什么是拍打按摩減肥

    拍打按摩減肥是醫(yī)生將事先制好的一種“拍子”在患者某些特定的部位上進行輕重不同而有節(jié)奏的拍打，從而達到治療目的的方法。

    拍打療法的“拍子”

    拍打療法要有一個拍子，這個拍子可用16-24號的鋼絲制成，也可用木板制成，需一頭大一頭小，左右用棉花包裹扎實，再用繃帶或布條纏繞牢固，外表用膠布包扎粘牢，做成長約35厘米的鋼絲拍子，拍子頭呈橢圓形，寬約9厘米，厚約4厘米，柄部呈圓柱形，直徑約3厘米。

    拍打減肥的手法

    用時用手握拍柄，借腕力進行彈打，不用臂力，前臂只起支持手腕上下移動的作用。要有節(jié)奏進行拍打，用力大小以病人所能耐受、感覺舒適為度。拍打開始由輕到重，逐漸加重，到拍打快要結(jié)束時，再在某些重點部位進行重拍。拍打操作的順序，一般是先從背部正中線開始，在后依次拍打夾脊兩旁的側(cè)線、上肢，最后拍打下肢。從近端拍向遠端，從左肢拍向右肢，從肢體的前側(cè)向后側(cè)拍打，由內(nèi)側(cè)向外側(cè)，每一側(cè)面反復(fù)拍打3-5遍，只順打不逆打。用直立位拍打下肢，用扶立位拍打腰背及下肢后面，用弓箭位拍打腰脊及下肢，用坐位拍打上肢及肩部，用仰臥位拍打下肢前面。

 

    拍打療法需注意

    在拍打前排盡大小便，休息10分鐘左右，脫去外衣，一般由家人或醫(yī)生進行。對瘡癤癰疽、紅腫脹痛、全身發(fā)燒或有急性傳染病、急性炎癥、心力衰竭、癲癇發(fā)作、結(jié)核病、腫瘤、各種出血性疾病及妊娠婦女均不適應(yīng)。

 

本文來自: 減肥密碼(jfmima.com) 詳細出處參考：http://www./html/shoushenpindao/anlifenxi/200810/08-801.html