1、對大多數(shù)人來說，一定要干凈徹底地“消滅”要當(dāng)偉大人物的夢想。這

種夢想有兩大危害：一是讓你無法心甘情愿地去做好手邊的小事；二是讓你總是

對自己失望。

2、要認(rèn)清一個事實：所謂生活，就是頻繁與身邊有限的幾個人接觸——上

司、同事、伴侶、子女和鄰居。你要集中精力處理好和他們的關(guān)系。從這個意義

上講，社會復(fù)雜不復(fù)雜與你無關(guān)。

3、不應(yīng)該再為身邊的問題而苦惱，不要再追問“人活著有什么意義”。即

使喝醉了也不要問。

4、不要再以幻想的方式排解暫時無法克服的壞情緒。記住，最佳選擇是盡

快遺忘。

5、要有勇氣承認(rèn)自己不勇敢、不聰明。這樣面對別人的勇敢和聰明，你就

能心平氣和地欣賞。

6、自己肯定干不了的事，要學(xué)會有禮貌地說“不”。拖來拖去的結(jié)果是得

罪別人，折磨自己。

7、入睡前不該對當(dāng)天沒有干好的事表示懊悔，而是要想著明天能把什么事

干好。

8、默默地做一些好事，比如捐助失學(xué)兒童。無私奉獻(xiàn)所造成的心理暗示有

助于你的身心健康。

9、要養(yǎng)成每天獲取新聞的習(xí)慣。不關(guān)心世界變化的人，很難真正地關(guān)心自

己。
10、如果幫不了父母什么忙，要善于給他們承諾。大多數(shù)時候，承諾也足夠

讓他們感到幸福了。[薦自《智慧城》卓卓/文]