美國賓州大學(xué)的塞利格曼教授曾對人類的消極心態(tài)作過深人的研究，他指出了三種特別模式的心態(tài)會(huì)造成人們的無力感，最終毀其一生。它們是：
?。?）永遠(yuǎn)長存。即把短暫的困難看作永遠(yuǎn)揮之不去的怪物，這是在時(shí)間上把困難無限延長，從而使自己束縛于消極的心態(tài)不能自拔。
?。?）無所不在。即因?yàn)槟撤矫娴氖?，從而相信在其它方面的也?huì)失敗。這是在空間方面把困難無限擴(kuò)大，從而使自己籠罩在失敗的陰影里看不到光明。
（3）問題在我。即認(rèn)為自己能力不足，一味地打擊自己，使自己無法振作。這里的“問題在我”，不是勇于承擔(dān)責(zé)任的代名詞，而是在能力方面一味地貶損自己，削弱自己的斗志。
你有過這樣的情形嗎？如果有，請盡快從消極心態(tài)的陰影里解脫出來。記住德國人愛說的一句話吧：“即使世界明天毀滅，我也要在今天種下我的葡萄樹。”
