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內(nèi)容簡介

健康是人生的第一財富。隨著生活水平的提高，人們的身體也隨之出現(xiàn)了如“富貴病”“亞健康”“抑郁癥”等新的情況；再加上生活節(jié)奏的不斷加快，人們的身心承受著巨大的壓力。因此，無論是患者或健康人，都希望擁有一部真正權(quán)威的家庭醫(yī)學(xué)手冊，足不出戶就可以獲得醫(yī)學(xué)醫(yī)療知識，幫助解決自身或家人的健康問題。 無論何時，我們都要把自己的健康放在第一位，從日常生活做起，從一天三頓飯做起，保養(yǎng)好自己的身體。只要擁有一個健康的身體，有什么事做不到呢？所以，我們一定要保養(yǎng)好自己的身體，不要等到病魔纏身時再后悔。 本手冊主要介紹了各種季節(jié)、身體各種部位以及老年人的保健知識，還包含一些中醫(yī)保健妙方。本書內(nèi)容簡明扼要，科學(xué)實用，通俗易懂，是家庭醫(yī)療保健的必備圖書，可供廣大群眾閱讀參考。