農(nóng)曆春節(jié)是家人親友歡樂(lè)團(tuán)聚的日子，同時(shí)也是流感、感冒病毒傳播肆虐的好機(jī)會(huì)，解開(kāi)常見(jiàn)迷思，幫助你輕鬆擊退流感與感冒。

目前仍是流感、感冒流行季節(jié)。因?yàn)楹淝餁夂?，鼻腔黏膜濕度不夠，容易皸裂，?duì)病毒抵抗力降低，加上天氣冷，人們喜歡關(guān)閉門(mén)窗躲在室內(nèi)，空氣不流通，病毒更容易趁機(jī)傳播。

究竟流感、感冒有什麼不同？為什麼一直高燒不退？何時(shí)吃成藥就好、何時(shí)非得去找醫(yī)生？解開(kāi)常見(jiàn)迷思，幫助你趕快好起來(lái)。

■迷思1：流感就是重感冒

錯(cuò)

近期一項(xiàng)「流感認(rèn)知問(wèn)卷調(diào)查」發(fā)現(xiàn)，臺(tái)灣民眾有近七成認(rèn)為流感與感冒沒(méi)什麼不同，並有63％受訪(fǎng)者誤認(rèn)流感就是比較嚴(yán)重的感冒。

臺(tái)大醫(yī)院小兒部主治醫(yī)師李秉穎表示，流行性感冒（Influenza）並非普通感冒（Common Cold），也不是「重感冒」。流感是由A型或B型流感病毒引起的，而引起感冒的病毒則有上百種，最常見(jiàn)的是鼻病毒。

雖然流感與感冒初期癥狀類(lèi)似，但感冒癥狀比較輕微，以咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水為主，不一定會(huì)發(fā)燒。

流感癥狀則來(lái)得快且嚴(yán)重。有人形容，如果得了感冒像是被腳踏車(chē)撞倒；那麼，一旦得了流感，整個(gè)人會(huì)痛苦得彷彿「被卡車(chē)碾過(guò)」。

流感最明顯癥狀是發(fā)高燒、經(jīng)常超過(guò)38、39℃，如果沒(méi)有用藥物或其他方式退燒，體溫通常不會(huì)自行下降至正常範(fàn)圍。其他癥狀包括全身發(fā)冷、寒顫、肌肉痛、骨頭痠痛、頭痛、虛弱疲倦等。

■迷思2：多休息不用吃藥？

不一定

國(guó)泰醫(yī)院汐止分院感染科主任曾騰駒表示，普通感冒通常在發(fā)病第二、三天最難受，「大約4～5天就會(huì)慢慢痊癒?！谷绻X(jué)得喉嚨痛、流鼻水，咳嗽等癥狀影響作息，可以服用市面上綜合感冒藥物緩解不適。但若超過(guò)一個(gè)星期癥狀沒(méi)有改善甚至更嚴(yán)重，或者出現(xiàn)鼻涕變黃、耳朵有分泌物，可能已經(jīng)合併細(xì)菌感染，應(yīng)該就醫(yī)。

流感可怕的是傳染威力與併發(fā)癥。流感病毒傳染力之高，癥狀出現(xiàn)的同時(shí)，病人就已經(jīng)有散播病毒能力，可經(jīng)由飛沫傳染給2公尺內(nèi)的其他人。如果沒(méi)有注射流感疫苗，經(jīng)常是一人得流感，大人、小孩、全家都遭殃，李秉穎醫(yī)師說(shuō)。

並且，流感容易引發(fā)嚴(yán)重合併癥。尤其是一些高危險(xiǎn)群，包括嬰兒、幼童、年齡超過(guò)65歲老人、糖尿病、心臟病、肝硬化、尿毒癥、癌癥，以及免疫功能不全的病人，容易因流感病毒引起病毒性或細(xì)菌性肺炎、中耳炎、鼻竇炎、支氣管炎、腦膜炎等併發(fā)癥，甚至死亡。

但醫(yī)師並不建議每個(gè)流感病患都需用克流感治療。有些病人一聽(tīng)到自己得了流感，立刻要求、或者願(yuàn)意自費(fèi)，請(qǐng)醫(yī)生開(kāi)克流感。

