平下理解和記憶這些閱讀材料中的精髓。我用PhotoReading里教的全腦閱讀系統(tǒng)。此外，你還可以多次閱讀這些材料，每次使用不同的方法。你也可以帶有目的地閱讀，這樣你的大腦會(huì)幫助你挑選出對(duì)你重要的材料。

58.時(shí)間管理技巧。管理時(shí)間的技巧和方法多得數(shù)不清，從這眾多的方法當(dāng)中挑選一個(gè)實(shí)用的，學(xué)習(xí)它，應(yīng)用它。你也可以學(xué)習(xí)多種實(shí)用的方法，按照自己的情況混合篩選，得出你自己的一套方法。就像你為你的開(kāi)支建立預(yù)算，你也可以為你的時(shí)間開(kāi)銷設(shè)立一個(gè)預(yù)算。

59.有組織，有條理。Getting organized includes decluttering（這個(gè)“decluttering”不知道是什么），使我們的每一樣物品都有歸類，在這個(gè)過(guò)程中我們知道如何安放和處理生活中的各種名目。

“組織化是一個(gè)過(guò)程，通過(guò)它我們建立起我們想要的生活、工作和休閑的環(huán)境。當(dāng)我們的生活變得有組織，我們的家、辦公室和時(shí)間表會(huì)反映出和激勵(lì)著我們?nèi)プ非笪覀兿胍??！薄炖颉つΩ固?br>
（這一點(diǎn)不是理解得很好，望各位譯友指點(diǎn)）

60.建立一個(gè)神圣的空間。在《神圣空間》一書中，Denise Linn解釋說(shuō)，我們的家是表征我們自己的符號(hào)。為你自己和你的愛(ài)人建立一個(gè)避難所，一個(gè)療傷和重生的地方



61.不要感情用事。了解到別人所說(shuō)的和所做的并不是因?yàn)槟悖莾H僅是他們現(xiàn)實(shí)生活的一種反映。

62.想著“是”而非“不”。想象用“是”來(lái)代替“不”。對(duì)生活說(shuō)“是”而不說(shuō)“不”。作家SARK建議你可以做一些暗示“是”的標(biāo)志把它們置在你房間的各個(gè)角落。

63.發(fā)展目標(biāo)設(shè)置技巧。眾多的研究顯示，在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的人中，設(shè)置目標(biāo)的人比沒(méi)有設(shè)置目標(biāo)的人多。當(dāng)設(shè)定目標(biāo)時(shí)，用縮寫“SMART”表示。

Specific（細(xì)節(jié)）：不要只是說(shuō)“我要減肥”，反之，寫下如下內(nèi)容：“每天只吃2000卡路里的食物，在兩個(gè)月內(nèi)減掉10磅；每星期慢跑5次，每次40分鐘；到健身房舉重，每星期3次?！?br>
Measurable（可測(cè)）：每次你上磅稱重，你都可以知道自己的進(jìn)展。

Achievable（可行）：兩個(gè)月內(nèi)減10磅對(duì)很多人來(lái)說(shuō)都是可行的，但兩個(gè)月內(nèi)減50磅就未必了。

Rewarding（值得）：確定你的這個(gè)目標(biāo)是為你自己而設(shè)立的，而不是別人想要你這樣做。

Timeline（限時(shí)）：事情總是有不能完成的趨勢(shì)假使你不為它限定一個(gè)時(shí)間。在我們的例子里，“兩個(gè)月”完成減掉10磅的目標(biāo)是一個(gè)明確的時(shí)間限制。

64.創(chuàng)造性地思考。世界需要人們用不同的眼光看問(wèn)題，去質(zhì)問(wèn)如何才能把事情做得更好，去尋找不同的方案，得到新的辦法和新的路子。

65.靈活地承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)。許多人做事情不是為了贏，而是為了不輸。如果你停止這種保守的作風(fēng)會(huì)出現(xiàn)怎樣的情況呢？如果你冒險(xiǎn)做一次傻子，遭受嘲笑奚落，或者在你正在攀爬的梯子上掉下來(lái)好幾級(jí)，而換取你在生活中贏的機(jī)會(huì)，情況又會(huì)怎么樣呢？

66.照顧別人。許多女性都掌握這項(xiàng)技能，盡管如此，這項(xiàng)技能還是十分重要并且值得一提的。特蕾莎修女是倡導(dǎo)這個(gè)概念的偉大支持者，她認(rèn)為人們需要受到照顧和他們需要食物、住房和飲水的感覺(jué)是一樣的。

67.照顧自己。你不應(yīng)該為了幫助任何人做任何事——尤其是你自己——而忽略了好好照顧自己。確保你有時(shí)間可以吃頓飽飯，做鍛煉，在浴缸泡澡，讀你喜歡的雜志，到戶外散步，或者花一些時(shí)間做一次溫泉療養(yǎng)。當(dāng)你在飛機(jī)上，空姐在做安全示范時(shí)總是會(huì)向你解釋說(shuō)，一旦出現(xiàn)緊急情況，你應(yīng)該先戴好氧氣罩，然后再去幫助你的孩子和你周圍的乘客。同樣地，你必須先照顧好自己，然后才可以去照顧好你愛(ài)的人們。

68.有清晰的分界線。設(shè)定清晰的界限有許多不同的內(nèi)涵，以下是主要的兩條：

第一，每件事都有特定的時(shí)間和地點(diǎn)。有工作的時(shí)間，也有休息放松的時(shí)間。當(dāng)你下班回家，你應(yīng)該在進(jìn)家門以前放下任何與你工作相關(guān)的事情。如果你在家工作，你更應(yīng)該把工作和休息的界線分清楚。你可以把洗手和洗臉作為你從工作狀態(tài)向休息狀態(tài)轉(zhuǎn)變的界線，換身衣服，或者其他的動(dòng)作來(lái)提醒自己的大腦是時(shí)候換擋了。

第二，為你的時(shí)間設(shè)置清晰的分界線。不要允許自己在重要工作的過(guò)程中被打斷，也不要在你不想工作的時(shí)候勉強(qiáng)自己去做。

69.學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)化是促進(jìn)關(guān)系和商務(wù)接觸的重要途徑。成為一個(gè)好的網(wǎng)絡(luò)使用者意味著你有一個(gè)廣泛的人際關(guān)系圈，你可以通過(guò)圈子里的人獲得信息和幫助，還可以和他們分享你的想法。

70.相信你的直覺(jué)。直覺(jué)是你知道一些事情但是不能肯定你是如何知道的。如果你對(duì)第六感這個(gè)概念感到不舒服，你可以簡(jiǎn)單地把直覺(jué)認(rèn)為是一直以來(lái)經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)的積累所引發(fā)的結(jié)果。

71－75.誠(chéng)實(shí)可信；確立你自己的日程而不是被推到別人的日程里；打破常規(guī)；做意想不到的事情；讓人難忘。