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生活中微妙的12個(gè)瞬間及感悟 電話斷線 路上打移動(dòng)電話常常出狀況；轉(zhuǎn)過(guò)一個(gè)街角,或是車行經(jīng)過(guò)一幢大廈，突然電話聲音就消失了。口沫橫飛頓止，眉飛色舞不見，一臉茫然地對(duì)著傳音的小孔：喂！喂——疑惑地看看電話的眼睛鼻子還在不在，“怎么搞的？”于是停了步，拉開天線豎起電話的耳朵，把音量調(diào)到最大，拿著電話原地轉(zhuǎn)圈，像是接收發(fā)報(bào)一樣找尋丟失的電波。有時(shí)電話講到一半，多了一個(gè)聲音，于是三方同時(shí)哇啦哇啦，“你是誰(shuí)啊？”往往浪費(fèi)了十幾秒鐘以后，大家只好無(wú)奈地掛掉電話來(lái)結(jié)束混亂，再重播號(hào)碼重新取得聯(lián)系。 中斷、打斷、輸入、意外往往會(huì)讓人產(chǎn)生煩躁，感到壓力和不滿。但人生就是如此，追求完美的人會(huì)過(guò)得很不愉快。心理學(xué)將追求完美作為主要的非理性觀念之一，因此鄭板橋會(huì)說(shuō)“難得糊涂”。 廣告插播 電視里蕭聲裊裊，兩大武林高手正一觸即發(fā)，突然一個(gè)高八度的中年婦女的聲音——我家的油煙機(jī)…..于是緊盯著屏幕的眼神突然渙散，“又是廣告……”說(shuō)歸說(shuō)，但就這么三分鐘的時(shí)間，每個(gè)人卻高效率地運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)：有時(shí)泡茶抽煙找零食，有時(shí)收拾晚餐的碗筷杯碟，有的換臺(tái)打發(fā)時(shí)間，有的急急奔向洗手間，就算百無(wú)聊賴地看著報(bào)流水帳式的廣告，也會(huì)蹦出兩句某個(gè)廣告演員的表情有多傻、某個(gè)牌子名不副實(shí)……每個(gè)人都把這“一寸光陰”當(dāng)“一寸金”來(lái)珍惜，沒準(zhǔn)廣告時(shí)間再長(zhǎng)一點(diǎn)還能產(chǎn)生更大的社會(huì)家庭效益。 有人認(rèn)為廣告是電視的垃圾時(shí)間，更進(jìn)一步，是不是可以將電視視為生活的垃圾時(shí)間？現(xiàn)代生活的壓力之下，電視可以幫助我們轉(zhuǎn)移注意力，讓我們暫時(shí)不再想工作，想艱難的生活，甚至可以逃避和家人說(shuō)話的壓力——當(dāng)我們累得不想開口的時(shí)候。不過(guò)，心理上的副作用也因此顯現(xiàn)；人在與電視接近的時(shí)候，與人的距離便不知不覺地發(fā)生。 電腦死機(jī) 電腦死機(jī)往往總是發(fā)生在最不該發(fā)生的時(shí)候。鍵盤上十指飛舞，如滔滔江水綿綿不絕地打出行云流水般的行行字跡……突然屏幕一閃而黑，主機(jī)箱也“撲”的一聲沒了氣。“啊——”死了！我的文章！我的圖片！胸中一空，悲從中來(lái)，辛苦一晚就在瞬間化為烏有！馬上重新啟動(dòng)，急不可耐地狂按鼠標(biāo)，在文件夾里尋尋覓覓——沒有，沒有！一股抑郁之氣郁結(jié)胸口，幾乎要吐出血來(lái)。還有正在邀游網(wǎng)上的，“啪啪啪“地狂按回車，沒用！CTRL+ALT+DEL，沒用！眼睜睜看著好不容易找到的網(wǎng)頁(yè)被藍(lán)屏吞掉…… 意外的喪失確實(shí)感覺不好，所以，我很少見到因?yàn)樗α藙e人來(lái)心理咨詢的，而通常是被戀人甩了的。