《七個心理寓言》是最近閱讀的心理學書籍，感覺寫到心里去了，對于認識自我有很大的幫助,幫助人心靈成長,更好地生活和工作，也幫助我更新了育兒的理念，對培養(yǎng)寶寶的成長大有裨益。我將書中總結的關于心靈成長的六個定律用MindManager整理出來與大家一起分享。


七個心理寓言之心靈成長的六個定律


定律一：成為自己


我們生命的根本動力是成為自己



所謂自己，是一個人過去所有的生命體驗的總和，假如這些生命體驗我們是被動參與的，或者說是別人的意志的結果，那么我們會感覺，我們沒有在做自己。


定律一的破碎：我們被選擇、被決定



很多人因為懼怕承擔選擇的后果，所以寧愿放棄自己的意志，寧愿被別人決定。


定律二：我們天然就有一個精神胚胎


孩子絕不是一張白紙，相反一開始就有一個精神胚胎，這個精神胚胎中藏有心靈成長的密碼。只有孩子自己通過自己的行為、感受和思考才能解開這個密碼。


 


定律二的破碎：精神胚胎被壓制



大人很容易從自己的角度出發(fā)，強迫孩子接受自己的意志，控制并壓制孩子的選擇空間。



所以，不要急著去評判孩子并塑造孩子，更不要急著把你的觀念強加在孩子頭上。


定律三：關系勝于一切


內在關系模式



我們每個人都有一個內存的關系模式，這個關系模式?jīng)Q定了我們與其他人、與社會、與世界乃至與自己的相處方式。


內在的父母



父母一方的角色的內化


內在的小孩



孩子自己一方的角色的內化。


父母與孩子的良好關系因素




    


        
要有愛 

        
要有自由 

        
關系要平衡：兩者同等重要，假如關系中一極過分強大，而另一極過分虛弱，那么這個孩子一定會出現(xiàn)嚴重的心理問題 

        
關系要穩(wěn)定 
    



定律三的破碎：關系最容易傷人



最容易對成為自己這一根本性生命訴求造成阻礙的，就是關系，尤其是童年時與父母等重要親人的關系。


定律四：內在關系模式是我們與他人、社會及至世界相處的基石


相處模式也有變數(shù)



某一時刻以“內在的父母”自居，而將“內在的小孩”投射到對方身上



而在另一時刻，你或許以“內在的小孩”自居，而將“內在的父母”投射到對方身上。


關系并非是兩個人的事情，其實是兩個內在的關系模式的互動


要認識這樣的互動，我們就需要多一只眼睛，能夠在必要的時候跳出來，并從一個近乎旁觀的視角審視一下你與他人的互動游戲。


定律五：自我實現(xiàn)的預言


如果你預見到了幸福和快樂，你就會把事情向幸福和快樂的方向推動。


如果你預見到了不幸和悲哀，你就會把事情向不幸和悲哀的方向推動。


在這種強迫性重復中，我們并非是被動地參與，相反我們是主動推動它的發(fā)展的。


自我實現(xiàn)的預言有相當?shù)姆€(wěn)定性



它們都是童年時我們與重要親人的互動中形成的，改變起來不容易。


自我實現(xiàn)的預言的重要性



我們是自己命運的主動參與者，我們主要是被自己內在的東西所決定的，而不是被外在的所謂命運給強加的。


定律六：答案，在你自己心中


你改變了你內在的關系模式，也就在相當程度上改變了命運。


改造別人的夢想，是最大的虛妄之一


擁抱真相是走向解脫的唯一途徑，我們必須誠實地直面自己的人生真相，這時不管產生什么感受，都要尊重它，而隨著感受越來越純粹，它最終會將你帶向解脫