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揭開6個減肥偏方的是與非[圖]
http://lady.QQ.com2007年05月02日10:17 QQ時尚論壇 評論0條
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偏方一： 一天三頓吃蘋果和酸奶，三天下來體重肯定有所下降。所以，盡可以吃水果減肥。
真面目：
別以為水果都是低熱量的代名詞。水果也分為減肥水果和增肥水果，你所鐘愛的高檔水果如芒果、荔枝、榴蓮、香蕉都是熱量極高的水果，以榴蓮為例，500克就有500千卡的熱量。而那些家常水果如西瓜、西紅柿、柚子、蘋果等，才是減肥的好幫手。
點評： 對于長時間坐辦公室的人來說，家常水果一定不要少，一些聽起來高級的水果倒大可不必吃。 |
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