因此，安全意識(shí)是很重要的，要有所留意，有所措施才行。 電梯 你走進(jìn)電梯的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)里面只站著自己的領(lǐng)導(dǎo)，于是有幾十秒鐘的時(shí)間，腦子里都在想著跟領(lǐng)導(dǎo)要說(shuō)的一句話，可到電梯門開還是沒有想起來(lái)；剛送走的客人，在電梯里又碰上了，一瞬間，客套就再一次重復(fù)，而最難以重復(fù)的，是客套的心情；經(jīng)常會(huì)在電梯里看見的一個(gè)人，但永遠(yuǎn)也不知道這個(gè)人是哪里的；單身男女同處一個(gè)電梯的時(shí)候，是同呼吸共命運(yùn)的一刻，一些細(xì)節(jié)在這時(shí)候凸現(xiàn)——摸一下鼻子、擼前額一縷頭發(fā)、從鏡子里瞄一眼對(duì)方，卻發(fā)現(xiàn)自己的面色很難看，電梯門開的時(shí)候，就要面對(duì)來(lái)人的異樣的目光….. 心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人與人之間的物理距離與心理距離是有關(guān)系的。比如，兩個(gè)相識(shí)的人如果不想有交流，見到了就會(huì)盡量離得遠(yuǎn)些；而情侶則恨不得彼此之間沒有空間距離。但是在電梯中，物理距離被限定為最小，如果這時(shí)不想與人交流又不得不與人交流，那么心理上的尷尬乃至扭曲就成為必然。 買單 需要買單的場(chǎng)合很多。摸皮夾子出來(lái)，感覺大家在看你，這時(shí)候以怎樣一種手勢(shì)抽出皮夾里的大票，是重要的。還要防止兩張粘在一起沒有捻開來(lái)，就用手指一捻，要做得幽雅而不失風(fēng)度，幾乎是不可能的。最煩的是找頭，點(diǎn)還是不點(diǎn)，是個(gè)問(wèn)題；幾個(gè)硬幣落下來(lái)，撿還是不撿，也是個(gè)問(wèn)題。這時(shí)候刷卡真的是好主意，用兩根手指夾住卡，指向收銀員。人家只知道你是有錢的，沒有人知道你究竟有多少錢——這便是買單的最高境界了 中國(guó)人的心理中最特色的一個(gè)現(xiàn)象就是“面子”，而在面子背后，常常是群體壓力之下的自卑感作祟。 排隊(duì) 在這個(gè)崇尚排隊(duì)的時(shí)代，比起大學(xué)食堂里的長(zhǎng)蛇陣來(lái)比薩店門外的長(zhǎng)龍毫不遜色。排隊(duì)的焦慮，偷窺著那些心滿意足的饕餮著，胃里似乎也起了某些化學(xué)反應(yīng)。銀行，郵局，餐飲場(chǎng)所的廁所也常常是排隊(duì)者云集。初時(shí)還是必恭必敬一副朝圣者的摸樣，過(guò)了一會(huì)兒已不耐煩地抖抖腳，然后不耐煩就換成了慍怒的面孔，恨不得打倒一片奪門而入。更要命的是排隊(duì)領(lǐng)托福報(bào)名表，最早的前一天下午就排上了，到了第二天凌晨三四點(diǎn)開領(lǐng)，隊(duì)伍早已順著樓梯蜿蜒到底層大廳，這時(shí)才來(lái)的，只有倒吸冷氣的份了。 排隊(duì)意味著旺盛的需求。你為什么會(huì)追隨這種需求？是從眾心理還是其他什么原因？排隊(duì)還意味著規(guī)則和秩序。人當(dāng)然會(huì)希望自由自在，隨心所欲，但是，如果沒有了規(guī)則和秩序，是否更難自由自在，隨心所欲了呢？你不得不接受這樣的結(jié)果，只是希望更公平些（比如沒人插隊(duì)）服務(wù)更好些（比如提供坐椅）諸如此類。
