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各種果汁功效榜

 joeff 2006-02-14
各種果汁功效榜

喝果汁的益處多，相信你也知道，但不同果汁有不同的好處，看看不同果汁對身體的益處。  
　　  
　 其實在家中榨汁亦十分簡單，既可選擇較新鮮的蔬果，亦可避免市面店鋪加添過多糖分。要健康，工夫也不用太多。  
　　  
　  蘋果汁：調(diào)理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。  
　　  
　 西柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。  
　　  
　 奇異果汁：含豐富維他命C，清熱生津，止吐深瀉。  
　　  
　 芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼。  
　　  
　 菠蘿汁：消腫，幫助消化，舒緩喉痛。  
　　  
　 木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質(zhì)。  
　　  
　 西瓜汁：消暑利尿，降血壓。  
　　  
　 西芹汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力。  
　　  
　 香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。  
　　  
　 葡萄汁：調(diào)節(jié)心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。  
　　  
　 檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內(nèi)毒素。  
　　  
　 橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和瘀傷。  
　　  
　 士多啤梨汁：利尿止瀉，強健神經(jīng)，補充血液。  
　　  
　 梨汁：能維持心臟，血管正常運作，去除體內(nèi)毒素。  
　　  
　 椰子汁：預防心臟病，關(guān)節(jié)炎和癌癥，強健肌膚，滋潤止咳。

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