1.至少挑戰(zhàn)一次自己的極限，并且堅(jiān)持到成功。不管是考試得第一名，或者游泳游過不曾穿越的河流，或者在講臺上當(dāng)眾演講，你至少要成為一次主角，至少要讓成功證明你一次，這樣，在漫長而平淡的一生之中，你都始終相信自己是最棒的，自己有權(quán)在這個(gè)世界好好生活。

　　2.至少要有幾個(gè)哥們，找到年少輕狂時(shí)共同成長的友誼。不管是縱酒狂歌，還是浪跡天涯；不管是春風(fēng)得意，還是屢敗屢戰(zhàn)；在一起時(shí)，經(jīng)常握握朋友的手，從中汲取力量；分手之后，有一天記得尋找久已失去聯(lián)系的舊日朋友。男人的友誼是你面對戰(zhàn)場時(shí)堅(jiān)實(shí)的依靠，這種友誼往往奠基于共同成長的歷程，在斤斤算計(jì)的市場上，這種類似于江湖中的義氣是男人挺直脊梁不可缺少的元素。

　　3.至少投入地愛一次，在心中有過自己深情真摯地愛著的人。使人燃燒的愛情也許不能持久，但足夠點(diǎn)亮男孩子一生的前程。曾經(jīng)真愛，男人的肩膀才開始變得偉岸，因?yàn)橹挥袨榱俗约旱淖類?，男人最?yōu)秀的品質(zhì)才得以開發(fā)，才成為一個(gè)可以托付的大寫的人。即使不能攜手長相廝守，這男人也可以從容馳騁于滾滾紅塵，淡然面對各種誘惑，然后趨近完美的境界--有人說愛情使人脆弱，但是真正的愛情使人堅(jiān)強(qiáng)。

　　4.至少體驗(yàn)一次挫折，學(xué)習(xí)承受失敗，并且學(xué)會反抗。據(jù)說，從沒有摔過跤的人不會真正學(xué)會騎馬，好鋼經(jīng)得起烈火燒冰水淬。一帆風(fēng)順的天才男孩子也不夠資格成為男子漢，男人的成人禮與他的三十歲生日無關(guān)--麥康伯在非洲獵獅子的時(shí)候忽然明白這個(gè)道理，這時(shí)候他被他一直害怕失去的妻子射殺，海明威沒有告訴我們是不是誤殺--但重要的是，男人不怕失去任何東西，丈夫輕身重一諾，雖千萬里千萬人吾往矣！從容游走于困境之中，將它變成輝煌的鋪墊。

　　5.至少定一個(gè)計(jì)劃，并且不折不扣地完成它。如有可能，體驗(yàn)一次軍旅生活，在限制中強(qiáng)化律己與責(zé)任意識；男人的計(jì)劃力和執(zhí)行力決定了這個(gè)男人成功的概率，勇于并且善于實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，男人的理想就具體為現(xiàn)實(shí)的成功，而成功，今天似乎成了男人的碩大性征。

　　6.至少每天衷心夸一次家人，感謝他們與你共同經(jīng)營一個(gè)美滿家庭。有機(jī)會的話傾聽嬰兒的第一聲啼哭，給孩子做出榜樣，也讓孩子帶你成長在新時(shí)代，讓你感受成熟也感受童心。?；丶铱纯锤改?，陪父母聊聊天，至少像寵孩子一樣關(guān)心一下父母。重回童年居住的地方，到兒時(shí)的玩伴家串串門，重拾兒時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，因?yàn)闆]人會比他們記得更清楚。拜訪你的恩師，感謝他們在成長過程中的對你的提攜和指點(diǎn)。大聲說出你的愛，表達(dá)你感恩的心情，只有愛和感謝可以讓你的幸福常在常新。

　　7.至少培養(yǎng)一種個(gè)人愛好，體驗(yàn)工作和家庭之外的另一種生活方式。尋找適合自己的娛樂及健身生活，在繁忙之中偷得浮生半日閑。珍藏一件特殊的物品，記錄趣味和意義；參加一次狂歡活動，感受激情與狂野；在野外遠(yuǎn)足，小住數(shù)日，傾聽大自然的聲音；買幾張彩票，碰碰運(yùn)氣。所有愛好告訴你，生活并不只是按部就班，還有好多夢想來不及實(shí)現(xiàn)，稍微收斂一點(diǎn)狂妄之心，去體驗(yàn)豐富多彩生活的各個(gè)方面，但這并不意味著你不能做做白日夢。

　　8.至少向自己所傷害過的人道一次歉，盡管你的選擇迫不得已；至少寬恕一次，那個(gè)曾有負(fù)于你的人也有不得以之處；重新認(rèn)識你的對手，從他們身上找到值得你與之競爭的優(yōu)良素質(zhì)；接受并珍惜生活賜予你的一切，如有可能，彌補(bǔ)一下生活的缺陷。

　　9.至少每年放縱自己旅行游玩一次，帶幾本好書，聽幾首好歌就足以為伴。天地很大，你做得再成功也有可能呆在井底--到海闊天空，名山大川去擴(kuò)充自己的胸襟：飄飄何所似，天地一沙鷗。到文化古跡去追尋歷史的腳步：吟詩作對，風(fēng)流自賞一把；憑吊古戰(zhàn)場，感受蒼涼和悲壯；縱身大化，然后悲天憫人。