女孩們不愿意做麻煩的皮膚護(hù)理，不愿意化精細(xì)的漂亮彩妝，可能在打扮上會(huì)粗枝大葉一些，然而，誰說懶女孩們就不能擁有健康靚麗的肌膚？通過以下20個(gè)私密小招，讓你偷偷懶也能讓肌膚健康迷人，靚麗無比哦！
1.不要依賴化妝品來防曬
盡管很多日常使用的化妝品含有SPF，但其中大多數(shù)都不能起到跟防曬油相當(dāng)?shù)姆罆裥Ч：蠸PF的化妝品通常只是設(shè)計(jì)用于較輕的光曬，例如逛商店或外出吃午餐時(shí)
2.你可以帶妝睡覺
化妝師清清楚楚地告訴帶著滿臉化妝品入睡并不會(huì)犯什么美容大忌。只不過你的床單可能會(huì)遭殃。不信的話，第二天清早可以照照浴室的鏡子，既然你的化妝品能健康快樂地在臉上待上一整天，又怎么會(huì)在一夜之間突然變成美容大敵
3.防曬不等于不見天日
把粉刺過長(zhǎng)時(shí)間的暴露在陽光下只會(huì)火上澆油，因?yàn)殛柟鈺?huì)增加油脂和皮膚細(xì)胞分泌物的分泌。要用無油的防曬產(chǎn)品來保護(hù)生粉刺的區(qū)域，這樣既能預(yù)防曬傷，又有利于粉刺的愈合
4.索要美容品樣品
化妝品柜臺(tái)經(jīng)常備有各種型號(hào)的樣品，所以在你被迫交出任何東西(Money)之前，記得索要小型裝樣品試試效果如何。這樣，你不僅能免費(fèi)得到旅行攜帶的美容產(chǎn)品，也不會(huì)把錢白白浪費(fèi)在你只會(huì)往P股上抹的東西上了
5.多墊一個(gè)枕頭
這樣你睡醒時(shí)就不會(huì)雙眼浮腫了，因?yàn)樘Ц哳^部的角度能使體液下流
6.不要相信你讀的
看似簡(jiǎn)單，其實(shí)很有道理：如果這種產(chǎn)品聽起來好到不像真的--那就不是真的。根本沒有一種乳霜真能消滅皺紋，停止衰老，或是在一夜之間改變你的皮膚
7.預(yù)防嘴唇皸裂
可以通過增加飲水且保持雙唇濕潤(rùn)來預(yù)防。嘴唇?jīng)]有油脂腺來保濕，所以很容易出現(xiàn)干裂，因此需要更多水分運(yùn)輸營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還需要用香脂來保持它的柔軟
8.摩擦可以改善肌膚
當(dāng)你涂抹面霜時(shí)，擠出比平常稍小的一團(tuán)用雙掌揉開預(yù)熱，這樣更容易使乳液分散在皮膚上
9.在濕潤(rùn)的皮膚上使用保濕劑
如果涂在濕潤(rùn)的皮膚上，大多數(shù)保濕劑都能產(chǎn)生更好的效果，因?yàn)樗鼈兛梢詭椭４嫠郑瑸槠つw快速加濕
10.巧用廚房產(chǎn)品
找不到可以往臉上敷的東西？那就到廚房的櫥柜里找一找。燕麥與水混合就能當(dāng)面膜或祛死皮素來用。把黃瓜片和冷茶包敷在眼上有助于保持皮膚的液體平衡，還能消除浮腫，因?yàn)樗鼈兛梢允寡苁湛s。還有，酸乳酪也有助于治療曬傷
11.隨年齡變化來調(diào)整你的美容方式
如果你現(xiàn)在遵照的還是十五歲時(shí)的美容方式，是時(shí)候把你的化妝包來個(gè)大檢查了。女性在二十五歲之后，油脂分泌就會(huì)減少，而且妊娠期的荷爾蒙變化也會(huì)影響到你的皮膚。根據(jù)這些變化，你的美容方式也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整
12.丟掉過期的化妝品
盡管化妝品很少能用到超出保質(zhì)期，不過還是要注意任何東西都是有期限的。把那些有五年歷史的唇膏、去年圣誕的粉底還有兩年前買的防曬霜，統(tǒng)統(tǒng)都丟進(jìn)陰溝里
13.跟著感覺走
那些聞起來有怪味而且感覺有結(jié)塊的面霜，還有讓你感到刺痛的唇膏都是些已經(jīng)變質(zhì)的玩意兒，千萬不能再用了
14.多喝水
多喝純凈水(開水)或瓶裝水
15.關(guān)閉毛孔
在涂抹化妝品以前，先用冰塊敷在毛孔上使其收縮
16.不要太注重晚霜
現(xiàn)在大多數(shù)頂級(jí)美容專家(像是法國(guó)的郝斯科卡博士以及伊芙-羅姆)都認(rèn)為晚霜并不重要。如果你想在晚上涂些什么，用點(diǎn)你平常用的保濕霜就可以了，不過記得要在睡前三十分鐘內(nèi)涂上，這樣就不會(huì)被早早擦掉了
17.做些有氧運(yùn)動(dòng)
這是使皮膚保持柔韌、新鮮和嬌嫩的萬全之策。因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)(跑步、散步、騎自行車和游泳)能夠提高心跳速率，從而加快皮膚內(nèi)的血液循環(huán)
18.有更多性生活
從二十五歲起，平均每年都會(huì)失去半磅肌肉，如果你什么都不做，取而代之的將是脂肪，特別是面部和頸部。定期的性生活能夠保持身體健康、增強(qiáng)呼吸能力，從而為皮膚帶來更多氧氣
19.讓你的皮膚盡情呼吸
你的臉跟身體的其他部位相同：有時(shí)它需要享受毫無掩蓋、自由自在的感覺。那么試著每天拿出幾個(gè)小時(shí)，卸掉滿臉油彩也不要涂任何面霜，讓你的皮膚盡情呼吸吧（皮膚可以直接吸收少量氧氣）
20.多笑
微笑引起的肌肉收縮相當(dāng)于讓你的面部肌肉經(jīng)歷一堂四十五分鐘的行軍課。多笑笑（或接吻，因?yàn)榻游菚?huì)用到三十四條面部肌肉），年老時(shí)你的面頰就不會(huì)垂到胸上去了
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