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　　[人群]

　　工作幾年，有經(jīng)驗，有人脈，職業(yè)目標更明確是職場人士工作和升遷的資本?？墒沁@幾年全身心撲在工作上，書本的理論知識丟了，職業(yè)技能離領(lǐng)導(dǎo)確定的升遷標準還有距離。很多沒有上升到單位最高管理層，又極具事業(yè)心的職場人士都會感到自己有能耐，但能耐的背后是更大的不足。這種人就是一碗可以吃，但是缺點火候而口感不佳的夾生飯。當單位對人才饑渴時，單位不會在乎夾生飯食之無味，一旦單位戰(zhàn)略調(diào)整或者人才選擇余地增大，夾生飯就會被無情地拋棄。

選擇參加適當?shù)呐嘤?xùn)對癥下藥，職場的春天為時不遠。IC供圖

　　■癥狀

職場亞健康

　　渾身無力、容易疲倦、頭腦不清爽、思想渙散、坐立不安、心煩意亂，但卻查不出任何器質(zhì)性病變。這是一種似病非病的狀態(tài)，工作因此變得很糟，自己卻往往不能意識到，這就是我們常說的“亞健康狀態(tài)”。在競爭激烈的職場，職業(yè)能力很容易陷入“亞健康狀態(tài)”。處于職業(yè)能力亞健康狀態(tài)的人士，即使不“進補”，在一段時間內(nèi)不至于因為不能勝任工作而失業(yè)，但是因為能耐離老板定出的崗位要求還有一定差距，升遷的前途渺茫。而且后有追兵，一旦新人羽翼豐滿，遲早有一天一代新人換舊人。亞健康狀態(tài)就會轉(zhuǎn)變?yōu)槁殘?#8220;病態(tài)”，讓你徹底在職場上倒下。

　　■病例

自省驚出一身冷汗

　　小袁3年前文秘專業(yè)大專畢業(yè)后來北京工作。在這三年內(nèi)，她主要從事辦公室文案，電話接聽與記錄，日常事務(wù)匯總等相關(guān)工作。換了一次工作后她在一家軟件公司工作，薪水一直徘徊在2500元左右，看著和她同期進來的軟件開發(fā)人員收入已經(jīng)達到5000元以上，即使是美工也有4000元月薪。

　　小袁開始分析自己的前景。在她看來，因為學(xué)歷不高，要進入大公司的可能性很小。由于從事的工作沒有太多的技術(shù)含量，可替代性高，她的工資沒有上漲的空間。最讓她擔心的是隨著年齡增長她會被年輕小妹妹們淘汰。隨著結(jié)婚的日程日益臨近，面臨經(jīng)濟壓力，她想找一份技術(shù)含量高一點，發(fā)展前途好一點的工作，能夠保證將來的經(jīng)濟狀況不至于太差。

　　■診斷

轉(zhuǎn)行尋求事業(yè)轉(zhuǎn)機

　　清華IT學(xué)習(xí)認證北京中心 營銷總監(jiān)周相科

　　小袁有中途轉(zhuǎn)行的想法。中途轉(zhuǎn)行雖然機會成本、經(jīng)濟成本都比較高，但是對于她這種職業(yè)起點相對較低，收入也不是很高的人，可能帶來的收益非?？捎^。小袁目前的崗位屬于傳統(tǒng)職位，很多傳統(tǒng)行業(yè)的傳統(tǒng)崗位普遍工資水平較低，這樣的職位也許兩三千元就是瓶頸。而新興行業(yè)的新興崗位，也許3000元只是起點。比如IT行業(yè)的普通工作人員可能月薪3000元，有三年工作經(jīng)驗的人月薪很容易達到10000元以上。小袁在IT類公司，耳濡目染了很多IT類的工作，她如果平時有留心，可以選擇參加目前社會上比較流行的IT職業(yè)培訓(xùn)。現(xiàn)在很多IT職業(yè)培訓(xùn)都是零起點，從什么是鍵盤，什么是鼠標開始講授一直到學(xué)會編程、電腦美工等職業(yè)技術(shù)。只要有一定的文化基礎(chǔ)，對IT有興趣都可以參加。對于小袁這樣的女性，如果覺得IT比較枯燥，可以選擇游戲美工、游戲音樂等相關(guān)的培訓(xùn)由于現(xiàn)在游戲、動漫行業(yè)發(fā)展迅速，相關(guān)人才需求旺盛，游戲美工、音樂等收入要比她以前的水準高，而且相對于編程等更感性、有趣一些。當然，我覺得小袁最好的途徑還是提升外語水準，尤其是學(xué)日語、西班牙語之類的小語種，然后參加專業(yè)的秘書培訓(xùn)，成為一名獲得國際職業(yè)資格認證的專業(yè)秘書。這樣既能保證她過去的工作經(jīng)驗不荒廢，還能獲得較高的收入和比較穩(wěn)定的崗位。

