在我們生活的空間，到處都是五彩斑斕的色彩，也許人們早已習慣與色彩相伴，但并沒有在意，正是這些不同的色彩，與人們生活的各個環(huán)節(jié)息息相關(guān)，包括健康。

　　色彩是視覺傳達信息的一個重要因素，能表達情感，能給人們帶來不同的情緒、精神以及行動反映。康定斯基在《論藝術(shù)的精神》中也指出：色彩直接影響著精神，色彩和諧統(tǒng)一的關(guān)鍵在于對人類有目的的啟示激發(fā)。

　　近幾年，人們對于健康的關(guān)注越來越多，面對不同的生活壓力和工作壓力，身心疲憊，但人們又不知道怎樣去調(diào)節(jié)種種壓力，而色彩在某種程度上擔當了這一角色。

　　西蔓色彩工作室的崔蓓蓓經(jīng)理告訴記者，色彩療法對于中國人來說很陌生，但它對人的身心健康卻起著至關(guān)重要的作用。為何醫(yī)院里護士小姐要穿白大褂、粉大褂呢?手術(shù)人員為何都穿綠色大褂呢?因為綠色給人平和、安寧的視覺感受，利于被手術(shù)者放松心情，減少壓力和病痛。白色給人以潔白、光明、一塵不染的感覺，既體現(xiàn)出醫(yī)院是個不受污染的地方，又體現(xiàn)出患者與醫(yī)護人員之間的零距離感。

　　色彩療法簡稱色療，它是基于并不是所有人都適合所有顏色而出現(xiàn)的。但色彩所帶給人的視覺心理功能卻會受到思維者的年齡、性格、經(jīng)歷、民族、地區(qū)、環(huán)境、文化、修養(yǎng)等諸多因素的影響。一個人所處的色彩環(huán)境不同，他(她)所表現(xiàn)出來的心理和身體的感受也會不同。

　　空氣的污濁，環(huán)境的惡化，生活、工作壓力等，使很多人都處于亞健康狀態(tài)，崔經(jīng)理建議可以通過色彩搭配來協(xié)助調(diào)節(jié)身心的健康。

　　紅色：紅色會使人產(chǎn)生活潑、生動、不安的反應(yīng)。它飽含著一種力量、熱情，它會刺激和興奮神經(jīng)系統(tǒng)，增加腎上腺素分泌和增強血液循環(huán)。但接觸過多，會產(chǎn)生焦慮和身體受壓的情緒，使易于疲勞者感到筋疲力盡。當一個人心情抑郁時，看到紅色會立刻改變心情狀態(tài)，但不要過久。

　　橙色：具有富麗、炫耀、炙熱的感情意味，像太陽光，產(chǎn)生活力，誘發(fā)食欲，有助于身體對鈣質(zhì)的吸收，利于恢復(fù)和保持健康，可用于娛樂室、廚房等處，對寢室、書房則不適宜。

　　黃色：是色彩中最亮的顏色，具有快樂、活潑、希望、光明的感受特點。能帶來尖銳感和擴張感，可刺激神經(jīng)和消化系統(tǒng)，加強邏輯思維。但金黃色的裝飾易造成不穩(wěn)定和任意行為，所以在寢室與活動場所，最好避免使用。它也常用于警示色。

　　綠色：大自然色，給人和平、年輕、新鮮的感覺，它安寧靜止的特性有益消化，促進身體平衡，并能起到鎮(zhèn)靜作用，能舒緩人們疲勞的腦神經(jīng)和視神經(jīng)，對好動或身心受壓抑者有益。它還對暈厥、消極情緒者有一定的克服作用。

　　紫色：具有藍、紅雙重性格，積極、威嚴、尊貴。我國古代就賦予它特殊的含義，“紫禁城”、“紫氣東來”，還稱天為“紫虛”。它對運動神經(jīng)、淋巴系統(tǒng)和心臟系統(tǒng)有作用，可維持體內(nèi)鉀的平衡，有促進安靜和愛情及關(guān)心他人的感覺。

　　藍色：海洋色、天空色，冷靜，理智、透明、廣博，并具有很強的穩(wěn)定性，是一種內(nèi)斂、收縮、學(xué)習的色彩。它可調(diào)和肌肉，能影響視覺、聽覺和嗅覺，可減輕身體對疼痛的敏感作用。此色不適于裝飾，但若用于布料，給人一種安全感，并適合練瑜伽等靜態(tài)動作。

