女人，要學會愛惜自己滴一切，愛自己多一點，才能讓自己更PP喔。下面就來分享下這些能讓你變得更PL滴小妙方吧。要知道，要成為美女就不能成為懶女人喔。

　?。?要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

　　２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上２０分鐘，每周3 次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

　　３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　?。?出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝

　?。?先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

　?。?一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

　?。?每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多（一種乳酸奶制品，偶最愛喝啦）倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。

　?。?晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

　　９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

　　10.市售的純水一瓶（６００cc），只要一周用純水洗臉３～４次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔！！　

　　11.據(jù)醫(yī)學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現(xiàn)的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發(fā)生喔！

　　12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔（偶可是經(jīng)常喝滴）。這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。

　　13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦??！

　　14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統(tǒng)一優(yōu)格１／２杯取適量涂抹于面膜紙上再貼于臉上５～１０分鐘即可，一周約２～３次美白效果會更好。與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！臉上有斑滴MM最好試驗一下下喔，要堅持，切記。

　　15.小偏方：就是黑砂糖加蜂蜜再加入一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！不過感覺有點不舒服，但是確實不錯滴妙方。

　　16.把優(yōu)酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）放足２４小時，冬天需要久一點，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白效果顯著喔。不過要忍受一下優(yōu)酪乳酸酸的味道喔！！

　　17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調(diào)勻，每周敷臉２次，每次１５～ ２０分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。煩可是能讓你更PL喔，想想吧。

　　18.只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：

　?。粒畁ew skin的冰河泥加上敷面膏調(diào)勻后敷整晚睡覺效果超霹靂！

　?。拢鞍字苯幽▌蛟谀樕洗蓻_洗即可。

　?。茫檬惺鄹稍锏姆竺婕埮菰谂Ｄ汤餅r干后敷在臉上有美白的強效喔。

　?。模G豆粉加蛋白調(diào)勻后均勻涂在臉上。這個力推大家試下捏。

　　19.在吃的方面，好吃又不會發(fā)胖的幾種選擇如下：（這些是偶隨身常帶滴東東啦-*-*-）

　?。粒踩氏磧艏铀患犹侵螅薄矀€小時待涼當開水喝可消腫及美白。偶有時還加點綠豆一起，效果會更好滴。

　?。拢堣郊蛹t棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神喔！

　?。茫嗪扔门殴菬醯母鞣N湯品。這樣子不用愁身上不含鈣質(zhì)啦。只是要記得油一定不能多，而且最好不要用花生油。

　　20.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：

　?。粒嬍常壕芙^任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

　?。拢撸好刻煲欢ㄒ保保海埃扒耙ヒ娭芄＃ㄟ@一點偶經(jīng)常叮嚀自己要做到，可是每天都會泡湯滴，所以皮膚總不能擁有嬰兒般滴嫩啦，郁悶ING）

　?。茫\動每天早晚各運動一小時。（偶堅持每天原地跑400步滴，加上手臂轉(zhuǎn)圈，效果8錯滴，而且不麻煩，試下吧。）