多吃水果可消暗瘡印

小旦那(SIKYO) 2009-02-20

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　　暗瘡謝了！但暗瘡印很久仍未消，塊面搞到一撻撻，一樣礙眼。其實(shí)暗瘡印會(huì)隨著新陳代謝自然減退，
　　新陳代謝快，暗瘡印就會(huì)消得快D，所以所有能加快新陳代謝的方法都有效消除暗瘡印。
　　這么大的暗瘡印，怎么消呢？

　　1、多喝水

　　早晨起來(lái)空腹喝一杯水，有助將體內(nèi)毒素排出，如加一片檸檬更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對(duì)美容很有幫助，試過(guò)你就知！

　　2、多攝取維他命C

　　維他命C能有助將黑色素還原，也能預(yù)防和治療黑斑等癥狀，達(dá)到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬......等。

　　3、有充足睡眠

　　睡覺(jué)時(shí)人體的新陳代謝會(huì)加快，所以有充足的睡眠對(duì)皮膚亦會(huì)好，而最好的作息時(shí)間是晚上十時(shí)至凌晨二時(shí)。

　　4、涂美白用品

　　早晚涂適的美白用品或去印膏于暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。

　　5、少吃味精食物

　　含人工添加劑的食物會(huì)加重內(nèi)臟負(fù)擔(dān)，造成黑色素沉淀，所以應(yīng)避免吃含人工添加劑的食物。

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來(lái)自：小旦那(SIKYO) > 《美容護(hù)理》

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