早晨出門，理了N遍的皮包還是少了一樣?xùn)|西，無(wú)論是進(jìn)們法寶鑰匙，還是買路錢包，心情都會(huì)在瞬間沉下來(lái)。在抱怨自己記性的同時(shí)會(huì)有一絲沮喪，懷疑自己是否老之將至。有時(shí)突然怎么就想不起好友生日究竟是12號(hào)還是21號(hào)，準(zhǔn)備的禮物尷尬地不知該在何時(shí)出手，于是又多了一件送不出去的禮物。最無(wú)能為力的是忘記名字，這個(gè)明星的名字明明呼之欲出，浮在眼前的形象也栩栩如生，偏偏舌頭打了結(jié)！更狼狽的是怎么都記不起站在面前寒暄長(zhǎng)短的是誰(shuí)，訕訕一笑，拉東扯西地應(yīng)付過(guò)關(guān)，一轉(zhuǎn)身——哦，這不是我老公的舅舅嘛！ 遺忘是一種很有意思的心理現(xiàn)象。信息太多或者太久遠(yuǎn)而被遺忘，這很自然。但如果追尋深層次的心理，為什么有些信息我們很快就會(huì)忘（比如媽媽的叮囑），而有些信息我們一輩子都忘不了（比如初戀情人）。心理學(xué)上有一種叫做“動(dòng)機(jī)性遺忘”的現(xiàn)象，說(shuō)的是潛意識(shí)在作怪。 午夜夢(mèng)醒 午夜，在將醒未醒，頭未離枕這一瞬間，現(xiàn)實(shí)與夢(mèng)境唱著同一臺(tái)戲。睜開眼，黑暗一如睡下時(shí)的模樣，閉上眼也仍舊是浮光掠影的夢(mèng)。噩夢(mèng)乍醒固然虛汗淋淋，好夢(mèng)受擾卻也疑惑懊喪。不知身在何時(shí)、何處、是夢(mèng)？是醒？用力掐自己兩下以證實(shí)這不是夢(mèng)。然后便是恐慌，一切都是一場(chǎng)春夢(mèng)？于是緊張地摸索、諦聽，直到摸到手表、聽到枕邊人的鼾聲才定了神，醒了…… 弗洛伊德將人的意識(shí)狀態(tài)分為意識(shí)、前意識(shí)和潛意識(shí)三類，從而讓世人知道你對(duì)自己有多么的陌生。夢(mèng)反映出的潛意識(shí)、半夢(mèng)半醒的潛意識(shí)，這往往是最能反映個(gè)體本能欲望和直覺的，如果有個(gè)專業(yè)而富于經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢師，你就能聽到自己真正內(nèi)心的聲音。不過(guò)，此后的問(wèn)題是，你就能因此追隨自己內(nèi)心的聲音行事嗎？ 氣氛隔閡 老遠(yuǎn)就聽到同事的高談闊論與肆無(wú)忌憚的笑，躡手躡腳一路輕盈急于得到同樣的分享，殊不知真的出現(xiàn)后，還沒等回過(guò)神來(lái)，原先熱鬧的喧嘩與騷動(dòng)已大驚失色，說(shuō)了半句的把后半句硬生生咽下了肚，笑了一半的把另一半訕訕地藏進(jìn)發(fā)根，抬頭望著門口的眼神忽閃轉(zhuǎn)向別處。一切突然180度大轉(zhuǎn)彎，原本自己臉上充沛的表情一時(shí)間不知往哪擱，一張半開的嘴至此只能偃旗息鼓。沖進(jìn)擁擠的地鐵、電梯，門關(guān)上的一刻才發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都面朝外地看著自己，一時(shí)失措地轉(zhuǎn)身研究起墻壁上的廣告來(lái)。 