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居家泡制12道減肥茶(圖)

 依南窗 2006-01-14
薏仁茶

    浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。    

    原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。    

    做法：熱水煮開，就可以飲用了。

    功效：清熱、利濕、治療水腫。    

    荷葉茶

    情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

    原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

    做法：用開水沖泡。

    功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。

 

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