發(fā)現(xiàn)改變的力量

24小時(shí)改變你的人生

--用24個(gè)小時(shí)的時(shí)間使你的生活發(fā)生改變

吉姆·哈特尼斯 內(nèi)爾·愛(ài)思科林

第1小時(shí)
你最重大的決定

 第2小時(shí)
重新評(píng)估你的價(jià)值

 第3小時(shí)
改變你的思維

 第4小時(shí)
重新檢查你的目標(biāo)

第5小時(shí)
遠(yuǎn)大前程

 第6小時(shí)
重大的態(tài)度調(diào)整

 第7小時(shí)
挑選新的團(tuán)隊(duì)

 第8小時(shí)
曲而不折
 
第9小時(shí)
和不健康的恐懼說(shuō)再見(jiàn)

 第10小時(shí)
以退為進(jìn)

 第24小時(shí)
慶祝全新的你

第 1 小 時(shí)

你最重大的決定

　　在地球繞行太陽(yáng)一周的時(shí)間里，可能發(fā)生實(shí)質(zhì)性甚至是永久性的變化嗎？在短短的一日之內(nèi)，你的生活可能出現(xiàn)徹底地改變嗎？

　　這不僅是有可能，而是大有可能。

　　這本書(shū)基于非常簡(jiǎn)單的前提：影響生活的重大變化并非長(zhǎng)時(shí)間演變而來(lái)，而是人們?cè)谀承┨囟〞r(shí)刻有意識(shí)決定的結(jié)果；決定并非倉(cāng)促之間草率而成，而是根植于內(nèi)心深處并改變著你的思想和行為。

　　例如，你可能用六個(gè)月的時(shí)間實(shí)現(xiàn)了減掉二十磅的目標(biāo)。其實(shí)，在這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)中，早在你做出承諾的那一刻，你已經(jīng)贏了。我們?cè)谏钪兴鶎で蟮母鞣N也是同樣的道理。

　　轉(zhuǎn)變從什么時(shí)候開(kāi)始呢？在你決心改變的一刻。當(dāng)你選擇直面或許是一生中最重大的挑戰(zhàn)時(shí)，變化自然發(fā)生。本書(shū)將要求你做出真切的個(gè)人承諾。

　　這本書(shū)并不要求在特定的時(shí)間閱讀，所要求的知識(shí)你用一小時(shí)集中閱讀每一章。仔細(xì)地閱讀，認(rèn)真地思考，然后做出發(fā)自?xún)?nèi)心的、真誠(chéng)的決定。

　　你將發(fā)現(xiàn)，在某些方面真心承諾后，你的決定是密切相關(guān)的、發(fā)自?xún)?nèi)心的。決定會(huì)帶給你意想不到的巨大力量，影響著你的工作生活、你的身體、你的人際關(guān)系以及你的整個(gè)態(tài)度。< font="">