真實(shí)情況是，醫(yī)師開(kāi)了處方籤也不見(jiàn)得有藥。因?yàn)楝F(xiàn)在大部份的克流感是疾病管制局在管制，預(yù)防萬(wàn)一出現(xiàn)流行性感冒大流行有藥可用，所以大多數(shù)醫(yī)院只有很少庫(kù)存量，若有重癥流感病人才派上用場(chǎng)。

更重要的是，「其實(shí)95％流感不需用抗病毒藥物，」曾騰駒醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，克流感主要針對(duì)流感重癥病人縮短病程，避免併發(fā)癥。大多數(shù)流感病人治療與感冒相同，只需要例如解熱鎮(zhèn)痛劑、止咳藥、化痰藥、潤(rùn)喉藥物等癥狀治療即可。

由於流感癥狀來(lái)得快且嚴(yán)重，如果突然發(fā)高燒一、兩天不退，肌肉痠痛厲害，或者吃了藥三、四天還是發(fā)燒到38、39℃、甚且呼吸會(huì)喘，應(yīng)該儘快就醫(yī)診治。

■迷思3：感冒、流感吃抗生素才會(huì)好

錯(cuò)

流感、感冒都是病毒感染，服用抗生素?zé)o效。但目前仍有些醫(yī)師在診治流感、感冒病人時(shí)，習(xí)慣開(kāi)抗生素給病人服用，為的是預(yù)防或者治療已經(jīng)發(fā)生的上呼吸道感染。

李秉穎指出，只有當(dāng)流感或感冒引起細(xì)菌感染，例如鼻炎、中耳炎、細(xì)菌性肺炎，才需用抗生素治療?！敢晃斗每股夭坏菀籽诱`治療，更可能造成抗藥性?！?/p>

「就醫(yī)時(shí)最好詢(xún)問(wèn)醫(yī)生有沒(méi)有開(kāi)抗生素，提醒他注意是否一定有必要服用，」曾騰駒建議。

■迷思4：吃大量維他命C，感冒好得快

錯(cuò)

美國(guó)一項(xiàng)回顧30篇研究的報(bào)告指出，維生素C無(wú)法預(yù)防感冒，對(duì)緩解感冒癥狀也沒(méi)有幫助。「不過(guò)喝熱熱的蜂蜜檸檬水，可以補(bǔ)充水分，感覺(jué)舒服，也可減輕喉嚨不適，」梅約醫(yī)學(xué)中心表示。

■迷思5：多喝水，可以讓感冒病毒快一點(diǎn)排出身體

錯(cuò)

感冒是需要多喝水，但不是為了把病毒從身體洗出來(lái)，而是補(bǔ)充發(fā)燒失去的水分、稀釋痰液、鼻涕等分泌物，舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。

但應(yīng)避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因?yàn)榭Х纫颉⒕凭蚝秋嬃嫌欣蛐Ч?，反而將身體最需要的水分加速排出體外。

美國(guó)牙科協(xié)會(huì)指出，沒(méi)有科學(xué)證據(jù)顯示，當(dāng)你從這次感冒中復(fù)原，會(huì)再次被自己感染同樣病毒。換句話(huà)說(shuō)，牙刷上的感冒病毒不會(huì)讓你再次發(fā)生同樣病毒類(lèi)型的感冒。

但為了衛(wèi)生起見(jiàn)，不要和別人共用牙刷，每次刷牙後把牙刷沖洗乾淨(jìng)，豎立起來(lái)乾燥，以免孳生細(xì)菌。

老祖母的雞湯確實(shí)有效

美國(guó)梅約醫(yī)學(xué)中心指出，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)雞湯對(duì)療癒感冒或流感，確實(shí)有兩個(gè)好處：1.雞湯中某些成分可以抑制中性白血球活動(dòng)，幫助身體免疫系統(tǒng)對(duì)發(fā)炎產(chǎn)生反應(yīng)；2.熱熱的雞湯有助於稀釋蓄積在鼻子裡的黏液容易擤出來(lái)，減少病毒蓄積在鼻腔。

其他點(diǎn)子還包括：

● 維持室內(nèi)溫暖適當(dāng)濕度，避免空氣太冷、太乾燥誘發(fā)咳嗽，適當(dāng)濕度讓鼻子
黏膜保持濕潤(rùn)，有助於擊退病毒。