“無(wú)論遇到什么事兒都要往好處想”，這句聽(tīng)起來(lái)好像是安慰人的客套話，細(xì)細(xì)究來(lái)，其中卻有著一定的心理學(xué)道理。

    中國(guó)科學(xué)院心理研究所副教授林春說(shuō)，想象對(duì)機(jī)體的生理活動(dòng)確有調(diào)節(jié)作用。有研究機(jī)構(gòu)對(duì)一名十分具有想象力的人進(jìn)行了多年的研究后發(fā)現(xiàn)，只要這個(gè)人說(shuō)他想象出什么事物，就可以觀察到他的機(jī)體發(fā)生了奇異的變化，比如他說(shuō)“看見(jiàn)右手放在了爐邊，左手在握冰”，這時(shí)就可以觀察到他的右手溫度升高了2度，而左手溫度降低了1.5度。當(dāng)他說(shuō)“看見(jiàn)自己跟電車奔跑”時(shí)，就可看到他的心跳加快；說(shuō)“看見(jiàn)自己安靜地躺在床上”時(shí)，心跳就減慢了。

    由此可見(jiàn)，想象對(duì)人的身心反應(yīng)有不可忽視的作用，這種作用的積極方面可以保持心理健康。也就是說(shuō)，在工作和生活中，遇到壓力和矛盾時(shí)，您不妨張開(kāi)想象的翅膀，通過(guò)想象緩解壓力、宣泄郁悶。比如你很疲憊，而家里的居住環(huán)境又讓你感到心煩，這時(shí)你可以閉上眼睛想象“在藍(lán)天白云下，自己躺在綠茵茵的草地上，小鳥唧唧喳喳的叫聲像一首催眠曲”，從而可以很快地放松，進(jìn)入小憩狀態(tài)。