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內(nèi)容簡介

隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式的確立，人們對健康的認(rèn)識發(fā)生了較大的變化，新的健康觀念是生理和心理的協(xié)調(diào)發(fā)展，也就是說不僅要有良好的軀體健康，還要有良好的心理狀態(tài)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)科學(xué)也已經(jīng)證明，心理健康和生理健康有密切的關(guān)系，心理不健康，會影響生活質(zhì)量，最終還會影響身體健康。 當(dāng)今社會，許多女人不得不面臨激烈競爭的工作壓力和家庭生活的挑戰(zhàn)。在這種情況下，加強女人的心理調(diào)適就顯得尤為重要。本書根據(jù)女性一生的生理、心理發(fā)展特點，以及人生可能遇到的種種問題，分別從身心、愛情、家庭、婚姻、生活、處世、職業(yè)等方面進行了講述，提出了許多科學(xué)、有效和實用的心理調(diào)適方法，以幫助女性增進各個人生階段的適應(yīng)能力，保持身心的健康。