　　■進補方略之活經(jīng)絡(luò)

　　七經(jīng)八脈貫穿人體，經(jīng)絡(luò)不活，疼痛、病變隨之而來。七經(jīng)八脈雖沒有心肝脾肺的重要性那么顯而易見，卻在整體上影響到五臟功能的發(fā)揮。可謂調(diào)節(jié)五臟功能的生死閥。職場人士除了要求專業(yè)技能突出，外語能力、人際交往雖不至于像專業(yè)技能那樣直接決定是否能承擔工作，但確是成功的潤滑劑。學(xué)習(xí)為人處世的能耐讓自己在職場更加圓滑、提升外語水準以備不時之需，工作自然游刃有余。

　　外語培訓(xùn)項目

　　國慶英語教師大充電

　　一批外省市青年英語教師與巨人有約，要在黃金周和北京老師一起充電，并已報名“少兒英語師資國慶班”。前四天安排培訓(xùn)課程，濃縮少兒英語的教學(xué)精華，“語音語法”、“詞匯句型”都寓于交流互動，“童謠童歌”、“課堂游戲”更是妙趣無窮；后兩天是巨人“王牌教師精品課”，幾位劍橋少兒英語考官、培訓(xùn)師將帶來別樣精彩課堂新感覺。

　　推出機構(gòu)：北京巨人學(xué)校

　　適合人群：少兒英語教師

　　人際關(guān)系培訓(xùn)項目

　　九型人格培訓(xùn)

　　九型人格源于古巴比倫，乃應(yīng)用心理學(xué)的一種，今日已被全球大部分先進國家和商業(yè)機構(gòu)廣泛應(yīng)用。學(xué)習(xí)者可以發(fā)現(xiàn)自己性格的優(yōu)勢與局限；深入了解九種不同的人，知道如何與他們相處，如何化解沖突；增強對人的洞察力，善用各類人才，提升管理效能。

　　推出機構(gòu)：北京甲申人力技術(shù)咨詢公司

　　適合人群：媒體公關(guān)、營銷、企業(yè)管理層等需要豐富人際交往經(jīng)驗的人士

　　■進補方略之補元氣

　　《素問.刺節(jié)真邪篇》曰：“真氣者，所受于天，與谷氣并而充身也。”真氣即元氣，乃“一身之氣”之重要組成，人要長壽，必須善于保養(yǎng)此氣。職場生存亦需元氣。職場的元氣就是個人工作之能力。在市場經(jīng)濟競爭的條件下，高薪高位能者上，工作能力的有無關(guān)系到職場生命的存亡，是維系職場生命的根本。補充職業(yè)技能必不可少。推薦幾個目前最為火爆的證書，供感興趣者用作藥引。

　　房地產(chǎn)策劃師

　　證書簡介：該認證共分四個職業(yè)等級，分別為：房地產(chǎn)策劃員（國家職業(yè)資格四級）、助理房地產(chǎn)策劃師（國家職業(yè)資格三級）、房地產(chǎn)策劃師（國家職業(yè)資格二級）、高級房地產(chǎn)策劃師（國家職業(yè)資格一級）

　　認證：參加培訓(xùn)并經(jīng)考試合格的學(xué)員，由勞動和社會保障部中國就業(yè)培訓(xùn)技術(shù)指導(dǎo)中心統(tǒng)一頒發(fā)相關(guān)技術(shù)等級的《CETTIC房地產(chǎn)策劃師國家職業(yè)資格培訓(xùn)合格證書》。持有該證書的學(xué)員由北京凌志通成教育科技發(fā)展有限公司組織參加勞動和社會保障部職業(yè)技能鑒定中心進行的房地產(chǎn)策劃師職業(yè)資格考核鑒定，經(jīng)鑒定合格的學(xué)員，由勞動和社會保障部職業(yè)技能鑒定中心統(tǒng)一頒發(fā)國家《房地產(chǎn)策劃師職業(yè)資格證書》。

　　理財規(guī)劃師國家職業(yè)資格證書

　　證書簡介：由勞動和社會保障部推出的職業(yè)資格認證體系。理財規(guī)劃師就是運用理財規(guī)劃的原理、技術(shù)和方法，針對個人、家庭以及中小企業(yè)、機構(gòu)的理財目標，提供綜合性理財咨詢服務(wù)的人員。這個職業(yè)目前共設(shè)2個等級，分別為理財規(guī)劃師（國家職業(yè)資格二級）和高級理財規(guī)劃師（國家職業(yè)資格一級）。

