怎樣利用地物判定方位

　　當旅游來到一個完全陌生的地方時，尤其是天色陰暗，大霧迷蒙荒郊野外，有些人往往會頭暈轉向，辨不清東西南北，這樣會對旅游帶來困難，同時，也會發(fā)生危險。此時，如果無定位的專門儀器，可借助地物來判定方向：

　　1.獨立的大樹通常南面枝葉茂盛，樹皮光滑；北面樹葉稀疏，樹皮粗糙。其南面，通常青草茂盛，北面較潮濕，長有青苔。

　　2.建筑物和土堆等，北面積雪多融化慢，而土坑等凹陷地方則相反。

　　3.我國北方較大的廟宇、寶塔的正門和農村獨立房屋的門窗多向南開。

　　4.森林中空地的北部邊緣，青草較茂密。

　　5.樹樁斷面的年輪紋，一般是南面間隔大，北面間隔小。

　　6.在我國北方草原、沙漠地區(qū)刮西北風多，在草原附近常形成許多雪龍、沙龍，其頭部大尾部小，頭部所指的方向是西北。

　　7.草原上蒙古包的門多向東南開。

　　此外還有很多方法可判定方向。

怎樣在旅行中科學負重

　　外出旅游，很多人打包小箱不少肩扛手提之苦可想而知，為使您負重旅行時少受勞累，現(xiàn)在介紹幾種方法：

　　1.負重方式要科學：

應采用“雙單肩挎”，就是將重物分成兩件，用長度合適的繩、帶等系牢，前后搭在肩上，與我國褡褳的背法相似。實踐證明，這種負重方式比背、挑、手提分別能節(jié)省能量9%、29%和44%，并能騰出雙手照顧孩子、拿遞車票或提交輕物件等。

　　2.行走姿勢要合理：

　　1）腰直。人腰直，負重時會感到比較輕松舒適，消耗能量小，較能持久。

　　2）重心穩(wěn)。負重行走時保持重心穩(wěn)定，才能平穩(wěn)自如，避免摔跌扭傷。

　　3）擺手。負重行走時，最好能有一之手象平時走路時那樣，伴著腳步前后擺動，這樣較協(xié)調自然，利于減輕疲勞感。

　　4）勻速。負重行走最忌快一陣、慢一陣，緊幾步，停幾步，步幅和步速應盡量均勻。

　　另外，提取重物上肩時不要猛抄猛落；疲勞時，應適時休息一下，這樣能使人保持自信感，防止意外扭傷。