1.對自身的生活狀態(tài)，要有一種坦然的態(tài)度，要“樂天知命”、“知足常樂”，在平凡生活的每一件小事中，尋找和享受快樂，“自得其樂”。而在困難和挫折面前，要堅強、樂觀，學會“苦中作樂”。

　　2.對家庭要“及時行樂”、“尋歡作樂”，創(chuàng)造“樂不可 支”、“其樂融融”家庭氣氛。

　　3.對社會要“與民同樂”、“助人為樂”，當自己養(yǎng)成“樂善好施”的好習慣時，會感到“為善最樂”。

　　4.當自己對事業(yè)“樂此不疲”時，會“樂而忘憂”、“樂在其中”，體驗到工作的“其樂無窮”。

　　5.對休閑要學會忙里偷閑，到大自然中尋找游山玩水的樂趣，陶醉于大自然的景致中。在“樂不思蜀”、“樂而忘返”的超然忘我的狀態(tài)中，減輕壓力，放松身心。