想進(jìn)入而遭拒絕會(huì)構(gòu)成心理壓力，在人際關(guān)系心理學(xué)上稱為人際距離的不對(duì)稱性，包括雙向心理距離的不對(duì)稱，實(shí)際心理距離與認(rèn)知距離的不對(duì)稱等。所以，你有情而她無(wú)意，甚至還有瓜天李下的刻意回避。氣氛的隔閡如同無(wú)形的墻，多次撞墻之后，即使你不是個(gè)內(nèi)向的人也會(huì)慢慢變的淡漠、孤僻，因?yàn)槟悴幌雽覍沂軅? 當(dāng)聽診器貼上裸胸 面無(wú)表情的醫(yī)生將冰冷的聽診器摁在皮膚上，立時(shí)全身不安：身體里面的這套家伙還能用嗎？運(yùn)行正常嗎？萬(wàn)一…..有過(guò)病史或性急的人會(huì)忍不住問(wèn)一句：“醫(yī)生，我沒事吧？”瞥一眼旁邊那位，只見也是一副聽天由命，暗自祈禱的樣子，不禁笑笑。醫(yī)生的手指搭在脈上，立刻就感覺到它的存在，并且發(fā)現(xiàn)帶動(dòng)脈搏的不是自己的心臟，而是對(duì)方臉上每一個(gè)細(xì)微的表情變化。量血壓的時(shí)候總是很驚奇，那個(gè)充氣鼓起的布袋能夠記錄某些數(shù)據(jù)，很想拿根針戳穿它，因?yàn)樘癖乒┝恕粩嗉訅?，得到身體的情報(bào)。 求醫(yī)過(guò)程中有許多心理現(xiàn)象，比如求生本能，對(duì)權(quán)威的服從心理，安慰劑效應(yīng)….. 獨(dú)走夜路 夜半，與朋友狂歡后揮手作別，仗著膽大，或是沒叫到出租車，于是獨(dú)自走在必經(jīng)的黑暗小路。道路開始分岔再分岔，人群漸漸稀少，四周寂靜無(wú)聲，聽得到自己心跳的聲音。年輕女孩盡量走路中間，縮在衣袖里的手冰冷的，不自覺地粗聲喘氣；男的似乎大膽些，夾緊皮包故作抬手看表，加快步伐。前方重重的樹影，偶爾傳來(lái)的狗叫會(huì)惹來(lái)心動(dòng)過(guò)速。如果拐入一條沒有路燈，不見人影的小巷，更是步步為營(yíng)。一兩個(gè)路人相向而過(guò)、某個(gè)奇怪的眼神、一次驀然回首，都會(huì)引發(fā)彼此心底的慌亂和警戒，而前面依然道路漫漫。
出租車?yán)锏氖劳馓以? 關(guān)上車門，突然從喧囂轉(zhuǎn)入寂靜，只有計(jì)價(jià)器開始兢兢業(yè)業(yè)地運(yùn)轉(zhuǎn)。啟動(dòng)加速，車窗外螞蟻般的人群與車輛急速后退。剛才還怕約會(huì)遲到而狠掐時(shí)間的，現(xiàn)在卻松了下來(lái)靜靜欣賞車?yán)锏囊魳?lè)；顧忌路人側(cè)目而不得不行為收斂的小情侶，小姐妹，在車?yán)锎竽懙乩^續(xù)著私密的話題；為趕考或面見上司的，也乘機(jī)調(diào)整呼吸，再溫習(xí)一遍大綱；無(wú)事一身輕的，有一搭沒一搭地和司機(jī)侃大山，聊聊結(jié)婚教子天下大勢(shì)。最后，到站，付錢，推開車門，突然返回喧囂，再次立于真實(shí)而喧鬧的街頭，陽(yáng)光灑下，恍如隔世。 從心理上而言，這一過(guò)程中有托付和分離兩種作用。托付是你將責(zé)任交給了他人，所以你也就可以借此輕松一下。而分離是指主觀感覺的抽離，獨(dú)立的小環(huán)境讓你似乎成為一個(gè)大環(huán)境的觀察者，而不是其中的一分子。暫時(shí)的抽離能讓人清醒，獲得喘息的機(jī)會(huì)；抽離太久則會(huì)喪失現(xiàn)實(shí)感。精神病人往往就是意識(shí)抽離的典型。 |
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