南瓜種子與攝護(hù)腺徵狀的自然療法
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根據(jù)保守估計(jì)，五十歲以上的男人都有攝護(hù)腺肥大的傾向。六十五歲以上有百分之七十的人得到，八十歲以上，幾乎百分之八十都逃不過(guò)這關(guān)。在平均壽命長(zhǎng)、營(yíng)養(yǎng)水準(zhǔn)高的社會(huì)中，它更是男人的「時(shí)髦病」，也可說(shuō)是值得恭賀的「長(zhǎng)壽病」。
攝護(hù)腺肥大是一種良性的腫瘤，但如果造成小便阻塞，病人最終還是會(huì)死於尿毒，所以必須開刀除去。目前，這是泌尿外科最常見的手術(shù)之一。怕開刀幾乎是人人共有的心理，所以我們常會(huì)被問(wèn)到「不開刀該怎麼辦」的問(wèn)題。
●自然療法
很多病人問(wèn)起，有人提到吃南瓜子可以治療攝護(hù)腺肥大。在討論這個(gè)問(wèn)題前，應(yīng)該先解釋什麼是自然療法。
自然療法在德國(guó)非常普遍，大學(xué)裡甚至有這種科系，畢業(yè)後可以考自然治療執(zhí)照，治療病人。這種療法包括各種治療、植物（草藥）治療、
溫泉礦治療、物理復(fù)健，還有瑜咖、氣功、針灸等等。這些療法的原意是一些病後的長(zhǎng)期保健，並且為一些上年紀(jì)的人做預(yù)防保健。有些病一像攝護(hù)腺肥大一早期或輕度時(shí)，怕開刀的人或許可以試試，聽說(shuō)很多人覺得有效。這種療法分為兩大方向，一是對(duì)抗療法，就是針對(duì)病人發(fā)生的癥狀來(lái)治療，像止痛、利尿等。另一種是同種療法，也就是大量補(bǔ)充病人身上比常人所欠缺的物質(zhì)。南瓜子歸於同種療法的食物。
●南瓜種子自然療法的起源
在東歐和中歐一帶流傳一個(gè)祕(mì)密，男人在做活時(shí)，總不忘抓把南瓜子邊做邊吃（有些還連殼嚼下），而當(dāng)?shù)鼐秃苌俾犝f(shuō)有什麼攝護(hù)腺肥大，而且個(gè)個(gè)「精力充沛」。這包括奧地利、匈牙利、羅馬尼亞以及中亞的土耳其、俄國(guó)人（俄人多吃向日葵子）。在德國(guó)市場(chǎng)上，可以找到十種以上的南瓜子（通常是嫩瓜、比臺(tái)灣的南瓜子?。Ｗ罾吓频囊环N是在奧地利STEIERMARK培養(yǎng)出來(lái)的，聽說(shuō)效果最好。其 實(shí)，不祇是南瓜子、腰果、胡桃、杏仁、榛子、花生，以及來(lái)自美洲的核果巴西胡桃，祗要是植物種子胚芽差不多都有類似的營(yíng)養(yǎng)成分。
●南瓜的營(yíng)養(yǎng)和藥效
南瓜在「本草」上說(shuō)它有利尿的功能。根據(jù)德國(guó)自然療法的研究，它的營(yíng)養(yǎng)和藥效是：
1、含有多種未飽和脂肪酸，主要是B-SITOSTESIN和其他四種（如亞麻仁油酸等）?？梢栽谌梭w中處理脂肪和膽固醇的利用，對(duì)治療動(dòng)脈硬化、糖尿病也有效。
2、多種維生素，尤其維生素B和E非常完整。
3、氨基酸，像GLYCINE，ALAZINE，GLUTAMIC，ACID，特別豐富。這三種氨基酸據(jù)說(shuō)是人排尿舒暢的根本。
4、 礦物質(zhì)，包括鐵、鋅、鋼、鎂、硒。這些礦物質(zhì)在人體的作用非常微妙。大部份人體內(nèi)的生化進(jìn)行都需要酵素參與，而酵素就不能缺少礦物質(zhì)。這些礦物質(zhì)中尤其值 得一提的是鎂和鋅。鎂在人體可促進(jìn)平滑肌收縮，而且鎂若不足而由鈣質(zhì)取代的話，很多器官會(huì)進(jìn)行鈣化，這是變老的過(guò)程。所以有人認(rèn)為，常吃含鎂的葉綠素、胚 茅、甚至鎂素片，可以預(yù)防老化。鋅則和男人生殖道更是息息相關(guān)。在攝護(hù)腺液裡鋅的含量最高，超過(guò)體內(nèi)的任何體液，而且鋅會(huì)進(jìn)入精蟲內(nèi)。目前已知攝護(hù)腺液內(nèi) 的鋅含量若減少，是攝護(hù)線發(fā)炎、精蟲數(shù)目減少、攝護(hù)腺癌的一種現(xiàn)象。更有人研究食物中廣泛缺乏鋅的地（像中東開羅附近、非洲班都等），發(fā)現(xiàn)居民的性器官有 發(fā)育不良的現(xiàn)象，男女性慾減低，也有很多不孕癥病人。
5、特別的南瓜素，據(jù)說(shuō)是種天然荷爾蒙，兼具人體荷爾蒙的功效。除此之外，其他防止攝護(hù)腺肥大惡化的方法還有：
-避免膀胱裝太多小便，有空就該立刻上廁所試解小便。
-避免喝酒、抽煙，煙酒會(huì)使攝護(hù)腺更充血，浮腫，使癥狀更嚴(yán)重。
-多吃青菜水果，用植物性食油，食物要新鮮。
-感冒或胃病時(shí)禁服含抗膽鹼激性藥物。這類常用藥品會(huì)抑制膀胱收縮，病人會(huì)突然解不出小便。
-每天做規(guī)律性運(yùn)動(dòng)而且持之以恆。德國(guó)俗語(yǔ)說(shuō)「誰(shuí)停下來(lái)誰(shuí)生鏽」 。但為了避免陰部受到壓迫受傷，應(yīng)避免騎摩托車、自行車、騎馬。
-保持大便暢通，以防便祕(mì)壓迫攝護(hù)腺。
-尿路若有發(fā)炎，要長(zhǎng)期服藥控制。