1、腰痛。用橘核、杜仲各二兩，炒、研為末。每服二錢(qián)，鹽酒送下。又方：用檳榔為末，酒送服一錢(qián)。再方：用絲瓜子炒焦，搗爛，酒送服。以渣敷痛處。

2、老人腰痛及腿痛。用山楂、鹿茸（炙），等分為末，加蜜做成丸子，如梧子大。每服百丸，一天服二次。

3、跌墜腰痛。瘀血凝滯。用破故紙（炒）、茴香（炒）、辣桂，等分為末。每服二錢(qián)，熱酒送下。

4、閃挫腰痛。用西瓜青皮陰干，研為末，鹽酒調(diào)服三錢(qián)。

 

6、突然腰痛，不可俯仰。用鱉甲炙過(guò)，研為末，每服一匙，酒送下。一天服二次。

7、濕氣腰痛。和車(chē)前葉連根七棵、蔥白連須七棵，棗七枚，煮酒一瓶常服。

8、寒濕腰痛。取蒴翟葉，用火烤熱，厚鋪床上，趁熱睡臥。葉冷則換。冬月取根搗碎，熬熱后用。

9、虛寒腰痛的治療孕婦那。用鹿茸（去毛，酥炙微黃）、附子（炮，去皮臍）各二兩，鹽花三分，共三工業(yè)區(qū)末，加棗肉和丸，如梧子大。每服三十丸，空心服，溫酒送下。又方：用糯米二升，炒熱裝袋中，拴靠在腰痛處。另以八角茴香研酒內(nèi)服。

10、腰脊痛。用蒺藜子搗成末，加蜜做成丸子，如胡豆大，每服二丸，酒送下。一天服三次。

11、腰膝疼痛（頑麻無(wú)力）。用菟絲子（洗過(guò)）一兩、牛膝二兩，酒泡過(guò)，取出晾干，研為末，將原酒煮糊調(diào)藥成丸如梧子大。每服二、三十丸，空心服，酒送下。

12、腰閃痛（閃腰）。用冬瓜皮燒研，酒送服一錢(qián)。又方：用西瓜青皮陰干，研為末，鹽酒調(diào)服三錢(qián)。

13、腰部閃傷痛。用白萵苣子（炒）三兩、白粟米（炒）一撮、乳香、沒(méi)藥、烏梅肉各半兩，共研為末，加煉蜜做成丸子，如彈子大。每嚼一丸，熱酒送下。

14、腰體痛。用延胡索、當(dāng)歸、桂心，等分為末。每服三、四錢(qián)，溫酒送下。

15、秋痢兼腰痛，取樗根一大兩，搗碎，篩過(guò)，以好面調(diào)皂角了孤小團(tuán)，加水煮熟。每日空心十枚。不須禁忌，有特效。又方（赤白?。河秘i腎二枚，研爛，加入陳皮、椒、醬作餛飩，空心時(shí)吃下。

16、陰虛腰痛，不能反側(cè)。用鹿茸（炙）、菟絲子各一兩，茴香半兩，共研為末，以羊腎兩對(duì)，酒泡后煮爛，搗如泥，和成丸子，如梧子大。每服三、五十丸，溫酒送下。一天服三次。
參考資料：hl、逆行治腰疼法：患者在平整的地上倒退行走，盡量做到膝蓋不彎曲，腰部放松，雙手握空拳，用四指包住大拇指，手臂前后自由擺動(dòng)，亦可用雙手反握輕叩腰部。每次逆行走１００～２００步，每日２～３次，半月后腰痛可明顯減輕。

　　2、熱水瓶塞治腰痛法：用手按壓患者腰部，壓到痛點(diǎn)時(shí)，用另—只手取下熱水瓶塞（瓶?jī)?nèi)熱水的溫度在９０°Ｃ左右）墊上２層紗布，觸及壓痛點(diǎn)２～３秒鐘，然后取開(kāi)，防燙傷，連續(xù)換用3～5次，每日l次，連續(xù)使用l周，即可使腰疼減輕。

　　3、按穴治腰痛法：用拇指或食指依次點(diǎn)按：坐骨結(jié)節(jié)和股骨大轉(zhuǎn)子聯(lián)線的中點(diǎn)，大腿后方中央，窩中央偏外處，小腿肚中央，內(nèi)踝的后方等５個(gè)穴位，每穴點(diǎn)按１分鐘，有酸、脹、麻的感覺(jué)為佳，每日３次，可減輕腰部疼痛。

　　4、公雞治腰痛法：剛啼叫的公雞宰殺后加油炒，放５００克米醋，不加水，燜至剩小半杯醋時(shí)起鍋，加少許紅糖。１只雞在１日內(nèi)分３次服，連服６只，可治腰痛。胃酸過(guò)多型胃潰瘍患者忌用。

　　5、牽拉治腰疼法：患者趴在床上，雙手抓住床頭，另—人抓緊患者腳踝向后方牽拉，連續(xù)１０次，連續(xù)數(shù)日，可使腰痛減輕。

　　6、推小腿治腰痛法：患者坐在椅子上，用手掌根部由上向下推按小腿，稍稍加壓，經(jīng)常推按，可減輕腰部腰疼。

　　7、抖腿治腰疼法：取站立位，用健側(cè)腿持重，患側(cè)腿放松，手掌按在大腿后方，左右抖動(dòng)肌肉１～２分鐘，每日數(shù)次，可使腰痛減輕。

　　8、爬行治腰痛法：患者可在地上、床上直線往前、往后、轉(zhuǎn)圓圈地爬行，早晚各１次，連續(xù)數(shù)日，腰痛可以減輕，對(duì)腰肌勞損、坐骨神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎、下肢靜脈曲張均有療效。

　　9、甜瓜子白酒治腰痛法：?。保埃翱颂鸸献?，用白酒浸泡半月后取出，焙干研成細(xì)末，每次５克，每日２次，用黃酒送服，可治腰痛。

　　lO、捏跟腱治腰疼法：患者跪在床上，用雙手拇指和食指中節(jié)捏兩足足跟后上方的跟腱，稍稍用力，經(jīng)常按捏，可減輕腰痛。

　　ll、生姜熟附羊肉治腰膝冷痛法：將３０克熟附片加適量水煮２小時(shí)，再放入１０００克切成小塊的羊肉、3O克搗爛的生姜，猛火燒開(kāi)后改用文火，燜至羊肉呈糊粑狀，分次服食，可治腎陽(yáng)衰弱、腰膝冷痛。

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