健康是指軀體的、心理的、社會(huì)人際適應(yīng)的、精神道德上的良好與完滿狀態(tài)。這就好比層層向上的金字塔，是全方位的概念，而不僅僅是指沒(méi)有疾病，或沒(méi)有不舒服，更不是僅僅指體格健壯。

對(duì)健康而言，有四種不同心態(tài)的人

第一種人是聰明人：他們主動(dòng)健康，投資健康，結(jié)果是健康增值，活到一百二十歲；

第二種人是明白人：他們關(guān)注健康，儲(chǔ)蓄健康，結(jié)果是健康保值，平安活到九十歲；

第三種人是普通人：他們漠視健康，熟視無(wú)睹，結(jié)果是健康貶值，只能帶病活到七、八十歲；

第四種人是糊涂人：他們之中許多是白領(lǐng)精英，但透支健康，提前得病，提前死亡，結(jié)果是生命濃縮，只能活到五、六十歲。

四種態(tài)度，四種結(jié)局。因?yàn)樵诮】得媲叭巳似降?，所?#8220;種瓜得瓜，種豆得豆”。

按照世界衛(wèi)生組織的定義：65歲以前算中年人，65~74歲算青年老年人，75歲以后才正式算老年人?？涩F(xiàn)在的情況呢？許多人應(yīng)該活到120歲的只活到70歲，整整少活了50歲。有一個(gè)病人，住院每天花費(fèi)3000多元，前前后后花了50多萬(wàn)元，最后還是死了。50萬(wàn)元對(duì)他來(lái)說(shuō)倒是小事，但是需要14個(gè)人照顧他一個(gè)人，為什么呢？他一進(jìn)重癥監(jiān)護(hù)室，就有6個(gè)護(hù)士在左右護(hù)理著；他家里人覺(jué)得6個(gè)護(hù)士照顧不放心，又雇了3個(gè)保姆，這就9個(gè)人了；兩個(gè)女兒輪流值班，老伴天天到，就是12個(gè)；住院醫(yī)生管著他，13個(gè)；科主任醫(yī)生查房，14個(gè)。14個(gè)人照顧他一個(gè)人，半年花了50萬(wàn)元也沒(méi)能挽回他的生命。

所以說(shuō)，一個(gè)人活到100歲還不夠，還要健康才有意義，不然活著就是受罪。沒(méi)有了健康，一切的幸福生活都將不復(fù)存在。

有一句俗話：“好死不如賴活著”?；钪腔钪?，患了癌癥也算活著，植物人也算活著，但生命質(zhì)量極差，這不是我們所要的，我們希望的是健康100歲。

健康100歲夠不夠？不夠，還要快樂(lè)。一個(gè)人的最高境界是活在世界上天天要快樂(lè)，生活才有意義。每天都高興，每天都快樂(lè)，太陽(yáng)每天都是新的，心情每天都是好的，生活每天都是充實(shí)的，活到100歲，又健康，又快樂(lè)，這才是我們倡導(dǎo)的健康新觀念。