這種情況可能與小兒的飲食習慣不良有關，有些小兒平時喜歡吃零食，特別是糖類食品，或是進餐前吃東西，如果汁等飲料，都會影響正餐的食慾。

    中醫(yī)認為小兒為稚陽之體，其脾常不足。脾其實是在身體的中焦，通過包括消化系統(tǒng)的主要臟器，進行消化、吸收、運輸營養(yǎng)物質(zhì)的功能，食物經(jīng)過吸收后，由脾吸收其中的營養(yǎng)物質(zhì)，并轉(zhuǎn)輸?shù)饺?，營養(yǎng)各臟腑器官。

    小兒若脾虛，就會出現(xiàn)不思飲食，面黃肌瘦，倦怠乏力，汗出惡風，或腹脹便爛等癥狀。若不及時作出改善，會導致營養(yǎng)不良，發(fā)育障礙，體質(zhì)日虛，所以保護好小兒的脾是很重要的。

    多進牛肉汁鮮魚湯

    經(jīng)常飲用牛肉汁，鮮魚湯，對脾功能有保護作用。民間食療「大棗瘦肉湯」亦很適合小兒日常飲用。用料是大棗十枚，生姜兩片，雞內(nèi)金一錢，瘦肉四兩。先將材料洗凈，瘦肉切片后出水，然后將所有材料放入瓦煲內(nèi)，加水煮約一小時，即可飲用。

    對脾虛而又容易傷風感冒的小兒，可以用黃芪、蓮子煲田雞湯作食療，有補氣健脾功效。

    補氣有助健脾和胃

    湯料中田雞健脾而且易于消化吸收，能補益脾胃，增進食慾，又能消除疳積，為老少常用補品，黃芪補中益氣，固表止汗，據(jù)藥理研究，黃芪可提高人體免疫機能，預防感冒，善治體虛而易患感冒者；蓮子健脾益胃，收斂止瀉，補而不燥；生姜和胃調(diào)中。合而為湯，既可健脾開胃，又可補氣固表，對小兒脾虛，食慾不振很有幫助。

    「黨參淮山鮮魚湯」具有補氣健脾，益胃強身的功效，對小兒脾胃虛弱，營養(yǎng)不良，或小兒疳積，形體消瘦，煩躁不安，夜睡不寧者有一定療效。

    湯料中選用補氣要藥黨參，其味甘，能補中益氣，又能益智寧神，配伍淮山藥健脾益胃，紅棗養(yǎng)血和中，使脾胃健康而除水濕、去疳積。更用營養(yǎng)豐富，易于吸收消化的鮮魚，數(shù)物合而為湯，自能平補脾胃，強壯體質(zhì)。