　　黑色：消極色，寂寞、神秘但具有嚴肅、含蓄、莊重的意味。據(jù)說英國有一座橋，一開始是黑色的，跳橋自殺的人很多，后來把它漆成綠色，由于色彩的心理暗示作用，自殺的人少了。當一個人情緒低落時，最好避開黑色或燈光昏暗的場合。

　　色彩是斑斕的、炫目的，人的情緒是多變的，要想擁有健康的身體，就要學(xué)會用色彩來調(diào)節(jié)自己的心情。

　　1974年美國卡洛爾．杰克遜女士總結(jié)出一套人與色彩之間的配合規(guī)律，命名為“色彩四季理論”，也就是把人天生的頭發(fā)、皮膚、眼睛等固有色構(gòu)成的生理色特征分成四大種類型，而顏色也按照其本身的性質(zhì)分成四大類型，分別用大自然的“春、夏、秋、冬”四季來命名，通過專用測試布系統(tǒng)地測試，就可以知道每個人所有適合與回避的顏色，因為色彩在人的形象方面起著至關(guān)重要的作用，適合你的顏色會讓你看上去神采奕奕，膚色亮澤晶瑩、膚質(zhì)變得薄而透明，一些斑點、細紋、眼袋、黑眼圈等瑕疵被很好的淡化，你的衣服、飾品、化妝、染發(fā)的顏色都要在你合適的范圍里選擇，就會達到整體和諧，有讓人眼前一亮的效果。而我們平時穿衣打扮常遇到的煩惱，如總是找不到合適的衣服穿，看起來膚色晦暗、精神憔悴等絕大多數(shù)是由于沒有用到屬于你色彩季型的顏色和不懂如何搭配而造成的，所以這種簡捷科學(xué)的方法一經(jīng)出現(xiàn)就風靡歐美發(fā)達國家。1979年卡洛爾．杰克遜女士創(chuàng)辦了Color Me Beautiful公司，從此誕生了一個新行業(yè)——色彩形象顧問咨詢。1983年英國CMB的瑪麗．斯畢蘭女士把原來的“四季理論”與色彩學(xué)的冷暖、明度、純度的屬性完美結(jié)合，拓展為十二色彩季型，即：淺春型、暖春型、凈春型、淺夏型、柔夏型、冷夏型、暖秋型、柔秋型、深秋型、凈冬型、冷冬型、深冬型。從此“色彩季節(jié)理論”以其完善的科學(xué)理論依據(jù)，徹底解決了所有人的色彩季型定位問題，比原來的四季理論更準確、更實用，并培養(yǎng)了大量的CMB色彩形象顧問，分布在歐洲、美洲、非洲、澳洲、亞洲等26個國家和地區(qū)，在英國、愛爾蘭地區(qū)就有250多個CMB工作室，在英國以外的其他地區(qū)有800多個CMB工作室，為上至國家政要、工商巨頭、影視明星，下至各行各業(yè)、普通百姓提供色彩形象顧問咨詢服務(wù)，僅在英國就有一百多萬人曾經(jīng)接受過CMB的形象指導(dǎo)，更有大量的CMB色彩顧問受聘于世界各大化妝品、時裝公司擔任色彩指導(dǎo)工作。CMB又同時開發(fā)研制了專門按個人色彩季型劃分的組合式化妝品，20多年來在世界各地被廣為使用?，旣悾巩吿m女士因其對色彩咨詢事業(yè)的巨大貢獻而被譽為CMB的“舵手”。目前CMB的總部設(shè)在英國倫敦，主要負責全球最高級別色彩形象顧問的培訓(xùn)、認證與市場、產(chǎn)品的開發(fā)工作，它會對每個國家與地區(qū)的CMB顧問進行考核，選出其中的杰出人物作為其在該國的代表，可以全權(quán)負責CMB在該國的事務(wù)，目前享有這一殊榮的顧問全世界只有7位，分別是“芬蘭的Taina Soutsalo、德國（奧地利）的Martine Berthenet、荷蘭的Kuil-Kramer、挪威（丹麥）的Brigitte Vilberg、南非的Ria Strauss、瑞典的Anki Srenssen、中國的劉紀輝女士”她們是Color Me Beautiful在以上各國代表處的首席顧問。尤其2004年8月份Color Me Beautiful總部在英國倫敦由幾位擁有二十幾年色彩顧問咨詢工作經(jīng)驗的資深色彩形象專家共同論證，確定了中國深圳祺馨色彩顧問公司劉紀輝女士根據(jù)多年色彩形象指導(dǎo)經(jīng)驗制定的黃色人種色彩季型與款式風格判斷指導(dǎo)標準，使CMB對全球各色人種的色彩形象指導(dǎo)理論更趨完善。