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取勝的重要因素是什么 1.打好弧線 由于球網(wǎng)關(guān)系，乒乓球運行必須以一定的弧線形式表現(xiàn)出來。怎樣才能打出適當有效的弧線呢？ （1）好球派的用力方向 1）當來球反彈后比網(wǎng)低時，球拍的用力方向上前方，以使球的飛行弧度適當增高，避免下網(wǎng)。如：拉加轉(zhuǎn)弧圈球、放高球。 2）來球反彈后比網(wǎng)高時，球拍的用力方向應(yīng)向前偏下方發(fā)力，使球的飛行弧度適當減小，避免出界。如：打半高球、加力推球。 （2）調(diào)整好球拍的拍面角度 1）方向相同情況下，如果拍面略前傾，會使球的飛行弧線的高度降低；反之拍面后仰則會使球的飛行弧線的高度增加。 2）在打出距離相同的情況下，如果拍面前傾，再向前用力的同時，要增大向上用力，以使球的飛行弧線適當增高，才能使球打到預(yù)定的落點上；x反之球拍稍后仰時，在向前用力的同時，要增大向下的用力，以使球的飛行弧線適當降低，才能使球打到預(yù)定的落點上。 （3）調(diào)整好發(fā)力大小 1）向相同情況下，擊球力量大，球速快，回擊球的飛行弧線會相應(yīng)增高，打出距離也會增長。反之，發(fā)力小，球速慢，回球的弧線會相應(yīng)降低，打出距離也會縮短。 2）在打出距離相同情況下，擊球時發(fā)力越大，球速越快，球的飛行弧度則越低；反之擊球力量小，球速慢，球的飛行弧線則增高。 （4）打好弧線的方法 攻球制造弧線的方法主要有如下幾種: 1）在來球反彈后近網(wǎng)且高的情況下，對回球的弧線要求不高，進攻中只要擊球的中上部，向前下方用力即可。 2）在來球反彈后近網(wǎng)遠且高的情況下，要注意給球一個適當?shù)幕《龋⒆⒁饪s短打出距離。進攻時擊球的中上部，向前稍上的方向發(fā)力，并略帶一點摩擦，保證出球命中。 3）再來球反彈后距網(wǎng)遠且低的情況下，攻球時除了擊球的中部或中部稍偏上外，用力方向進行前上方，并可以增加一些摩擦和擊球力量，保證擊球命中。 4）在來球距網(wǎng)近而且低的情況下，擊球時擊球的中部或稍偏中下部位，向前上方發(fā)力，并可以增加一些摩擦的動作，并減少發(fā)力，避免球出界。 5）在來球具有較強上旋的情況下，攻球時應(yīng)打球的中上部位，并向前或向下方用力，適當增加一些擊球的力量，避免球出界。 6）在來球具有較強下旋的情況下，攻球時擊球的中部或中部稍上部位，加大摩擦球的力量，向前上方用力，避免球下網(wǎng)。 搓（削）球制造弧線的方法有如下幾種： 1）來球反彈后近網(wǎng)且高的情況下，搓（削）球的中部稍下一些，向前下方發(fā)力。使球落到對方球臺上。 2）在來球反彈后遠網(wǎng)且高的情況下，搓（削）球時，擊球的中下部位，向前下用力壓球，才不致使球出界。 3）在來球反彈后遠網(wǎng)且低的情況下，搓（削）球時，擊球的中下部位，并向前方發(fā)力送球，避免球下網(wǎng)。 4）在來球反彈后近網(wǎng)且低的情況下，搓（削）球時，擊球的中下部位，向前方用力，力量不易過大，避免球下網(wǎng)或出界。 5）在來球具有較強的旋轉(zhuǎn)時，搓（削）球時，擊球的中下或下部，向前方用力送球，避免下網(wǎng)。 2．提高速度 乒乓球比賽中“快”是制勝的重要法寶之一，怎樣才能使球速快起來呢？ （1）了解提高速度的原理 1）還擊球前所需要的時間：從球從臺面彈起，至運行到運動員球拍回擊出球瞬間止。 2）還擊球后球在空中飛行的時間：這段時間是指從球離開球拍的一瞬間起，到球落到對方 球臺瞬間止。 提高擊球速度就是要設(shè)法縮短還擊前所需要的時間和還擊球后球在空中飛行的時間。 （2）提高擊球速度的方法 1）擊球時，站位盡可能*近球臺，以縮短回球時間所需的時間。 2）擊球時，盡可能加大擊球力量和盡可能地減少飛行弧線高度、縮短球在空中飛行的時間。 3. 加強旋轉(zhuǎn) 速度和旋轉(zhuǎn)已經(jīng)成為乒乓球技術(shù)發(fā)展中兩個重要問題，誰能把兩者結(jié)合好，誰就能在比賽中處于優(yōu)勢地位。如何才能制造出強烈的旋轉(zhuǎn)球呢？ （1）了解旋轉(zhuǎn)產(chǎn)生的原因 1）球的力臂越大，摩擦力就越大，球的旋轉(zhuǎn)就越強，反之則弱。 2）在球的力臂相等條件下，擊球力量越大，旋轉(zhuǎn)則越強，反之則弱。 3）球拍粘性越好，摩擦力越大，因而旋轉(zhuǎn)越強，反之則弱。 4）球拍部位愈靠下部則半徑越大，觸球點的線速度也越大，旋轉(zhuǎn)也越強。 （2）加強旋轉(zhuǎn)的方法 1）擊球時，盡可能加大作用于球的力矩。 2）用線速度較大的球拍部位擊球。用拍的頂端部位擊球，有利于加強球的旋轉(zhuǎn)。 3）改進球拍性能，適當增大膠皮的摩擦系數(shù)。 4. 增大力量 擊球力量是加大球的速度和旋轉(zhuǎn)的基礎(chǔ)，怎樣才能增大擊球的力量呢？ （1）了解增大擊球力量的原理 1）在速度增加在先的情況下，加速距離越長，球拍所能達到的瞬時速度越快，力量也越大，反之則弱。 2）加快揮拍速度，因為在加速距離相同情況下，如果加快揮拍速度，則擊球力量大，反之則小。 3）使擊球點盡可能遠離身體，使擊球動作半徑長一些。當轉(zhuǎn)速一定時，半徑越長，速度越快，力量則越大，反之則小。 （2）增大擊球力量的方法 1）擊球前，使擊球點適當遠離身體，并保證有一個適當?shù)募铀贀]拍的距離。 2）擊球前，肌肉要是當放松，便于拉長的肌肉在擊球時快速收縮。 3）擊球時，要使揮拍速度達到最快，使力量充分作用于球體上。 4）提高手臂及全身的速度力量素質(zhì)。 5.控制落點 乒乓球的落點是戰(zhàn)術(shù)變化的主要內(nèi)容，提高落點控制和落點變化能力，要在基本技術(shù)的練習內(nèi)容中，突出落點的練習，久而久之，就能對球的落點進行較有效的控制，也就意味著可以依據(jù)戰(zhàn)術(shù)變化落點。 |
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