醋，不僅是人們經(jīng)常食用的調(diào)味佳品，而且是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏、健膚、美容之品，且效果較好，無副作用。

    1、皮膚粗糙的人，將5份食醋與1份甘油混合調(diào)勻，涂抹于皮膚上，經(jīng)常使用能使皮膚變得光潔、細膩。

    2、將桃仁250克客觀存在500克食醋中，密封保存在玻璃瓶內(nèi)，10天后即成。每日飲1湯匙，久之對改善皮膚粗糙、晦暗等有較好效果。

    3、洗臉、洗手時加入1湯匙食醋，長期使用，可使皮膚變得光潔、細嫩。

    4、取新黃豆250克，用醋浸泡15天，每天取10粒左右嚼食，可減淡面部的色素，有降低膽固醇和改善肝功能的功效。

    5、頭皮屑多的人，每晚睡覺前用醋涂抹頭發(fā)，揉搓頭發(fā)根部，有減少皮屑的效用。

    6、取醋20-50毫升，加300-500毫升溫水洗頭，每天1次，久之能治頭發(fā)脫落、頭皮屑多及頭皮發(fā)癢。

    7、洗過頭發(fā)之后，再用加入了少量食醋的溫水漂洗一下，20分鐘后用清水沖洗，可使頭發(fā)逐漸變黑，并富有光澤。

    8、取黃瓜、南瓜、胡蘿卜、白菜、卷心菜各適量，洗凈切片后，用鹽腌6個小時，再加食醋涼拌佐餐。日久，可減淡面部的色素，對防治粉刺也有一定效果。

    9、取醋200毫升，加熱濃縮至100毫升，每天外擦面部扁平疣(病毒引起的)，堅持使用有一定療效。

    10、在溫熱的洗澡水中， 加入1-2匙醋，有健膚的功效。