人天生會做夢。無論夢境是清晰逼真或模糊怪異，許多人在大夢初醒后總希望知道自己的夢到底意味著什么。美國一名３０年來始終致力于研究夢的專家日前解釋說，反復(fù)出現(xiàn)的夢境的確具有含義，能夠反映出一個人的內(nèi)心想法，就好比給人的潛意識拍了一張Ｘ光片。

　　人生轉(zhuǎn)折點的夢

　　美國加利福尼亞大學(xué)教授艾倫·西格爾從事夢境研究已近３０年。她認(rèn)為，如果一個人反復(fù)做同樣的夢，那么這個夢可以用來解析或揭示此人內(nèi)心深處的真實想法。西格爾說：“夢境為我們的潛意識拍了一張Ｘ光片，能展示我們的內(nèi)心情感和正面臨的難題，尤其是當(dāng)我們處在人生的困難階段或重要轉(zhuǎn)折期。”

　　西格爾舉了一個案例進(jìn)行分析。莉薩·奧本海姆經(jīng)常做同樣一個夢，她這樣描述夢境：“我站在許多陶罐上。這些罐子懸浮在黑暗的空中，下面是一片汪洋大海，海里有可以吃人的虎鯨。我需要從一個罐子跳到另一個罐子上，避免自己掉進(jìn)海里?！眾W本海姆發(fā)現(xiàn)，每當(dāng)她準(zhǔn)備搬家或即將遷離一座城市時，這個夢就會出現(xiàn)。專家認(rèn)為，奧本海姆的情況十分常見，同樣的夢境經(jīng)常會在人生遭遇重要轉(zhuǎn)折時反復(fù)出現(xiàn)，例如搬家、結(jié)婚、離婚或親人死亡。

　　壓力指示器

　　西格爾相信，夢境還是人內(nèi)心壓力的指示器。如果人們能理解自己的夢，夢境可以為人提供指導(dǎo)。美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院心理學(xué)副教授戴爾德麗·巴雷特說：“最好的兩個方法是關(guān)注夢境中的情感，以及回憶自己在現(xiàn)實生活中什么時候的感受和夢里感受相似。”巴雷特還建議人們嘗試發(fā)現(xiàn)不同夢境之間的聯(lián)系，因為如果不同夢境中的某些細(xì)節(jié)相似，則說明這個細(xì)節(jié)很可能就是在現(xiàn)實生活中困擾你的因素。

　　專家來“解夢”

　　西格爾說，如果夢見自己被卡住或動彈不得，這通常與現(xiàn)實生活中情感受阻有關(guān)。當(dāng)人感覺自己在社交領(lǐng)域表現(xiàn)失敗時，通常會夢見自己赤身裸體或穿著不當(dāng)。

　　夢見掉牙表示做夢者可能有被人拒絕的經(jīng)歷，例如被解雇，與朋友或同事鬧矛盾。噩夢則通常意味著你在生活中有未解決矛盾或極其強(qiáng)烈的情感遭遇。

　　“夢里的情感表達(dá)越強(qiáng)烈，不管這種情感是喜悅還是憤怒，這個夢就越重要?！卑屠滋卣f。（張代蕾）