人與自然和諧養(yǎng)生

紫依 2007-08-07

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人與自然和諧養(yǎng)生
汪寶樹

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　　人類要獲得健康，就要營造健康的環(huán)境。人與自然和諧共處是獲得身心健康的本源。鐘南山的觀點認為：現(xiàn)在有70%的流行病都是人與動物共患的。人類作為大自然中的一員，不能只顧索取，而應盡力維護它的生態(tài)平衡。近年興起的“保護醫(yī)學”，內涵是沒有大自然和動物的健康，就無法保障人類的健康。
　　中華環(huán)保聯(lián)合會主席、兩院院士宋健曾指出，要堅持科學的發(fā)展觀，在處理好人與自然的關系上，必須摒棄那種對自然界只講索取和征服，不講建設和保護的陳舊思想，樹立既要發(fā)展經(jīng)濟，又要保護好生態(tài)環(huán)境，讓人民能享受適宜的生活，保持健康的體魄。
　　和諧，是中華民族美德，也是做人的準則，還是一種處世哲學。法國思想家伏爾泰的小說《老實人》里所說的“黃金國”，也許就是人們夢寐以求的和諧社會。尤其是人與自然的和諧適應，大處說，人類生存于自然，小處講，個人生活的環(huán)境；欲求生存，唯有和諧；能否和諧，唯有適應。與周圍生活環(huán)境和諧適應，才能維護并延長人的壽命。
　　“人與自然和諧相處”是社會主義和諧社會的六大基本特征之一。自然雖有其規(guī)律，使生態(tài)環(huán)境能自行運作，然而人造的生態(tài)系統(tǒng)并不是人類出于傷感無奈而衍生出的一種回歸自然的產物。盡管大自然近乎樣樣美麗，但也有諸多弊害，如颶風、洪水、海嘯、泥石流、地震、火山爆發(fā)、寄生蟲、毒蝎、癌癥、梅毒……因此，所謂人造生態(tài)系統(tǒng)，也就是“保護供給人類生命的系統(tǒng)”，同時也要兼顧“維護自然景觀”。為此目的，必須保護特定野生區(qū)域的動植物。因此需要保護自然環(huán)境，維護生態(tài)平衡，力求人們生存的環(huán)境能轉化成人造的生態(tài)系統(tǒng)。
　　“物競天擇，適者生存”表明人類乃至生物界生存演化的基本規(guī)則，這是1859年，英國生物學家達爾文發(fā)表《物種起源》后，才形成生存演化的觀念。人在天地間生存繁衍了若干個世紀，還是沒有悟到生存演化的基本規(guī)則，甚至還反其道行之，導致自我毀滅。疾病和災難，就是人沒有適應自然的反映，也是人與自然不和諧的結果。
　　“適應”，是指機體的可塑性，即是訓練、練習或習慣等。如今，當人們意識到適應與人生的依賴關系，會很自然地預期利用“適應”效應，用來防治疾病。俄羅斯已建立了理論與臨床適應研究中心，吉爾吉斯斯坦科學院心臟研究所，正在研究核酸與蛋白質合成所構成的適應物質，及其交叉防護效應，以提高機體自身的適應能力；俄羅斯奧倫堡醫(yī)學院沃廉尼克醫(yī)生，主持“缺氧療法治療兒童支氣管哮喘”取得較好療效；美國《新科學家》雜志報道，美國醫(yī)學機構，已對許多遺傳病癥、心理異常疾病、過敏性反應病，還有肌肉無力、糖尿病、動脈硬化、高血壓病、各種職業(yè)病、外傷康復等，施以適應治療取得成效，患者自覺癥狀減輕，病理檢查的各項功能數(shù)據(jù)也逐漸恢復正常。
　　人一日不能適應周圍的生活環(huán)境，就難以平安度日。人在一日之中，會有許多不適之處，如饑餓、嚴寒、悶熱、疲勞、緊張、興奮、失眠、缺氧以及因環(huán)境污染、生態(tài)改變而帶來的種種異常感覺。因此，就需要通過飲食、穿衣、休息、睡眠、營養(yǎng)、運動、服藥乃至改善環(huán)境，以求適應。一旦生活規(guī)律被打亂，人體內的生物鐘就會受到干擾，那么，人體各部器官功能，都依此受到阻礙或遏制，血液循環(huán)、機體代謝、免疫功能等都會表現(xiàn)出失常，進而形成病態(tài)。若是長時間違背生活規(guī)律，勢必會使健康受損，疾患纏綿。人的每一天生活都有規(guī)律可循，且要持之以恒。飲食有節(jié)，勞逸有度，作息有序，順應自然，善于應變，生命自然處于最佳狀態(tài)。遠離疾病，保持健康。
　　人與自然和諧，就可以維護心理平衡，也就掌握了健康的主動權。一旦人與自然失去和諧，人的心理隨之失衡。英格蘭百歲老人研究會發(fā)現(xiàn)，和諧有益于培養(yǎng)人的“抗緊張型人格”，減少在逆境中的緊張度，消除內心的緊張狀態(tài)，避免緊張情緒的出現(xiàn)。人有了這樣的生活境界，就可以使飲食營養(yǎng)獲得平衡，休息睡眠安然充足，待人處事慷慨大方，夫妻生活美滿幸福，擁有理想精神信仰。于是，健康處于長控之中，人會得到：精力充沛、容貌年輕、肌膚光澤、烏發(fā)童顏、身材健美、樂觀向上、智商優(yōu)異、體質良好、免疫增強、康寧長壽。
　　現(xiàn)代人盡管處于科技飛速發(fā)展的信息時代，還應把握與自然“和諧”的契機，學會克服困難的方法，掌握一套生存的本領，成為人生的“適者”。人生之路漫長曲折，唯有盡力與個人生活的周邊環(huán)境，包括住宅、居室的小環(huán)境，日趨完善，消除弊端；相處和諧，彼此適應，才會有生命的歲月久長，繁衍不息。知人者智，自知者明。