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16、身心健康 一切成就，一切財(cái)富都始于健康的身心?？朔惓Ｐ睦砗妥儜B(tài)心理及人格障礙中的孤僻、易怒、固執(zhí)、輕率、自卑、憂慮、嫉妒等，以及其它類型的在人們的日常生活中隨處可見的變態(tài)心理。這些心理嚴(yán)重地影響了人際關(guān)系的處理，也妨礙了家庭、工作和事業(yè)。應(yīng)學(xué)會(huì)緩解和消除心理壓力、擇業(yè)壓力、各種時(shí)尚、潮流的誘惑所構(gòu)成的壓力、生活不順的壓力等等。對(duì)各種壓力采用積極的應(yīng)對(duì)方式來(lái)緩解和避免。要有健康的身體，因?yàn)榻∪男撵`和健康的身體，是成功的基本保證。要堅(jiān)持鍛煉身體，要經(jīng)常地給自己充電，積極的心態(tài)要求有良好的能量水平。要能夠使你自己健康長(zhǎng)壽，成功地運(yùn)用積極心態(tài)，你的身體就會(huì)越來(lái)越健康。 17、養(yǎng)成良好的習(xí)慣 |
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