　　認證：目前只啟動了理財規(guī)劃師的培訓(xùn)與認證。具有大?；蛞陨蠈W(xué)歷且從事相關(guān)工作達一定年限者，經(jīng)理財規(guī)劃師正規(guī)培訓(xùn)達到規(guī)定標準學(xué)時，即有資格申報理財規(guī)劃師。如果沒有一定的學(xué)歷和工作經(jīng)驗做基礎(chǔ)，要在培訓(xùn)中掌握這么多的知識是很困難的，因此相關(guān)學(xué)歷要求、實際工作經(jīng)驗以及職業(yè)培訓(xùn)都必不可少。

　　ITC采購與供應(yīng)鏈管理國際資格認證

　　證書簡介：聯(lián)合國貿(mào)易發(fā)展大會（UNCTAD）和世界貿(mào)易組織（WTO）所屬的國際貿(mào)易中心（International TradeCenter，以下簡稱ITC）為該證書的認證機構(gòu)。在國際上由各國授權(quán)機構(gòu)實施，ITC與各國國家授權(quán)機構(gòu)共同頒發(fā)所在國的認證資格證書。中國物流與采購聯(lián)合會與ITC共同在中國實施該認證，并已在國家勞動和社會保障部備案審核。該認證分為三個級別：第一級別，采購與供應(yīng)鏈管理國際資格證書；第二級別，采購與供應(yīng)鏈管理高級國際資格證書；第三級別，采購與供應(yīng)鏈管理國際文憑。

　　認證：本認證由16個標準學(xué)習(xí)模塊和4個補充學(xué)習(xí)模塊組成。

　　■偏方

切忌盲目求取新證書

　　北京航空航天大學(xué)創(chuàng)業(yè)管理培訓(xùn)學(xué)院現(xiàn)代物流與供應(yīng)鏈研究發(fā)展中心 劉國甫主任

　　在選擇新的充電機會時，不要盲目選擇新證書，尤其是新行業(yè)的證書。比如現(xiàn)在物流很火，如果沒有一定的倉儲、配運、裝卸等相關(guān)方面的知識，辛辛苦苦投入那么多精力和財力，結(jié)果取證后無法就業(yè)的現(xiàn)象很多。所以，在選擇余地大的情況下，更需要很好地了解自己，了解行業(yè)，把自己有限的金錢和時間用在“刀刃”上。

發(fā)展優(yōu)先 興趣次要

　　新東方職業(yè)教育 副總經(jīng)理金悅

　　如果預(yù)期的經(jīng)濟壓力比較大，如何通過職業(yè)培訓(xùn)進入好的行業(yè)，獲得高收入是首先需要考慮的問題，興趣反而要適當?shù)?。在選擇職業(yè)培訓(xùn)之前一定要做到以下三個步驟：一是選擇行業(yè)，看自己希望從事的行業(yè)是否有人才需求，朝陽行業(yè)意味著就業(yè)好，薪酬高；二是看自己的基本素質(zhì)和能力是否能夠承擔自己希望從事的行業(yè)中的工作；最后才是是否感興趣。我認為對于有一點工作經(jīng)歷的人來說，興趣帶動職業(yè)規(guī)劃，先就業(yè)，再擇業(yè)，最后立業(yè)才有利于發(fā)展。

培訓(xùn)選擇要注意繼續(xù)教育可能性

　　清華IT學(xué)習(xí)認證北京中心 營銷總監(jiān)周相科

　　現(xiàn)在職業(yè)培訓(xùn)很多，消費者在選擇時一定要注意學(xué)習(xí)項目是否有深造的可能，或者能否幫助你學(xué)會向更高層級進階的空間。以目前很活的IT培訓(xùn)為例，C+、C++、JAVA到.net就像windows98、windows2000一直到windowsxp一樣，屬于技術(shù)更新體系。如果學(xué)習(xí)其中的一種，沒有學(xué)會融會貫通，將來.net升級后，又要重新去培訓(xùn)機構(gòu)學(xué)習(xí)，這樣投入的時間、金錢成本都比較高，同時影響到工作效率。

上BBS選擇好培訓(xùn)機構(gòu)

　　遠見咨詢公司 陳巖

　　培訓(xùn)機構(gòu)現(xiàn)在已經(jīng)成為我們生活的一部分。因為在北京這種工作時常出現(xiàn)變動的地方，對新工作的了解，最快最直接的就應(yīng)該屬培訓(xùn)了。培訓(xùn)是一件好事，但前提是選擇的培訓(xùn)技能能夠幫助你達到預(yù)期的提升效果。由于消費者本身對培訓(xùn)機構(gòu)不是很了解，再加上培訓(xùn)的項目肯定是自己不熟悉的知識體系，選擇培訓(xùn)機構(gòu)確實是一件難事。選擇培訓(xùn)機構(gòu)最好多問問朋友，上BBS討論。當然很多BBS上的帖子會很尖銳，這就需要你看帖子，多做比較，然后相信自己的判斷力。

　　記者 張開