| 狀況一：面對電腦 危機：整天面對電腦直接影響膚色。電腦的輻射，會導(dǎo)致皮膚水分迅速流失，讓膚色看起來晦黯無光；熒光屏上的大量灰塵，還會吸附到皮膚上。 培養(yǎng)改善計劃： 1、增加洗臉次數(shù)增加洗臉次數(shù)，如上午和下午分別洗兩次臉，讓皮膚放松，呼吸更順暢。 2、多喝新鮮果汁和蔬菜汁。鮮果汁和蔬菜汁是身體“清潔劑”，能將細胞內(nèi)的毒素溶解，排出體外。 狀況二：熬夜缺覺 危機：加班熬夜之后，疲倦和缺覺會讓臉上明顯缺水，要知道，缺水的臉是紅潤不起來的。 行動起來： 1、給面頰做晨操： 兩手合掌對搓1分鐘，感到手掌發(fā)熱后，自下而上按摩雙頰、額頭、耳朵，直到感覺發(fā)熱。提升皮膚的溫度能加速血液循環(huán)。 貼心提示：按摩要用指腹的力量，以食指、中指和無名指為好。按摩順序是由下往上、由里往外，順著呼吸的速度慢慢移。 2、保濕面膜+紅潤臉色的產(chǎn)品： 將補水保濕面膜敷在臉上，面膜中的營養(yǎng)成分進入毛細孔，補充水分和營養(yǎng)后，隨即涂抹上紅潤皮膚的產(chǎn)品，臉色馬上就好看。 貼心提示：護膚品最好是質(zhì)地輕薄的乳液，如果是霜狀產(chǎn)品質(zhì)地也不能厚重，皮膚吸收起來才快。 皮膚缺水就更不要喝咖啡和茶，這兩種東西都會讓體內(nèi)的水分迅速揮發(fā)代謝，使皮膚更加缺水。 狀況三：“好朋友”光臨的日子 危機：“好朋友”的拜訪，不僅腰酸腹痛，更多的時候是臉色的難看。 試試看這個：一小杯紅酒，又暖肚又美膚，每天一小杯，可以讓雙頰綻放紅潤光彩。 （責任編輯：楊帆） |
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